Babban manufar cin abinci 1 shine a bi da ƙwayar narkewa da hankali kuma ya yarda da kyallen takalma don warkewarta bayan ulceration kuma ya warkar da yankunan da bala'in.
Janar halaye na abinci
- Abinci, wanda aka yi amfani da shi a cikin maganin ƙwayar cuta na cuta ta jiki ta hanyar halayensa da saturation yana da yawa. Amma duk samfurori da za su iya motsa jiki daga ciki da intestines an cire su gaba ɗaya.
- Hakazalika, an haramta abincin da yake da nauyi kuma an dakatar da shi na dogon lokaci. Mahimmanci, ana dafa dukan dafa abinci ko a dafa shi don 'yan biyu, sannan kuma a sanya su a cikin wani taro mai kama.
- Za a iya cinye kifaye da kifi da yawa.
- Ya kamata a kara gishiri a cikin adadi sosai.
- Ba za ku iya cin abinci mai sanyi ko zafi ba.
Products masu goyan baya
- Sauke: kowane abu a kan kayan lambu, da kiwo tare da hatsi ko taliya kuma rubbed cikin taro mai kama.
- Gurasa: burodin alkama, gurasar ko bishiyoyi masu cin abinci, gurasar dafa tare da cuku, jam ko nama nama.
- Abincin: naman nama na nama da nama daga naman sa, kaza ko turkey, zaka iya amfani da naman alade ba tare da jinin mai ba. Shirya cutattun cututtuka, da wuri, nama da kuma meatballs.
- Kifi: ƙananan nau'un iri iri ne kawai ko kuma a cikin puree.
- Abubuwan da ke cikin ganyayyaki: ƙananan mai-fat da rashin acidity. Cuku ya zama mai kaifi kuma yana da mafi alhẽri ga grate shi.
- Qwai: zaka iya ci da yawa a rana. Yana da kyau don dafa su da wuya-Boiled ko dafa daga gare su omelette ga wata biyu.
- Cereals da hatsi: mango, shinkafa, buckwheat, oatmeal dafa a kan madara ko ruwa. Daga gare su za ku iya dafa nama da steamed da kuma meatballs.
- Kayan lambu: dankali, karas, beets a cikin kowane yawa. Ƙananan shine iyakance yin amfani da Peas kore.
- Dressings: man shanu, kirim mai tsami.
- Rashin ruwa: shayi tare da madara ko cream, juices, diluted da ruwa.
Abincin m
A nan ne jita-jita da za a cire daga teburinku, ba kamar yadda za a iya gani ba a farko.
- Broths daga nama, kifi ko namomin kaza
- Gurasar da aka riga an yi buro da kuma irin naman alade
- Daji mai nama da kaji
- Gwangwani nama da kyafaffen kayayyakin
- Aiki mai yalwa da salted, da kuma gwangwani daga gare shi
- Abincin da aka samu tare da babban abun ciki
- Masara, wake (ciki har da wake), da gero da sha'ir porridge
- Sorrel, alayyafo, kabeji, radish
- Pickles da kayan lambu.
Asalin menu don ranar
- Abinci na farko: shinkafa mai gishiri da madara, kwai da shayi mai dumi tare da cream ko madara.
- Breakfast № 2: a biskit da gilashin 'ya'yan itace ruwan' ya'yan itace.
- Abincin rana: miya oat, meatballs, shafe tare da ado na salun puree, ruwan 'ya'yan itace ko' ya'yan itace.
- Abincin maraice: tsummoki tare da kwatangwalo.
- Abincin dare: kifi kifi tare da dankali mai dankali, koko da madara.
- Kafin barci: gilashin madara.
Kamar yadda kake gani, jingina zuwa lambar cin abinci 1 shine mai sauki. Ta hanyar, ana iya amfani dashi ba kawai a matsayin daya daga cikin matakai na maganin cututtuka na narkewa ba, amma har kawai don rigakafi. Bugu da ƙari kuma, yana taimaka wajen kawar da nauyin kima, ƙayyade narkewa da kuma kawar da gubobi da gubobi daga jiki.
Yi menu naka, alal misali na mako guda, ba zai zama da wahala ba, saboda cikakken jerin samfurori waɗanda za su iya kuma baza a ci su ba.