Mene ne amfani da ruwa mairobics ga yara?

Da sha'awar ruwa a cikin yara, a matsayin mai mulkin, shi ne ainihin daga yanayin kanta. Saboda haka, ba wajibi ne iyaye su ki yarda da yara a cikin jin dadi ba, su yada cikin ruwa. Amma yaduwa a cikin ruwa zai iya haɗuwa tare da wasu motsa jiki da wasanni. Yin amfani da ruwa mai tsabta ga yara yana da kyau.


Menene manufar samar da ruwa ga yara?

Ana iya yin amfani da kayan wasan motsa jiki a tafkin tafki, kuma yana yiwuwa a yi amfani da ƙwayoyin kiwon lafiya musamman don waɗannan dalilai. A cikin ɗakunan da dukkanin matakai suna aiwatarwa karkashin kulawar kwararru. Kayan daji na iska yana da amfani ga mutanen da ke da shekaru daban-daban, amma yana da amfani sosai ga ci gaban yara. Aiki na musamman ga yara an zabe su ne musamman, don inganta lafiyar su. Dole ne a yi ƙoƙari ku saya da lafiyar lafiya. Wajibi ne don wannan ya fahimci asirin abubuwan da ake amfani da su a cikin ruwa.

A ainihinsa, samar da ruwa shine wani tsarin inganta yanayin kiwon lafiya, inda dukkanin abubuwan da ake amfani da su da kuma abubuwan da ake amfani da su a ruwa suna amfani da su. Irin wannan nau'in wasan kwaikwayon na iya hadawa da kayan wasan motsa jiki ba kawai, amma kuma ya hada da wasanni, tsalle, rawa, ayyukan da ya karu domin yara suna buƙatar shi don ci gaba. Ruwan ruwa yana kawar da damuwa, ya sa yara suyi farin ciki da jituwa.

Yin jigilar ruwa, ba tare da wata shakka ba, yana shafar kwayoyin jikokin yara sosai, suna da sakamako mai illa. Yara suna da kyakkyawan matsayi. Ana amfani da hanyoyin ruwa sosai don yara masu fama da cututtukan da ke hade da tsarin ƙwayoyin cuta. A cikin ruwa, jiki bai zama marar nauyi ba, wannan yana taimakawa wajen taimakawa kashin baya. Bugu da ƙari, ƙwarewar musamman na da tasiri mai kyau a kan tsarin jijiyoyin zuciya da na numfashi. Gano yara a cikin ruwa na jiki mai ruɗi - akwai jiki mai tsanani na jiki. Ya kamata a lura cewa yara da suka taurare tun daga lokacin da suka fara tsufa ba su iya samun sanyi fiye da waɗanda suka fi so su zauna a gida.

Ruwa a cikin ruwa yana taimakawa wajen ƙarfafa tsokoki na yara.Bayan ƙananan muhimmancin an zaɓi nau'ukan da aka zaɓa a kan kayan haɗin ƙananan yara. Wannan yana ba da damar dakatar da kayan aiki daidai. Kyakkyawan ruwa mai tsabta ga yara waɗanda ke da matsala tare da nauyin kima - karin kilo ana iya cirewa.

Wadannan azuzuwan sun ba da damar yara su ba da nauyin kaya ga rukuni na tsokoki, wanda ba su da yawa a cikin rayuwar yau da kullum, saboda haka suna ci gaba da zama marasa kyau kuma ba a gina su ba. An bada shawara cewa yara masu juyayi suyi aiki a cikin wasan kwaikwayo, yayin da suke nuna duk wani karin makamashi yayin aikin. Har ila yau, yin aikukan ruwa, yara suna koyon zama a kan ruwa kuma suna iyo sosai, wanda ba shi da mahimmanci. Ayyuka daban-daban na taimakawa wajen inganta sassaucin yara.

A lokacin da ake yin amfani da kayan ruwa mai amfani, ana amfani da kayan haɗi daban-daban, abubuwa na musamman da yara suke so. Wadannan sune daban-daban daga nau'i, kwallaye, kwallaye, da dai sauransu. Ya kamata a lura cewa ga yara da suka zo a karon farko, ana gudanar da horon ba tare da nauyin da ba dole ba. Ana ɗaukar nauyin kayan aiki a hankali, abu mafi mahimman abu ne don yaran yara su san juna da kuma amfani da su a sabon yanayin. Idan ɗalibai suke gudanar da horarren, an kafa ƙungiyoyin yara bisa ga ma'auni na shekaru, tare da naurori daban-daban da kuma nau'o'in ƙididdiga masu yawa.

Mene ne amfanin abubuwan da aka yi wa yara mafi ƙanƙanci?

Dalibai na yara suna hulɗa da yara na yara tare da yara don makonni 6. Gaskiyar ita ce, yara har zuwa watanni uku ana yin tanadin abincin ruwa, ga yaron, tun da yake ba "koya daga ruwa" ba, zai zama sauƙi don koyi yadda za'a ci gaba da ruwa. Yayin da ake gudanar da nau'o'i daban-daban a cikin ruwa a cikin yara, musayar gas ya karu, wanda ba shi da mahimmanci a wannan shekarun. Har ila yau, akwai jinin jini tare da oxygen, an ƙarfafa haɗin gwiwa.

Yana da kyau sosai a zamanin yau don daukar nono. Saboda haka, a kowace shekara akwai ƙari da yawa da wuraren wanka, waɗanda aka tsara musamman don mums tare da kananan yara. Wadannan ɗakunan suna sanye da ɗakuna na dakunan musamman, wuraren zama, gyaran Tables. Masanan kwararru suna aiki tare da jarirai. Har ila yau, ruwa a cikin koguna ga jarirai an ozonized, kuma ba tsarkake da chlorine, wanda aka la'akari da shi gaba daya m ga yara.

Ana iya ƙaddara cewa amfanin gonar daji ga yara vgulgovozrasta yana da matukar muhimmanci.