Ka dade suna neman hanyar da ta dace da kuma mara tsada don rasa nauyi, amma ba za ka iya samun shi ba? Kuna ciyar da sa'o'i masu kallo ta hanyoyi daban-daban don bincika abin da kuke bukata, amma sakamakon ba? To, a yau za mu sami hanyar fita daga cikin yanayin tare. Mun koyi game da wani magani wanda ba zai cutar da lafiyar ba, ba zai shafe jiki ba kuma a lokaci guda yana kawo amfani mai yawa. Wannan yana nufin - ruwan Sassi. Shin kun ji game da wannan mu'ujizan yanayi? A'a? To, bari mu kwatanta shi ...
Menene ruwa na Sassi?
Water Sassi - sabon kayan aiki mai kyau wanda ke taimaka wajen magance kiba. Mafi ban sha'awa shi ne cewa wannan kayan aiki baya buƙatar kudi na musamman da tsangwama ga masu fita waje, saboda za ka iya dafa shi da kanka. Napitocochen yana da dadi ga dandano da ƙanshi, kuma samarwa bai dauki lokaci mai tsawo ba. Hanyarsa ita ce samar da wani tasiri mai tasiri na gastrointestinal tract. Tare da taimakon Sassi, zaku iya kwatanta adadi, da kuma inganta lafiyarku.
Tarihin asalin abin sha
Kamar yadda ka sani, Sassi yana da wani bitamin-mineral cocktail. Asalinsa yana da tushen asalin Amurka, saboda ɗaya daga cikin mazaunan Amurka ya kirkiro girke-girke na asali. Cynthia Sass wani mai shiga ne kuma yana da likita. Shi ne Cynthia wanda ya tsayar da sinadaran kuma ya sanya haɗin haɗuwa mafi kyau. Mawallafin ya jagoranci ta hanyar inganta ƙwayar gastrointestinal tract: rage ƙuƙasawa, hanzarta kawar da ƙwayoyin cuta da kuma taimakawa kayan samfurori da za a shafe su da sauri daga jiki. Amma duk abin da kwayoyi, wannan abun da ke ciki yana da tasirinsa. Amma yana da wuya cewa zasu iya zama irin wannan, tun da yake sun kasance suna inganta yanayin gashin gashi da fata, kuma suna sa jiki ta dace da jiki mai mahimmanci. Me yasa wannan tasiri ya kira tasiri? Haka ne, saboda Cynthia bai tsammanin irin wannan sakamako ba, wanda ya ba da mamaki ba ne kawai ba, amma a yanzu ma mazaunan duk ƙasashe na duniya.
Dukkanin ya fara ne daga karin kari ga abincin da ake kira "Flat Tummy". Amma bayan wani lokaci sai ruwan ya zama sananne, yayin da ya fara cinyewa daban daga sinadaran abinci.
Recipe ga classic Sassi ruwa
Don shirya maganin, kai 2 lita na ruwan bazara. Idan babu wata hanya ta sami daya, to, wani matsananciyar yanayin, zaka iya amfani da ruwan sha na kwalba ko tace. Bugu da kari ya zama wajibi ne don samun sabbin tushen ginger da kuma cika shi sosai ga samuwar gruel. Ya kamata ku sami mai shirya a cikin 1 tablespoon. Har ila yau dauki kokwamba kuma kwasfa shi daga kwasfa, sa'an nan kuma a yanka a cikin nau'i na matsakaiciyar matsakaici. Kuma na karshe sashi za su kasance: 10-12 ganyen ruhun nana.
Hanyar shiri
Saka kayan da aka tara a cikin akwati daya, sa'an nan kuma cika shi da ruwa, amma kafin wannan, hannayenka a wanke tsararren ganye a kananan ƙananan. Dukkan abun da ke ciki an sanya a kan mafi kyawun shiryayye a cikin firiji kuma ya bar zuwa infuse na 10-12 hours. Abu mafi mahimmanci zai kasance don shirya cakuda daga maraice kuma sanya shi a cikin dare. An jinkirta jinkiri don hanyar watsawa don yin tasiri. Tsarya zai taimaka wa bitamin zuwa abubuwa daban daban don haɗuwa tare da ruwa. Sabili da haka, kuna da kwanciyar hankali mai ban sha'awa wanda ba kawai zai ceci ku daga kwanaki masu zafi ba, amma a lokaci guda zai kawo wasu amfani. Amma kada ka yi tsinkaya da yawa daga abin sha, ko da yake ba ta da ɗanɗanar dandano.
Recipe ga 'ya'yan itatuwa citrus
Don samun wannan vilakokteyla zaka sake buƙatar 2 lita na ruwa (tsarkake, kwalban, spring). Bugu da ari, tangerine, lemun tsami (za a iya maye gurbin da orange) - duk a daya yanki. Kuma da ganyen sage, lemon verbena da Mint.
Hanyar shiri
Yawan 'ya'yan itatuwa da ganye suna da wankewa sosai. Sa'an nan kuma yanke itacen Citrus finely, kuma ganye suna tsage by hannun. Duk wannan an kara da shi cikin akwati kuma ya cika da ruwa, sannan ya bar dare a firiji.
Yadda zaka yi amfani da Sassi ruwa daidai?
Don samun sakamako mai kyau, ya kamata ka bi wasu dokokin Sassi ruwa mai cin abinci. Don kwanaki 4 kana buƙatar ka sha akalla 8 tabarau na hadaddiyar giyar da rana. Amma abun da ke cikin abincin calories bai zama fiye da 1400 Kcal a kowace rana ba. Sa'an nan kuma ya bi mataki na biyu, wanda ya ƙunshi makonni 4. A wannan lokaci za ka iya tattara abun da ke cikin calories na abinci zuwa fiye da 1600 Kcal. Don raba rage cin abinci a cikin 4 allurai, tare da 400 Kcal a kowane lokaci. A cikin abincinku, dole ne tushen tushen fatadarai mai yawan gaske. A lokaci guda, irin wannan abinci wanda ya ƙunshi gishiri, sukari da kuma maganin kafeyin ya kamata a rage zuwa mafi ƙaƙa.
Amfani na al'ada na hadaddiyar giyar
A cewar masana, ruwa Sassi yana da kyakkyawan tasirin jiki da kuma aikace-aikace na yau da kullum. Amma ya kamata ka lura da hankali da ingancin kayayyakin (sinadaran). Kafin ka fara haɗuwa da kome a cikin abu, ka tabbata cewa an wanke kayan lambu da 'ya'yan itatuwa da kyau, kazalika da ganye. Kada ka bar abin sha a rana ko a dakin dumi don kauce wa lalacewa. Ajiye ya kamata a yi a cikin tasting tasa (jirgin ruwa mai oca). Ba ruwa ya kamata ya bugu fiye da lita 4 a kowace rana Idan kima ya wuce, ƙarin nauyin kodan da kuma zuciya zai iya haifar da mummunar sakamako, kuma ciki ya kai. Ɗaya daga cikin abincin ba shi da daraja fiye da ɗaya gilashi: yi hutu na wucin gadi tsakanin gayyata. Don kauce wa kumburi, sha ruwa don 1.5 hours kafin lokacin kwanta barci. Ba za ku iya shan shayi da cucumbers ba, ku maye gurbin su da ruwa, domin suna dauke da gas mai yawa. Har ila yau, lokacin cin abinci, kar ka manta game da yankan yanki.
Idan kun kasance masu rashin lafiyar cututtukan sifofi ko cututtuka na yau da kullum wanda ruwa zai iya haifar ko ya ci gaba, ya fara tuntuɓi likitan ku.