Hakika, bayan aure da haihuwar yaro, mata da yawa sun fi damuwa game da al'amuran iyali - kiwon yara, shirya abinci, wanka, tsaftacewa, da dai sauransu. Su bayyanar da matan da suka tsufa, a matsayinka na mulkin, ba su kula da hankali ba sai mutane da suka saba ko suna kusa su fara magana game da kasancewar nauyin jikin su. Maganar matsalar matsalar bayyanar "karin" kilogram ya dogara ne akan zaman lafiyar jima'i na gaskiya. Idan mace tana da daidaituwa, to za ta iya yin magana mai kyau game da cikakken aikinta ba tare da jin dadi ba kuma yayi kokarin gyara halin da ake ciki daidai-mafi mahimmanci shirin rage cin abinci, ƙayyade amfani da abinci mai yawan calories, kuma ƙara yawan motar ta ta halartar zaman horo a sassa na wasanni.
Duk da haka, idan mace ta damu sosai da jawabinsa daga waje, to waɗannan maganganu na iya zama mummunar tasiri a kan halin da yake ciki. A wannan yanayin, ta iya fara ci gaba da rashin ciwo da rashin tausayi - ƙi ƙin cin abinci, saboda cin zarafin yanayin neuropsychic mutumin. Yin girma da girma da kuma fahimtar bayyanar nauyin kima, mace ta fara jin tsoron duk wani mummunar yanayin da ya shafi yanayinta: rashin haɓaka ga mutanen da ba ma'anar jima'i ba, tsoron mijinta ya watsar da shi, yin ba'a da abokan aiki a aiki, da dai sauransu. A matsayi na tunani, ƙin yarda da abinci da kuma tsarin abinci zai fara. A sakamakon rashin yunwa, wanda ke faruwa a lokacin da rashin lafiyar jiki (wanda likitocin kiwon lafiya suka dauka sun kasance mafi gaske kuma suna da cututtuka), mace ta yi hasara mai yawa, amma ba kawai takunkumi ba, amma har da kayan tsoka suna cinyewa. Matar mace take girma da sauri, yayin da jikinta ya kai matsananciyar rashin ci gaba, kuma ba tare da maganin zuciya da na likita ba, wani sakamako mai lalacewa zai iya faruwa.
Taimakawa ga matan da balagagge waɗanda ke fama da rashin lafiyar mahaifa, da farko, ya kamata su kasance cikin shawarwari masu mahimmanci daga likitancin likita (koda likita zai iya buƙata), samar da yanayi na jin dadin jiki da kuma ƙauna a kan dangi da abokai, da kuma biyan shawarwari na mai gina jiki. Babban abin da dukkanin wakilan yankin da ke kusa suyi wa marasa lafiya da rashin ciwon rashin lafiya shine ya sanar da ita cewa nauyin nauyin mace bai taɓa tasiri tunaninta ta wasu mutane ba.
Kuma waɗannan matan da suka tsufa wadanda basu da damuwa game da yanayin su saboda suna da "karin" kilogram, babu wata damuwa da rashin tausayi (abin da zai zama matukar muhimmanci ga ci gaba da rashin lafiya). Zai fi dacewa da hankali don shirya abincinku daidai da shawarwarin mai cin abinci kuma kuyi ƙoƙari ku jagoranci rayuwa mai dadi - wadannan su ne ainihin abubuwan da suka dace na yaki da nauyin jiki. A gaban yanayi mai kyau da farin ciki na ruhu, mutum ba zai iya jin tsoron tayar da mummunan cututtuka ba, wanda shine anorexia nervosa.