Ba ku sami mai yawa ba, amma idan kuna cikin ziyarar, kuna saya kyauta mai daraja (ba ku zaton kuna matalauta)? Shin mahaifiyarka ta tunatar da ku kowace rana cewa ku duka suna da ita? Mijinki, don haka yana aiki a gida, ba zai iya faɗi kalma a aiki ba? Dukan dukkanin kuskure. Sun kasance da yawa, amma mafi yawan "cutarwa" - ƙwayoyin mata lokacin da suke hulɗa da maza. Suna da guba sosai a rayuwarmu. Duk da haka, kamar yadda masanin kimiyya mai suna K. Jung ya ce, "yana da mahimmanci ba cewa kana da kwarewa ba, amma abin da za kuyi da su" ...
Abinda ya saba hana mu daga rayuwa shi ne kanmu. Matsalolin da suka faru a baya, ba tare da kariya ga yara suna tsoron "auknutsya" a cikin girma ba. Ba tare da sanin wannan ba, za mu fara noma gidajenmu, rayuwa don faranta musu rai kuma su daina yin abin da muke so. "Don haka zai zama daidai," "Menene wasu za su yi tunani?", "Ba daidai ba ne ga mutane", "Dole ne in miƙa kaina don kare 'ya'yan, ko da suna da kyau", "Yanzu zan jira dan kadan, sa'annan zai zo ya cece shi ni "... Sau nawa ne muka yi magana a cikin rayuwar mu? To, lokaci ne da za a dakatar da kuma gane cewa ba zamu rayu rayukanmu ba.
BABI BAYANIN MUTANE
Idan kun kasance da dangantaka da abin da wasu mutane suke tunani game da kai, suna jin tsoron yin magana a fili, kuma suna ƙoƙarin rage iyakokin sadarwarku, suna ɓoye kunya don girman kai - wataƙila kuna fama da ƙananan ƙwayar cuta. Mafi sau da yawa, dukkanin abu ne game da tayar da hankali. Tun lokacin da muka fara ƙuruciya mun zama saba da kwatancen ƙasƙanci. "Ka duba yadda Katya ke karatu, ba abin da kake ba!", "Ka ɗauki misali ta Olesya - ta kasance mai sauraron biyayya" ... - wanene daga cikinmu ba uwaye sun faɗi waɗannan kalmomi ba? Bayan irin waɗannan kayan aiki, za a lura da duk wani kula da shi a matsayin abin bala'i! Sabili da haka, muna girma, za mu fara tabbatar wa kanmu matsayinmu: muna saya motoci da tufafi masu tsada, muna neman mutane masu dacewa "masu dacewa" (wanda abokai da iyayensu za su gode), sha ko shan taba kawai ga tsofaffi da "sanyi". ..
Me za a yi game da shi? Don fara nazari. Ka yi ƙoƙarin gane yadda duk abin da kake yi wa mutane da kuma ra'ayinsu masu kyau game da kai. Kuma menene zai faru idan kun yi daidai? A gaskiya, babu kome! Saboda haka kwantar da hankula ka yi ƙoƙarin karɓar kanka kamar yadda kake. Hakika, ba komai ba ne kuma ba kyau ga wasu ba. Kuna da bambanci.
BABU BA RUKAN WANNA
"Ba zan iya zama cikakkiyar farin cikin auren ba, domin ina tsammanin na bar mahaifiyata kawai", "Yaya zan iya zuwa hutawa yanzu, lokacin da abokan aiki na da aiki sosai?", "Ina da hakkin bar yara tare da surukarsu kuma su bar su hutawa kawai tare da mijinta? Za su zalunce ni! "Magana da kuma yanayi da aka sani, shin ba? Ƙungiyar laifin tana da alaƙa da alaka da nauyin alhakin da aka ƙaddara a hankali a lokacin yarinmu. Wani lokaci zamu iya jin laifi ba kawai don ayyukan da aka yi ba, har ma ga tunani ko sha'awar. Kwarewa da yunkurin kauce wa wannan wani lokaci yakan haifar da neuroses. Saboda haka, tsabtace tsabta da kuma muni suna nuna alamar laifi. Idan kuna ci gaba da bincike ko gas ya kashe, kuna wanke hannayenku sau da yawa, mai yiwuwa kuna fuskantar damuwa na tunani kuma kuna buƙatar juya zuwa likita.
