Tsarin haihuwa ya haifar da kyawawan imani, alamu da jita-jita. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa kafin bayyanuwar amfanin kimiyya da fasaha a cikin al'ummarmu, mutum yana ɓoye a cikin duhu na tsoro da karkacewa. Ba za mu damu da ka'idodin Vedic da suka tsufa ba a gare mu, saboda mutum na yau ya tafi da yawa daga yanayi, tun kafin NTP. Kuma ya fi kama da daji da marasa ilimi fiye da ɗayan wasu manyan al'amuran. Yau za mu zubar da haske kan wasu batutuwa masu yawan gaske game da ciki da haifuwa. Don haka, sha'awar mata: ciki da haihuwa.
1. Abubuwa masu biyo baya, ƙwarewar jiki na musamman da kuma zabar rana ta zane, zaku iya tsara jima'i na jaririn nan gaba. Ba haka yake ba. Jima'i na tayin yana kama da irin caca irin kwayar cuta. Halin da ake ciki game da tunanin dan jariri na kowane jima'i tare da duk hanyoyi da karuwanci shine aiki mara kyau.
2. Cizon ciki shine ko da yaushe mummunan cututtuka, son zuciya, sanyaya. Wannan zai haifar da rikice-rikice kuma zai iya haifar da hutu cikin dangantaka. A'a, a'a, kuma babu kuma! Wannan shine labari mafi yawan gaske, wanda aka yi wahayi kawai daga namiji, ba na mata ba, tsoro. Maganar mata masu juna biyu ba irin wannan mummunan yanayin ba ne. Wannan ya faru ne a cikin kashi mai mahimmanci cikin kashi goma cikin dari na mata masu ciki, har ma har tsawon lokaci mai tsanani bazai wuce makonni biyu ba a farkon watan ciki. Kawai buƙatar sauraron kanka, cire kayan abinci da abubuwa masu "tsabta". Yi kusa da kanka tare da mai ban sha'awa. Kuma ku tabbata cewa ku ci ko ku sha wani abu mai ban sha'awa daga safiya, ya fi dacewa kada ku fita daga gado. Alal misali, apple ko cranberry syrup. Halin da ake ciki a cikin mata masu ciki za su iya tsalle saboda girman ƙwayar progesterone. Amma waɗannan su ne kawai kyakkyawa ƙauna da ba ganimar, amma yi ado. Bayan haka, a yayin daukar ciki, wata mace ta zama kawai ta zama mai juyayi. Akwai wasu hanyoyin kimiyya masu ban mamaki game da raunana mata masu juna biyu, kamar yayinda jariri ya yi wa mahaifiyarta jinƙai.
3. Buƙatar zaman lafiya, aikin jiki ba shi da izuwa, a kowace harka ba za ka iya wasa wasanni ba. Babu shakka, bai kamata a magance wasanni ba, domin wasan kwaikwayo na aiki ne a kan iyakokin yiwuwar jiki, in ba haka ba ba wasa bane, amma ilimi na jiki. Wannan shi ne kuskuren kuskuren da muke yi idan muna magana game da ilimin jiki, ba wasanni ba. Yin aikin motsa jiki ga mata masu ciki ba wai kawai an hana su ba, amma akasin haka - an nuna. Saukake sauyewa da safe, wasanni masu ban tsoro (badminton, wasan kwallon raga, ruwa), iyo, tafiya.
4. Mahaifa ba zai iya kallon mummunar ba, yaron zai haifa mummunan aiki. Zaka iya sake tabbatar da iyayensu masu tsammanin: bayanai na waje na yaron, kamar jima'i, ba su dogara ne akan ra'ayoyin da aka samu a cikin mahaifa ba. Suna da kwakwalwa, da kuma jima'i da kuma siffofin bayanan yanayi, daga jinsin kwayoyin halitta. Amma ba shakka, motsin zuciyar kirki za ta amfane shi kawai, ko kuma mummunan - cutar da lafiyar jiki na mahaifiyar. Wadannan dalilai ne mafi sauki kuma mafi mahimmanci da ya sa mace mai ciki ta kamata ta guji kallon fina-finai mai ban tsoro, amma je zuwa gabar kayan fasaha ko opera.
5. Ba za ku iya yanke gashinku ba - kuna rage rayuwarku da yaro. A cewar tsoffin tarihin, yana cikin gashin da yake da karfi da makamashi. Ka yi tunanin, uwaye masu uwaye a nan gaba: me yasa mutane sukan yanke gashi, alhali kuwa mutum ne na farko da fari kuma jarumi? Don dalilai, maza ba su ji tsoron rage rayukansu ba don wadatawa kuma suna hana kansu da karfi. Kada ku ji tsoro don yanke gashi maras dacewa a lokacin daukar ciki, wannan zai sa gashinku ya fi kyau, wanda ba zai wuce mafi kyau ba. Kuma ko yaushe kuna so su yi kyau, musamman tun da nan bayan haihuwa, ba za ku sami lokaci ba. Zama kyakkyawa. Kyakkyawan kayan kwalliya na gashin tsuntsaye masu kyau a ƙarƙashin gwiwoyi - abin ado mafi kyau na mace. Wannan ba wanda zai ƙaryatãwa! Amma idan idan gashin gashi ne da bakin ciki, kuma banda haka, yana da hawan hawa? Kada ka dame kanka tare da shakka - a ƙarƙashin almakashi! Kuma duk kasuwanci. Kuma amfani da ma'ana don gashi. Tun da jaririn yana son samun bitamin, kuma ina ne ya samo su, da zarar ba daga jikinku ba? Wannan ba dole ba ne a manta.
6. Mai ciki yana da mummunan aiki, ciki yana cikin ganimar. Ba ta da kyau. Haka ne, kuma jima'i ba zai iya yin ba. Lokaci ya yi da mijinta ya watsar da ita tare da yaron da ba a haifa ba. Wannan shi ne sanarwa mai kyau! Kowane mutum a mafarki mafarki yana yin jima'i da mace mai ciki. Wannan shine - ba wai kawai namiji ba ne kawai don gwaje-gwaje a cikin jima'i. Wannan kuma yana son sha'awar mallaka 'ya'yansa na gaba. Haka kuma, kamar yadda yake, ta haka ne yake ba da ikonsa a kan iyali, saboda haka ya fahimci iyaye. Irin wannan mutumin zai yi alfahari da 'ya'yansa da matarsa, waɗanda suka haifi' ya'yansa. Zai kasance babban iyayen dangi, ba damuwa da nasarar da yara suke ciki ba, domin su 'ya'yansa ne, "jiki da jini". Amma ga sha'awar mata, ba jima'i ko jima'i na mace zai kawo cutar ga tayin.