Yadda za a cire dutse akan kafa?

Ba za mu taɓa ɗaukar takalma na mota ba, don haka ƙafafunmu, masu kira da masara sun bayyana, kuma babbar matsala shine kasusuwa a kusa da yatsa. Zaka iya kare ƙafafunku daga masu kira tare da filastar, amma ba sauki don ajiye su daga dutse ba. Wasu mutane sun cire su da laushi, kuma wasu suna warkewa. Wani hanya don zabi?

Dalilin bayyanar ossicles

Akwai dalilai da yawa na bayyanar kasusuwa a kafafu: cututtuka na hormonal, rashin tausayi, osteoporosis, ƙafawar rauni da sauransu. Amma dalilai da suka fi kowa su ne takalma m, matsanancin nauyi da kuma ƙafafun ƙafa. Matsanancin nauyi kullum yana kawo mana matsalolin, saboda haka ba abin mamaki ba cewa yana rinjayar kafafu.

Kuma game da takalma? Muna ci gaba da sa takalma mai ƙarfi. Fashion canja kowace kakar, kuma kawai studs tsaya tare da mu, saboda yana da kyau kullum da mata. Sabili da haka kafar ya zama slimmer, kuma mutane suna cin mu tare da ido. Amma, da rashin alheri, wajibi ne a sa takalma kawai a cikin sa'o'i guda a rana, kuma mafi kyawun sa tufafi mai kyau da takalma mai kyau. Kasuwanci masu kyau suna sayen kuɗi mai yawa, saboda haka muna ba da taimako ga cin kashin Sinanci, wanda ba shi da kyau, amma kyakkyawa. Muna tafiya a cikin su duka rana kuma kawai da yamma muna harba. Takalma akan kankara da dandamali suna da illa a gare mu. Dukkan nauyin yana zuwa manyan yatsunsu kuma a sakamakon haka akwai mummunan kashi wanda ke ci gaba da girma kuma yana yaduwa kafafunmu. Ta yaya zaka iya kare kanka daga wannan kyauta?

Hanyoyi don kawar da dutsen a kafa

1. Domin cire kashi a kan kafa a sauri, kana buƙatar yin aiki. Dikita zai iya yanke wannan ci gaba kuma ya ba da shawara game da magani. Saboda haka zaka iya kawar da rashin jin daɗi da ciwo. Amma yawancin waɗannan kasusuwa sun sake bayyana. Bayan aiki, zaka buƙaci a kalla makonni shida don kula da ƙafafunka na musamman ko ma kwanta a duk lokacin.
2. Daga matsanancin nauyi, akwai kashi? Da karin kilogram da aka sa a ƙafafunsu, yawan ƙararrakin ke tsiro kuma jin zafi yana ciwo. Saboda haka, kana bukatar ka rasa nauyi.
3. Ka manta game da takalma m, sa'an nan kuma ka gai da gashin kaya da ƙananan jiragen ruwa. Wannan takalma yana da karfi da ƙafar kafa kuma an rarraba nauyin da ba tare da yardarsa ba, sakamakon abin da aka ajiye salts kusa da yatsan kuma yaduwar jini yana damuwa. Don haka saya kaya takalma.
4. Me kake ci? Kusa kusa da yatsan yatsa ya karu kashi daga gaskiyar cewa akwai gishiri, don haka kuna buƙatar amfani dashi kadan. Idan ba za ku iya watsar da gishiri gaba daya ba, to, a rage rage amfani da ita zuwa mafi ƙaƙa.

Magungunan gargajiya zai taimaka

• 5 Allunan na acetylsalicylic acid narke a aidin. Ɗau da cakuda a kan dunƙule kuma a koyaushe sa safa. Ka wanke ƙafafu.
• Hakanan zai iya taimakawa gishiri. Shirya basin da ruwan zafi, ƙara rabin kopin gishiri. Lokacin da ruwan ya zama damuwa, ƙananan kafafunku a can kuma ku riƙe sai ruwan ya sanye. Yi wannan a kowace rana don makonni biyu. Yi hutu na mako guda kuma sake gwadawa. Don sake dawowa, kana buƙatar kammala karatun 4.
• Propolis wata hanya ce ta maganin gargajiya. Zai iya rage girman girman allo. Da farko kana buƙatar shirya shirya zuma. Ɗauki zuma kuma kuyi taushi, to ku rufe ku kuma ku ƙulla wani bandeji. Yanzu kula cewa ka kafa ne ko da yaushe dumi. Dole ne a bar damfara a cikin dare. Wannan hanya za a iya aikata ba fiye da sau uku ba.
• Bugu da ƙari, duk abin da ke sama, za ku iya shafa rubutun a cikin bile tsuntsaye ko dabbobin da kuma lotions daga broth na daban-daban ganye.
• Wasu malaman Siberian suna bayar da shawarar yin amfani da nau'o'in ƙwayoyin kifi na ƙoshin kifi ga kashi don mako guda. Ya kamata a sanya kifaye a yatsa kuma ya bar dare. Kuma a cikin katsewar rub fir a cikin girma na man fetur.

Kowane mutum na son zama kyakkyawa, amma wani lokacin laziness ya hana mu daga kula da kanmu. Kada ku jira har sai mazugi ya zama babban, ku duba kafafunku a yanzu. Yi masks ba kawai a kan gashi da fuska ba, amma a ƙafafunku, je wanka. Sanarwarka da kyau suna a hannunka!