Lokacin da aka haifa jariri, iyaye suna manta sosai game da zaman lafiya da barci mai kyau. Kuma duk saboda kadan halitta kusan ko yaushe yana bukatar kulawa. Kuma, ba kamar manya ba, yara suna cin zarafin biorhythms, saboda haka ba za su iya barci ba na dogon lokaci.
Tattaunawa tare da yaron yana haifar da damuwa da iyaye. Amma yana da daraja yayin damuwa game da wannan? Bari muyi ƙoƙari mu magance ku tare. Na farko, kana bukatar ka fahimci yadda ka'idoji na barcin yara na shekaru daban-daban:
- jariri - awa 16 na barci kowace rana;
- jariri mai shekaru hamsin - 14.5 hours barci kowace rana;
- yar shekara daya - 13.5 hours barci kowace rana;
- Yarinya yana da shekaru biyu - kwana 13 na barci kowace rana;
- Yarinya yana da shekaru hudu - 11 hours barci kowace rana;
- wani yaro yana da shekaru shida - 9.5 hours barci kowace rana;
- wani yaro yana da shekaru goma sha biyu - 8.5 hours barci kowace rana.
Doctors sun lura cewa kimanin kashi 20 cikin 100 na dukkan yara suna fama da barci. Wani lokaci irin waɗannan laifuka ya nuna matsalolin lafiya mai tsanani, har ma yaron yaron. Saboda haka, idan jaririn yana da matsala mai tsanani da barci, kana bukatar ganin likita. Duk da haka, idan jaririn ba ya isa ga sa'a daya ko biyu, babu abin damu da damuwa.
Sanadin barci na al'ada a cikin yara
Da yawa iyaye suna tambaya kan kansu - me yasa crumbs suna da matsala tare da Pine? Akwai dalilai da yawa don wannan sabon abu:
- Kwayoyin halitta predisposition. Idan iyaye suna da kullun ko wasu ƙananan mutane ba su da matsala tare da barci, to wannan za a iya gaji. A wannan yanayin, ba game da rashin barci na tsofaffi na shekaru ba, amma hadarin barci mai tsanani.
- Motsi na motsin rai. Kowane iyaye ya kamata ya fahimci cewa yaron ya kasance mai haɗari. Sabili da haka, ko da mafi mahimmanci a kallo na farko, damuwa zai iya zama mummunan ga psyche na jariri. Kuma ba kawai qarya ba, amma har da motsin zuciyar kirki zai iya rinjayar. Alal misali, bayyanar sabon memba na iyali, zuwa makaranta don sadikili, motsi zuwa sabon wurin zama da kuma irin wannan - duk wannan zai haifar da rikicewar barci.
- Cutar da ke ciki. Wasu lokuta ma dalilin sacewar barci ta al'ada a cikin yaro shine cututtuka daban-daban na gabobin ciki. Saboda irin waɗannan lokuta, rashin barci yana da hankula sosai. Saboda haka, a farkon bayyanar cututtuka, dole ne iyaye su dauki ɗan yaron zuwa likita don bincika.
- Rashin lafiya na tsarin kulawa da tsaki. Jigon mafarki cikakke ya dogara ne akan cikakken aiki na tsarin kulawa na tsakiya. Saboda haka, idan dyslexia yana da matsala tare da tsarin kulawa na tsakiya, nan da nan ko kuma daga baya kuma akwai matsala tare da barci.
- Canje-canje a cikin tsari na wutar lantarki. Babban rawar da ake takawa ta hanyar shirya ciyar da yaron. Alal misali, matsalolin barci zasu iya faruwa idan yaron ya yi marigayi a rayuwa ko kuma idan an yaye yaron daga nono. Saboda haka, iyaye suna kula da abincin da jaririn suke yi a hankali.
- Jin kuncin jiki. Babu yarinya da zai iya barci idan yana jin dadin jiki, alal misali, suturar hanji, yankan hakora da sauransu. Bugu da ƙari, ƙwayoyi na iya zama damuwa da crumbs a kan takardar, mai sukar rigar, ƙananan zazzabi a cikin dakin da sauransu. Saboda haka, idan iyayensu sun lura da abin da ke faruwa a cikin biorhythms yaron, sai su bincika nan da nan idan babu abin da ke damun crumbs.
Irin yanayin rashin barci
Akwai matsaloli masu yawa na barci. Za mu mayar da hankali kan kawai mafi muhimmanci:
- Wince. Idan wani gishiri a lokacin barcin an sau da yawa an tumɓuke shi, to sai ku bi hanyar zuwa ga wani neurologist. Wani lokaci irin waɗannan cututtuka sun bayyana tare da cututtukan cututtuka - epilepsy. Dole na iya ware shi. Yawancin sau da yawa annoba ta sha wahala daga waɗannan jariran da suka kasance tare da nau'o'in pathologies.
