A lokacin daukar ciki
Sau da yawa mawuyacin matsalolin mata da yawa a cikin lokacin tsammanin jariri ya zama canzawa a cikin microflora na farji, lokacin da rabo daga lactobacilli da sauran microorganisms dake zaune a ciki yana damuwa. A wannan yanayin, ma'auni na asalin ruwa na ruwa mai zurfi zai iya canja duka biyu zuwa wani nau'in pH acid acid kuma zuwa ƙarin bayani. A cikin akwati na farko, zai iya haifar da takaddun ƙwayar cuta ko ƙuƙwalwa, a cikin na biyu - kwayar cutar kwayar cutar ko gardenerellosis. Tsarin acidic na farji yana goyan bayan kwayoyin lactic acid, wanda asusun 90% na dukan microflora na farji. Bugu da ƙari, a yanayin yanayi na al'ada, ko da a cikin mata masu lafiya, kwayoyin halitta suna cikin ƙananan lambobi, wanda zai iya haifar da cututtuka idan an rushe su da kwayoyin lactic acid. Wadannan sun hada da Gardenerella vaginalis, haddasa gardenerellosis, Mycoplasma hominis, wanda zai iya haifar da mycoplasmosis, da Candida albicans - pathogens na thrush. Duk waɗannan cututtuka na iya rinjayar ko dai ciki ko bayarwa kanta. Sabili da haka, gardenerellosis na farko ya kasance a cikin mawuyacin haddasa rashin hasara. Kuma a cikin yanayin shawoɗɗen, ƙwayoyin cutar da gwargwadon ya shafa sun rasa halayen su har zuwa babban nau'i. Lalacewa da lalacewar perineal a cikin haihuwa yana tasowa a kan wannan batu da zurfi, kuma warkarwa ya fi tsayi.
Muhimmin abubuwa kaɗan
Tabbas, a lokacin daukar ciki yana da wuyar daidaita daidaitattun ilimin physiological da ke biye da shi. Amma don rage haɗarin cin zarafi na microflora na jiki, zai iya kasancewa, kallon dokoki mai tsabta na tsaftace jiki.
1. Zaɓa don gels na musamman na gidan gida na gida da kuma gaura. Tabbatar cewa basu shiga kai tsaye cikin farji ba.
2. Yi amfani kawai da ruwa mai dumi. Tsarin sanyi ko ruwan zafi mai tsanani zai iya haifar da barazana ga zubar da ciki.
3. Don yin gyaran fuska ya kamata ya kasance daga gaba zuwa baya don hana kamuwa da cuta daga anus zuwa farji.
4. Wakilan da ake nufi don kula da hankali ya kamata kawai da iyaye masu zuwa su yi amfani dasu kawai.
5. Idan ka yi amfani da takalmin yau da kullum, a lokacin da kake ciki, zaɓin zaɓuɓɓuka ba tare da fatar jiki ba - wannan zai rage hadarin allergies. Suna buƙatar sauyawa kowace awa 2-3: fitarwa na bango ya haifar da "tasirin greenhouse", wanda shine kyakkyawan yanayi na haifuwa na floragenic flora. A lokacin tsammanin jariri, mata zasu iya fuskantar maganin ketare na microflora, kuma saboda wannan dalilai ne da yawa.
Hormonal canje-canje a lokacin ciki
Suna motsa darajar pH zuwa gefen acidic zuwa 3. A gefe daya, wannan yana ƙaruwa kariya daga gurasar nan gaba daga yiwuwar ciwon cututtuka. A wani ɓangaren kuma, yawancin kwayoyi na lactic acid yana ƙaruwa da haifar da yisti fungi, wanda shine dalilin yunkuri. Abin da ya sa, har ma matan da basu taɓa yin haɗuwa ba kafin hawan ciki, sau da yawa sukan fahimci wannan cutar marar kyau kawai a lokacin sa ran jariri.
Amfani da shinging
Yawancin ɓoye da aka ɓoye ta gland na farji a lokacin daukar ciki an ƙara ƙãra. Bugu da ƙari, suna ƙara ƙara kuma samo launi mai launi. Yawancin lokaci, don kawar da "leucorrhoea" ƙananan ƙwaƙwalwar ajiya, mahaifiyar mahaifiyar ta yi amfani da shi don yin amfani da shi. Duk da haka, yawancin aiwatarwa da wannan hanya ba wai kawai ya ɗauka ba, amma har ila yau zai iya canza al'ada ta al'ada na farji.
Amma idan ciki ya zama al'ada, kada ka damu da yawa game da wannan, saboda jikinka yana ba da komai don kare lafiyar jariri. Magungunan yana zaune ne da adadin kwayoyin cuta, kuma 95-98% na wannan microflora ya ƙunshi lactobacilli, watau lactic acid. Abin da ya sa yanayin al'ada na al'ada ya zama acidic (pH 3-5-4-5) - wannan nauyin acidity ya zama dole don hana hawan shiga cikin kwayoyin halittu masu ɓarna cikin yanayin yanayin da ke cikin mahaifa. Wannan yana da mahimmanci a lokacin tsammanin jaririn, saboda wasu ciwon da ke cikin sama zai iya haifar da zubar da ciki da haihuwa. Tsabtace mace a rabi na biyu na ciki yana da matukar muhimmanci da kuma wajibi.
Yi amfani da tsabtaccen tsabta na gels na ruwa da sabin gidan wanka
Kwancinsu mafi kyau sun dace da pH na fata - kimanin 5.5. Lokacin da wannan sabulu ko gel ya zo cikin haɗuwa da mucosa na ciki, ya zama alkaline (overdrying). Wannan zai haifar da rashin jin dadin jiki, rashin jin daɗi a cikin yankin m kuma ya haifar da wani cin zarafin microflora na al'ada.
Abun tufafi da synthetics
Irin wannan abu baya bada izinin fata ya numfasawa kuma ya haifar da yanayi mai kyau don yaduwar kwayoyin cutarwa. A lokacin daukar ciki, a lura da hankali daga fitarwa daga farjin. Yawancin lokaci, ya kamata su kasance masu tsabta ko masu tauraron dangi, daidaitattun daidaituwa da kuma maras kyau. Idan yawancin su da ingancin sun canza, kada kuyi kokarin magance matsalar tare da taimakon kayan aikin tsabta. Nan da nan tuntuɓi likita!