Me ya sa ya zama fart?

A cikin zamani na zamani, al'ada ne don kiyaye ka'idodin da ba sa saba wa sauran mutane. Ɗaya daga cikin waɗannan dokoki shine don kare kanka don lokacin da za a fara. Muryar sauti ba ta da kyau, kuma ƙanshin gas ɗin ya fi muni! Saboda haka, batun batun meteorisms shine ƙarƙashin "hatimi na asiri". A gaskiya, yana da mahimmanci mu fahimci abubuwan da ke faruwa a wannan jikin mu.

Me ya sa mutum yayi sau da yawa a rana?

Pukanie yana haifar da gassing a cikin ciki da na hanji na hanji. Jirgin iska mai hadari yana motsa iska ta hanyar daji, kuma mutum yana shan azaba daga meteorisms, misali, da dare ko da safe. Abinda ke ciki na "girgije" mai gas ya hada da abubuwa masu zuwa:

• nitrogen - 59%;
• hydrogen - 21%;
• carbon dioxide - 9%;
• methane - 7%;
• oxygen - 4%;
• da yawa enzymes na wani m wari - 1%.

Yawan adadin yawan gas daga iskar gas shine 3 m / sec. Yana da ban sha'awa cewa duk maza da mata na da yawa kuma daidai. Bambanci ne kawai a cikin matakin upbringing.

Ga bayanin kula! Ginin gas da kuma meteorisms ba su tashi daga iska. Wannan shi ne sakamakon abin da muke ci. Harshen Fetid shine sulfin sulhu, wanda ke nufin cewa karin abinci tare da wannan enzyme mutum ya ci, mafi girma nauyin zai tafi cikin hanji. Daga karshe, wannan yana haifar da sakin gas a cikin iska.

Mafi yawan shirye-shirye game da kiwon lafiyar sun ce za ku iya ci gaba har ma da bukatar. Amma an koya mana tun lokacin yarinya cewa ba shi da kwarewa don fitar da iskar gas a wuraren jama'a. A cikin waɗannan yanayi, yana da mahimmanci a fahimci abin da ke haifar da meteorisms da kuma yadda za a kauce wa halin da ke kunya? An tabbatar da kimiyya cewa idan mutum ya kawar da iskar gas a cikin hanji, to, zai sa rayuwarsa ta sauƙi.

Me yasa mutum ya tashi da dare?

Gudun tafiya a cikin dare ba al'ada bane. A matsayinka na mai mulki, mutum ba ya barci kadai, kuma idan mutum yana shan azaba da gas, to, mutanen da ke kewaye suna fama da ita. Dukanmu muna so mu ci kafin mu tafi gado. A sakamakon haka, tsarinmu na narkewa yana tilasta aiki da kuma cire kayan sharar gida har ma da dare. Bari mu ga abin da ke haifar da samar da gas. Products, amfani da dare wanda take kaiwa ga meteorisms m:

• albarkatun gonaki;
• broccoli, farin kabeji, bishiyar asparagus da sauran kayan lambu;
• 'ya'yan itace;
• bushe hatsi (bran da flakes);
• ruwan ma'adinai da ruwan sha;
• kayan kiwo;
• kayayyakin da ke dauke da lactose;
• abinci abinci da Sweets.

Amfani da samfurori na akalla ɗayan kungiya ya tabbas zai jagoranci zuwa "cacophony" dare. To, idan kun haɗu da nau'ukan da yawa, to, ku shirya don sauƙi.

Abubuwan da ke taimakawa tsarin narkewa kafin su kwanta:

• shinkafa porridge;
• kaza, turkey da sauran nama mara mai kyau;
• kore ko baki shayi;
• Gurasar abinci ta yau da kullum.

Don haka, idan kana so ka rage matakin meteorisms, kada ka cutar da samfurori daga jerin farko, amma dai ka hada da abinci kafin ka kwanta har abada. Sa'an nan kuma ba za ku fara ƙarar iska ba da dare.

Gaskiya mai ban sha'awa! Jamus ba sa jin kunya sau da yawa kuma suna ba da izini ba har ma a lokacin cin abinci na teburin, idan sunyi la'akari da tsarin gas.

Me yasa mutum ya tashi da safe?

Meteorisms zai iya haɗu da mu ko da bayan barci, misali, da safe ko a abincin rana. Dalilin wannan shi ne dalilin da ke faruwa cikin jiki:

• Abincin abinci mara daidai. Al'ummar kasar Rasha ta ce: "Sa'ad da na ci, ni kurma ne kuma bakar!" Amma ba kowa ya bi wannan doka ba, sakamakon haka, tare da abinci, dukkan koguna na iska an kaddamar a ciki. Hanyoyin da ake haifarwa suna haifar da furotin da kumfa a ciki, kuma sakamakon shine sanannun sanannun safiya.

• Dysbacteriosis. Cutar da microflora da colonization na hanji ta hanyar pathogens take kaiwa zuwa m da kuma iska iska watsi.
• Rashin bifidobacteria. Kwayoyin fasahohi yana faruwa tare da haɗuwa da dindindin dindindin - kayan abinci masu amfani. Rashin isasshen enzymes yana haifar da iskar gas da kuma tsagewa.
• Rashin peristalsis.

Rashin shigarwa da kayan cinyewa da dama yana dogara ne akan ƙurar gastrointestinal. Rashin yin hasara na peristalsis yana kaiwa ga lalacewar safiya a cikin nau'i na gas. Saboda haka, ba kome ba ne lokacin da mutum ya fadi - da dare ko da safe - babban abu: don kawar da dalilai na dindindin tsaftace gas da kuma daidaita tsarin tsarin narkewa.