KAI - shi sauti mai dadi! Biya yana dacewa da kusan dukkan lokatai: saduwa da abokai, budurwa ... Ba'a iya yin biki ba tare da giya ba, ba daidai ba ne a kowane jerin, kwallon kafa da kawai saboda kuna so! Beer shine kusan shahararren abincin Rasha.
Amma me ya sa mutane suke son giya sosai? Saboda kasancewarsa? Ku ɗanɗani halaye? Launi? Menene mun sani game da giya a general? A nan ne abu na farko da yazo ga shugaban makwabcinmu, wanda a daidai lokacin ya yi kira ga ƙofar: "Yana da dadi, calori mai zurfi, yana shayar da ƙishirwa ... Mene ne?"
Shin wani ya yi tunani game da amfanin giya? Bari in yanzu ba zan gaya maka labarin labarun ba game da giya, idan kana so ka yi farin ciki daga mummunar, kawai ka juya TV. Zan fi gaya muku game da amfani da giya!
Don haka ... Ka tuna da tsohuwar hikima cewa komai yana da kyau a daidaitawa? Ni har yanzu yaro ne, kamar yadda zan ci wani abu a gonar ko cikin gonar, zan zauna a tukunya, kuma Granny ta ci gaba da cewa: "Kana bukatar ka san ma'aunin!" Wannan shi ne game da giya: san gwargwadon kuma giya zai yi kyau!
Binciken na ƙarshe na giya ya nuna cewa kusoshi, gashi, fata, gabobin ciki har ma da tsarin da muke ciki, duk suna buƙatar abubuwa masu wadata da giya. Waɗanne irin abubuwan mu'ujiza ne wadannan? Ooooh, dole ne ka sani game da waɗannan ƙananan ƙananan ƙwayoyin microscopic dake taka muhimmiyar rawa a jikinka! Masanan kimiyya sun samu a cikin giya kusan dukkanin launi na zamani!
Ya bayyana cewa irin abincin da aka saba da kyau, kamar giya, yana ɗauke da hakikanin cajin nama da bitamin. Ba abin mamaki bane, ba abun ciki na giya a giya ba ya sa mu zama masu farin ciki da kyau, amma bitamin da abubuwan da aka gano, abin da giya ya cika! Dukan bitamin B, folic acid, biotin, nicotinic acid, da sulfur, potassium, magnesium, calcium, fluorine, silicon da yawa, wanda ya ba giya damar amfani da sauran abubuwan sha.
Bugu da ƙari da ƙwayar bitamin da microelements, giya ne mai amfani wanda ba zai yiwu ba wanda ya inganta ci gaban insulin kuma yana taka muhimmiyar rawa wajen aiwatar da jini. Bugu da ƙari, giya na iya hana magungunan irin mummunar cuta kamar Alzheimer.
An yi imani da cewa giya ne kawai ga mutane masu gaskiya! Ba da shi! Shin mace ba ta iya godiya da kyawawan abincin wannan abin sha?
Mata suna son giya ba kasa da maza ba kuma suna da kyau! Saboda binciken binciken da aka yi game da amfanin giya ya tabbatar da cewa giya yana da amfani sosai ga mata. Beer yana ƙarfafa kasusuwa, yana sa gashi mai laushi, yana hana ƙuƙwalwa. Ba barasa ba, amma kayan lambu na giya mafi kyau shine ya cika abun ciki tare da phytoestrogens, wanda ya dace da samuwar estrogen na hormone. Yana da wuya? Kuma yanzu, hakikanin maza, hankali! Don zama bayyananne da kuma fahimta, phytoestrogens, waɗanda suke da wadata a giya, suna da tasiri sosai akan halin mace! Idan mace ta sauya saurin yanayi, daidaita shi da giya! Ina jin dadi na bayyana? Kuma ku, yayata mata, kuyi amfani da kaddarorin masu amfani da giya a cikin jimawalin jima'i da kuma lokacin wahala na mazaunawa. Biya a wannan lokaci yana da matukar amfani ga mata.
Amma abin da nake nufi game da amfanin, a game da amfanin ... Amma me game da saitin karin fam daga giya? Lalle ne, wannan tambaya ita ce gaggawa: shin giya yana taimakawa wajen saitin karin adadin kuzari kuma, saboda haka, ƙananan nauyi? Za ku yi mamakin, amma masana kimiyya sun tabbatar da cewa a giya akwai calories masu yawa fiye da yadda muke fada a coca-cola, a madara ko banal apple juice. Biran yana a wasu lokuta da kasa da gina jiki fiye da kowace hadaddiyar giya a cikin mashaya. Me ya sa? Amsar ita ce mai sauƙi: giya, ba kamar sauran abubuwan sha ba, yana da ruwa 92 bisa dari! Kuma babu koda a cikin giya! Duk da cewa gashin giya yana da sauƙi mai mahimmanci, wannan ma yana da amfani mai kyau ga jikin mu: 1- giya ba zai shayar jikinmu ba; 2- giya yana ɗaukar salts mai lahani daga jikin mu yayin da duk potassium da magnesium ba su canzawa cikin jiki.
"Giya giya frothy, za a yi wata maƙiraya ..." To, ka ƙara sani. Watakila kowa ya ji wannan abin da ake kira "hikima" game da giya? Amma yana da gaske haka? A'a! Wannan shine cikakken bayani game da giya! Kamar yadda masu binciken Birtaniya suka kafa, yin amfani da mai kyau, ingancin giya yana taimakawa wajen rasa nauyi! Kuma wannan shi ne saboda abun ciki na waxannan phytoestrogens a giya, godiya ga abin da ake amfani da shi a cikin jiki. Ka yi la'akari da yawancin mata da mafarki na rasa nauyi? Mata masu ƙauna, wannan bincike na masana kimiyya za ta yanzu yin tsari na rasa nauyi fiye da jin dadi ... Sanya nauyi tare da jin dadi! Rashin nauyi tare da giya!
Kuma me game da maza? Ta yaya game da "sha giya kuma zai zama kumfa ..."? Alas, kuma ah! Kuma sau da yawa, ba laifi ba ne! Haka ne, eh, a ... Ba game da giya ba! A ciki, zan sake maimaita, a gaba ɗaya babu ƙwayoyi da kuma adadin adadin kuzari. Me ya sa yasa ake girma da "giya giya"? A ciki yana tsiro ne daga wani abun ciye-calorie ga giya! Chips, sausages, crackers, mai kyafaffen kifi, da dai sauransu. da kuma kamar kuna amfani da giya? Hakika, abincin abincin yana da kyau, yana da kyau, amma ku san gwargwado, mutane!
Idan baku so ku sha giya, kada ku yi ƙoƙarin ba da shi gaba daya. A gaskiya, a dukan rayuwata na sadu da mutum guda wanda bai damu da giya ba, kamar abin sha ... Gane wanda zai iya zama? Ina jin kunya in ce mutumin nan matata ne! To, ba ta sha giya ba! Amma dai kada kuyi tunanin cewa ba ta son shi! Duk lokacin da na je gidan shagon, sai ta tambaye ni in dauki kwalban da kuma rabonta. Ka gafarce ni saboda irin wannan bayanin sirri, iyalinmu, amma matata ba ta amfani da duk wata hanyar da ke amfani da kwayoyi don karfafa gashi ... Matata ba ta yin amfani da gel na ruwa da wani nau'in halayen haɗari masu haɗari ... Kwanakinta suna da karfi da tsawo, gashinta kuma yana da haske. silky. Gane yadda ta aikata ta?
Na gano giya! Kuma ku?