Sanarwar mai shahararren sanannen shine Honore de Balzac, da kuma Johann Sebastian Bach kuma dukansu suna kiran kansa "mai shan bugu." Akwai hatsin gaskiyar a cikin wannan: masu sha'awar masoya suna da sha'awar wannan sha. Kofi na kofi mai kyau a cikin tsabta ko madara yana ƙaruwa aiki na kwakwalwa kuma yana ba da wutar lantarki. Yawan binciken kimiyya da yawa sun nuna cewa kofi yana da kaddarorin masu amfani.
Godiya ga abun ciki da maganin kafeyin da antioxidants, amfani da kofi a cikin adadi mai yawa yana da amfani ga jiki. Caffeine wata alkaloid ne mai shuka wadda take tasowa tsarin kulawa ta tsakiya, yana ƙaruwa sosai, yana kawar da gajiya da damuwa, da kuma inganta ƙaddamarwa. Maganin kafeyin zai iya rage ƙaura, wanda shine dalilin da ya sa ya zama ɓangare na kwayar cutar ciwon kai.
Duk abin da suke faɗar game da cutar wannan abin sha, kimiyya ta tabbatar da cewa saboda kasancewar polyphenols masu aiki a cikin kofi na kofi, amfani da kofi mai kyau ya rage hadarin bunkasa ciwon zuciya na zuciya. Kofi yana da amfani ga hypotenics. Ɗaya daga cikin kofin yana dauke da kashi 20 cikin dari na kullum na bitamin P, wanda ya karfafa karfin jini. Caffeine yana tasowa yankin kwakwalwa, wanda ke da alhakin kula da ƙwaƙwalwa. Amma ra'ayi cewa yana ƙara ƙwayar cholesterol a cikin jini, yana faruwa idan abin sha yana da karfi kuma an dafa shi a cikin Turkanci ko kofi. Cunkushewar "mummunan" cholesterol baya taimakawa wajen maganin kafeyin, da kuma magunguna na musamman a cikin kofi - kafestrol da caveol. Fita - yi kofi a cikin wani kofi mai kaya tare da tace takarda.
Shayar kofuna waɗanda kofuna waɗanda kofuna cikin kofi cikin yini, kuna da kyau kare kanka da lalacewar yanayi. Kofi yana ba da ladabi, yana ƙaruwa sosai, yana kawar da gajiya, saboda an dauke shi mai daɗaɗɗa. A hanya, bayan azuzuwan motsa jiki, kofin kofi zai taimaka wajen magance ciwon tsoka da aspirin.
Kofi ya rage hadarin kamuwa da ciwon sukari 2 da kuma cholelithiasis. A matsayin haske mai laushi, yana kunna aiki na hanji, kuma kwayoyin bactericidal suna da tasiri akan kwayoyin - caries (hakika idan ba ku ci kofi da cakulan) ba. Black kofi ne low-kalori (kawai 2 adadin kuzari). Idan ba ku ƙara sugar ba, baku da damuwa game da siffar ku.
Abin sani kawai don zalunci wannan abincin ba a bada shawara ba. Mafi yawan maganin kafeyin zai iya sa girgiza cikin hannayensu, amfanar sutura, rashin barci da musacciyar zuciya. Don kawar da cututtuka na kofi a kan zuciya, likitocin Larabawa sun bada shawarar ƙara dan saffron a yayin dafa abinci.
Lokaci mafi kyau don kofi shine farkon rabin yini. Ko ta yaya za a jarraba ku da ku sha kopin espresso a cikin komai, don ku yi farin ciki da safe, ku bar wannan ra'ayin. Babu wani kofi wanda yafi amfani a ciki. Ko da idan ba ku da masaniyar cin abincin karin kumallo, ku sha akalla gilashin ruwa kafin ku yi kofi. Wani shawarwari: kada ku ƙare tare da abincin giya kofi mai yawa. Kusa da maraice, zabi cocktails tare da madara da cream - wannan hade neutralizes maganin kafeyin kuma baya shafar ingancin dare barci.
Bincike na yau da kullum na yaudarar dabarun cewa yin amfani da kofi da ake zargi yana haifar da rashin ƙarfi. A akasin wannan, a cikin ƙananan allurai, kofi na kofi yana motsa spermatogenesis da iyawa. Ana bayyana wannan ta hanyar haɓakar mai maganin maganin kafeyin. Kofi a matsayin mai tasiri amma tasiri mai tasiri yana sa jiki ya dauki nauyin halayen jiki kuma yana inganta dabi'un da ya dace.