Amma akwai hauka don lafiyarka da kuma sauran gefen - in ba haka ba a cikin kurkuku na zamani na zamani ba zai iya tsayayya da rudani na rayuwa da rikice-rikice ba a ranakun makonni da kuma hutu. Wannan shi kadai zai iya bayyana fitowar manyan dakunan wasan kwaikwayo da kuma ɗakunan fasaha.
"Turanci" za a iya fassara ta cikin hanyoyi biyu: a matsayin "shiri" ko "biyaya." Kuma duka ma'anar suna da 'yancin rayuwa. Akwai bangarori biyu masu dacewa: wasan motsa jiki, lokacin da dalili na azuzuwan shine don samun matsakaicin sakamako don lashe gasar, kuma "ga lafiyar". A ra'ayina, motsa jiki na 'yan wasa masu dacewa ba su da bambanci da motsa jiki na masu aiki .
Yana da wani abu kuma - dacewa da jin dadin jiki da ciki, ciki har da ba kawai aikin jiki ba ne kawai ba, amma har ma abincin abinci mai kyau, abinci, idan kana so. Lokacin da lafiyar jiki kawai ta bayyana a kasarmu, akwai ra'ayi cewa wannan abu ne kawai na jin dadin mata. Har ma a yau yawancin abokan ciniki na cibiyoyin kulawa (game da 70%) mata ne.
Zabi mai kungiya mai dacewa mai sauƙi: duk yana dogara ne kawai akan abubuwan da kake so. Wataƙila a cikin sanatorium inda ka zauna, akwai akalla malami mai kulawa da kayan duniyar ruwa ko motsa jiki, wanda ake amfani da shi a cikin kuɗin kuɗin. Ko a cikin gidan kishi a lokacin dace maka, akwai horo horo.
Amma kuma akwai matsala masu yawa a cikin wurare masu yawa na mita dubu, inda za ku iya yin aiki a cikin tafkin, ku tafi horo-horo, simulators, aerobics, wanda akwai nau'i nau'i da dama. Ya rage kawai don zaɓar zuwa dandano, dangane da burin.
Wani muhimmin mahimmanci shine farashin biyan kuɗi. Haka ne, a, na farko, tsarin biyan kuɗi na farawa, ba ya ba da farin wani dalili mai mahimmanci don ƙetare azuzuwan. Abu na biyu, yin la'akari da biyan kuɗi a 10-15 yana da rahusa fiye da kowane lokaci don yin farashi guda ɗaya. A cikin kungiyoyi da suka yi iƙirarin su zama masu jagoranci, akwai tsarin tsarin kuɗi: harajin biyan kuɗi ya haɗa da yawan adadin sabis, kuma abokin ciniki ya zaɓi abin da yake so.
Bugu da ƙari, a ɗakin dakuna da shawa, a ɗakin dakuna na wannan matakin akwai sauna ko sauna. Mai ba da sabis na wanka mai wanzami zai "yi muku haske" bisa ga dukan ka'idojin kimiyyarsa. Saboda haka yana da kyau ga mutum mai wanka, kuma lafiyar lafiya - hasara nauyi a cikin dakin motsa jiki ya fi kusan tasiri a cikin dakin motsa jiki.
Halls na tsakiyar matakin suna da rahusa a lokacin rana, mafi tsada a maraice. Alamun su: ɗakuna masu kyau, masu kyau masu simulators, gaban wurin wanka. Hanyoyin hidima na cibiyoyin ciwon kwantar da hankula ne mafi sauƙin iyakancewa a dakin motsa jiki ba tare da alamun gyare-gyare na Turai ba, ba tare da sabon kayan aiki ba. Amma idan an samo shi a wuri mai dacewa gare ku, yana da duk abin da kuke bukata don horo mai tsanani, an sanye shi da dakin ɗamara mai dadi da ɗakuna, ɗalibai a ciki bazai da amfani sosai kuma yana da dadi.
Duk abin da ka zaɓa, tuna abu daya. Alkawari na sakamakon nan da nan ba tare da ƙoƙari ba, kamar sihirin sihiri - ba kome ba ne sai dai tallata tallace-tallace. Domin azuzuzuwan za su iya tasiri, dole ne a yi aiki akai-akai tare da cikakken sadaukarwa.