- Bruxism. Kimanin kashi 20 cikin 100 na jariran suna cin hakora yayin barci. Musamman sau da yawa wannan ya faru da yara masu shekaru 12-13. Da farko kallo, bayyanar yana iya zama kamar komai marar lahani, amma a gaskiya ba haka ba bane, mafi yawancin lokaci, tare da kyamara, yarinyar tana fuskantar karuwar zuciya, numfashi, da karuwa a karfin jini. Bugu da ƙari, a yayin da ake yin injin enamel na ciwo - an share shi. Saboda haka, kana buƙatar tuntuɓi likitan dodo da neurologist.
- Nightmares. Dukkanmu muna da mafarki na dare. Amma idan an nemi yarinya daga gare su da dare, to, iyaye za a sanar dasu. Bayan haka, mafarkai na dare zasu iya shaida game da mummunar cuta na tsarin jin tsoro. A lokacin barci, yaron yana jin damu da damuwa. Masana kimiyya sun gano cewa wannan sabon abu yakan shafar yara masu motsa jiki. A matsayinka na mulkin, waɗannan su ne yara masu shekaru biyu zuwa shida. Kodayake mafarki masu duhu zasu iya ɓacewa a kowane zamani, har ma da jariri. Haɗarin mafarki na mafarki shine cewa yana da wuya a warkar da su. Kuma suna da mummunar tasiri a kan tunanin tunanin jaririn. Mafi sau da yawa, iyaye suna da yarda da jira kuma su jira dan yaron ya yi musu. Yawancin lokaci wannan ya faru a lokacin da yake da shekaru goma sha biyu.
- Sleepwalking yana tafiya cikin mafarki. Wannan sabon abu har yanzu ƙananan binciken. Amma an tabbatar da cewa yara masu lafiya basu sha wahala daga barci. Yawancin lokaci wannan lamarin ya faru ne sakamakon sakamakon cututtukan cututtuka: bedwetting, epilepsy, ƙaunar tsarin kulawa ta tsakiya, cututtuka na tsarin dabbobi da sauransu. Saboda haka, idan ka lura cewa yaro yana tafiya cikin mafarki, tuntube da wuri-wuri tare da taimakon likita. Dole ne da wuri don gane cutar kuma ku warkar da shi.
- Tattaunawa cikin mafarki. A mafarki, kusan dukkanin yara suna magana. Amma matsakaicin irin wannan laifi a wannan yanayin zai iya zama mafi yawan rikici. Mafi sau da yawa, wannan abu bazai buƙatar a bi da shi ba. Duk da haka, idan an jawo shi ta wasu irin nau'in cuta, yana da kyau a ga likita.
Akwai lokuta idan ba'a iya jinkirta ziyara zuwa likita ba a kowane hali, tun da akwai yiwuwar rikice-rikice daban-daban. Irin waɗannan halaye sun hada da:
- tashin hankali a cikin barcin yara ƙanana da basu da shekara daya;
- duk wani rashin barci da ya wuce fiye da makonni uku;
- duk wani lalacewar barci wanda ke tare da manyan canje-canje a cikin hali da yanayin ɗan yaro;
- numfashi damuwa yayin barci;
Janar shawarwari don rashin barci
Idan akwai matsaloli mai tsanani a kan rashin barcin jaririn, likita zai tsara magani. Duk da haka, ban da magani, yana da muhimmanci don biyan wasu dokoki:
- Kula da yanayin barcin yaro. Dole ne jariri ya kwanta a lokaci ɗaya.
- Duba abin da yaron ya yi kafin barci. Kada ka bar shi ya dubi gidan talabijin na dare, yi hankali kada yayi wasa na wasanni. Zai fi kyau karanta shi kafin ya kwanta littafi.
- Kula da iska a cikin ɗakin kwana. Mafi yawan zazzabi mafi kyau shine digiri 22. A wannan zafi zai zama 70%, saboda haka ana bada shawara don sayen mai mahimmanci na musamman.
- Yaran gadon yaron ya zama mai tsabta, ba tare da wrinkles da crumbs. Zai fi kyau cewa masana'anta abu ne na halitta. Haka kuma ya shafi shafuka.
- Bi hanyar rayuwar jariri. Yara ya kamata yayi tafiya a kan titin akalla sa'o'i biyu a rana. Hoto ba zai yi masa kyau ba. Sabili da haka, gwada ƙoƙarin yin haka don yaron ya yi amfani da kadan kamar yadda ya dace bayan TV, kwamfuta da sauransu.
- Idan jaririn yana fama da rashin barci, to gwada shi ya kwanta kusa da shi. A matsayinka na mulkin, matsala ta ɓace sau da yawa. Kodayake masana masu yawa ba su bayar da shawarar barin barci a gadon iyayen ba.