Nasarar magani ya dogara ne da kashi 65% na yanayin halayyar mai haƙuri. Idan ka gaya wa mai lafiya cewa yana da rashin lafiya kuma rashin lafiyarsa ba zai iya yiwuwa ba, zai ji duk alamun cutar kuma ya zama marasa lafiya. Wani mai lafiya yana bukatar ya yi imani cewa zai dawo da kuma magance cutar. Mutum bayan watanni 3 ba zai iya zuwa kansa ba, kuma wani a cikin kwanaki biyar bayan aiki ya dawo zuwa al'ada kuma ya tashi. Hanyar dawowa ya dogara da ikon tunani mai kyau. An tabbatar da shi a kimiyance cewa kasusuwa ba sa da kwarewa da wadanda ba su da tsauri. Idan mutum yana kallon makomar tare da fata, to da yake zai sake dawowa da ikon tunaninsa kuma an dawo da sauri.
Kowane mutum a cikin jiki yana da komai don tsawon lokaci da lafiya. Irin wannan shirin na dawowa ya fara aiki lokacin da ka fara ƙafafunka da kuma lokacin da ka yanke kanka. Mutum yana amfani da ƙananan ɓangare na ajiyar gida. Watakila kana bukatar ka saurari kanka. Karfin tunani mai kyau yana taimakawa ikon tunani don warkar da kanta kuma ya sake sake jikin. Bincika a cikin kanka tushen tushen ka.
- Bari mu yi irin wannan aikin daga bakin ciki. Ka yi tunanin a tsakiyar teku teku mai dutsen. A saman dutsen dutsen akwai hasumiya mai fitila, kai ne. Ganuwar hasumiya mai fadi ne mai dorewa kuma mai dorewa kuma ka aika da katako mai karfi zuwa jiragen ruwa a kowane yanayi. Ka yi tunanin cewa wani wuri a cikinka shine tushen haske na ciki.
- Yayi tunanin cewa kana tsaye a kan dutse mai tsayi, wanda aka rufe da dusar ƙanƙara. Yana jin dusar ƙanƙara a ƙarƙashin ƙafafunku. Bari mu numfasa iska mai sanyi. Irin wannan lokuta na ƙwaƙwalwar tunani ba zai ƙyale ƙwayoyin cuta su shawo kan ku ba.
- An yi maka laifi. Bari mu gwada, duk wannan, kamar wasu matakan daga rayuwar jariri. Bari mu bayyana wannan labarin, kamar dai daga wani ɓangare na uku. Kuma za mu yi wasan karshe tare da kawo karshen farin ciki.
Sakamako ta ikon tunani
- Yi tunanin tunanin fuskarka da fuskarsa. Nemo wrinkles da hankalinsu na shimfiɗa su a wurare daban-daban, a kwance ta ƙasa da sama. Yana jin dumi. Yi duk tunani. Ka yi la'akari da launin fata da sabo, kuma a hankali zai kasance haka. Mu ne matasa, kamar yadda muka tsufa kamar yadda muka so. Muna wakilta a lokacin huta, kuma da safe bayan farkawa. Muna ci gaba da ƙwaƙwalwar ajiyar sabon hoto, muna duban tsoffin hotuna, duk da haka ba mu fada barci ba. Muna tunanin tunaninmu a wannan lokacin, lokacin da aka dauki hotunan, mai farin ciki, sirri da matasa. Mai rikice-rikice zai dauki wannan hoton a matsayin tushen kuma ya sa jikinmu ya daidaita zuwa gareshi, an yayyafa wrinkles, za a ƙone ƙura. Dubi kanka a cikin madubi bayan makonni 2, zaku lura cewa kayi girma, kuma don watanni 2 ko 3 za ku iya duba ƙaramin shekaru 10 ko 15. Idan kai matashi ne, hankalin tunani ya halicci hotunanka shekaru da yawa kuma ya gyara wannan shekara.
- Sakamakon zinare na zinariya. Kashe zinaren zinariya daga hasken da iska, kuma idan sun rayu da su a cikin fata, za ku ji yadda fata ta kara karfi a ƙarƙashin rinjayar rayuka sannan a sake juyo da kwayar halitta.
Yi tunanin cewa muna kwance a bakin teku ko a cikin sharewa. Muna hurawa a lokacin zafi mai zafi, rana, kamar dai taba fuskar mu. Kuma sai hasken rana ya fadi a fuskarsa. Ya motsa walƙiya a goshin goshinsa, daga nan zuwa hagu. Muna jin dadi mai kyau, kuma karfin tingling. Daga nan sai iska ta hura, kuma, a wani fanni, ya warke goshin mu daga hagu zuwa dama, kuma akwai tingling a wuri guda. Luchikov ya zama biyu, sai suka fadi a kan kwakwalwan da suka koma cikin tsakiyar kwakwalwan. Ɗaya daga cikin bunny na rana yana motsawa a kan kowane lokaci, da kuma wani bunny a kowane lokaci. Sa'an nan kuma suka yi fashi, suna fadada karkace zuwa kunnuwan kunnuwa. Bugu da ƙari, ƙuƙwalwar ta motsa tare da hanci tare da iska, tingling, smoothing, da kuma sake tingling. Mun bar haskoki daga sasanninta zuwa gaji. Luchik warms, smoothes fitar da wrinkles tare da dumi. Tingling, wannan makamashi yana buƙatar don ƙirƙirar sababbin haɗi don gyarawa da kwayoyin halitta. Jirgi yana sanyaya kuma ya gyara aikin da aka sake sabuntawa. Fata ya zama sabo.
Kyakkyawar tunani yana canza rayuwarmu, kuma za ku iya tabbatar da hakan. Dole ne ku dubi rayuwa tare da fata, tare da ikon tunaninku, yin aiki tare da fuska a lokaci-lokaci, kuma sannu-sannu fata zai zama mai sauƙi kuma mai santsi, jiki kuma zai sake dawowa. Yi sauraron kanka, kuma zaka iya warkar da sake sake kanka da tunaninka mai kyau.