Me za a yi game da shi? M kamar yadda ya iya ze, zama son kai. Kana buƙatar shi don dalilai na asibiti! Tsayawa tunanin tunanin wasu kuma kula da kanka. Haka ne, watakila mijinki ya yi rawar jiki, amma hakan ba yana nufin cewa za ka zargi wannan ba! Tambayi kanka wannan tambaya: "Menene zan iya yi?" Wataƙila za ka fahimci cewa kana da alhakin kanka kawai da rayuwarka. Kuma cewa ka kawai dole ne ka yi farin ciki da kanka ...
DONATED ALL!
Abun da aka azabtar yana hade da ra'ayin sabis. Yana da sha'awar zama mai kyau da kuma karɓar sanarwa cewa duk abin da ke farawa, kuma ya ƙare da cikakkiyar dogara ga mazaunan kewaye. Bayan haka, yin duk abin da kake yi, kayi la'akari da ayyukanka a duk lokacin ("Oh, nawa ƙarfin, lokaci da lafiyar da nake ciyarwa a kan ƙauna, miji, aboki!") Kuma sarrafa ra'ayoyin wasu ("Kuma ba ya godiya da shi - marar godiya! "), Sa'an nan kuma ka yi zaton ba da gangan ba. Tabbas, yana da sauƙi don tabbatar da lalacewar ku ("Ban yi aure na karo na biyu ba, domin ina da 'ya'ya", "Ban koma aikin ba domin in kula da mijina", "Na daina tunani game da hangen nesa, cewa ina da yawan kula da gidan "). Amma yana da daraja? Kusan dukkanin yaudarar "wanda aka azabtar" suna rushewa. Mutanen da ke da irin wannan hadaddun suna jira rai don biyan bashin su saboda halin su kuma basu yarda da shi ba. Ƙarin hanya ita ce mafi girma cikin baƙin ciki har ma da mafi girma zanga-zanga: "Idan ba na da ni, da ba ku sami inda farantin yake!" Za ka iya ba da kanka tare da yaudarar game da kansa wajibi ne, amma nan da nan za ku fahimci cewa maza kawai kauce wa ku, saboda ba ku so ku zauna tare da tsokanar laifi a gabanku.
Me za a yi game da shi? Mafi mahimmanci, tun yana yaro, an gaya maka cewa babu abin da aka ba don komai. "Dole ku biya duk abin da", "Dole ne ku cancanta" - waɗannan su ne salo na al'ada don "wanda aka azabtar" nan gaba. A ikonka don canza rayuwarka. Tsaya wannan rukuni na maki da kuma tsammanin wani nau'i na sakamako. Gwada akalla mako guda don rayuwa kawai don kanka - saka irin wannan gwaji. A wannan lokaci ba wanda zai mutu saboda yunwa, ƙarfinku bazaiyi karya ba, amma za ku ji daɗi. Kuma watakila a lokaci za ka yi amfani da gaskiyar cewa kowa yana ƙaunarka kuma ba tare da wadanda ke fama ba.
"Na san BETTER ..."
Wannan wani mawuyacin hali - abin da ake kira patron. Kuna duban mutane daga saman sama kuma kawai tabbatar da cewa kullun kayi daidai game da komai. Kuna so ku ba da shawara ga mutane ko'ina kuma koyaushe. A nan akwai manyan matsalolin: kuna dogara ga mutane. A gaskiya ma, mahalarcin mai karewa ba hatsari ba ko da gaskiyar cewa abokanka sun juya baya daga gare ku (wanda yake da dadi ga maida hankali, sautin sautin hankali), Amma saboda ba za ku iya zama ba tare da waɗanda za su saurare ku ba. Don sauke rayuwar wasu mutane kuma samun cikakken iko shi ne babban aiki na mai kulawa.
Me za a yi game da shi? Mafi mahimmanci, an haife ku a cikin iyali mai iko da kuma sauke hanyar sadarwa tare da iyayenku. To, lokaci ya yi da za a gama da lalata da kuma kokarin canza rikodin. Koyo don zama abokai shine babban aikinku. Gwada kada ka ba, amma don neman shawara. Yi godiya ga mazaunan kewaye da kuma amince da su. Ba su da hankali fiye da ku. Ka yi ƙoƙarin yarda da gaskiyar cewa mu duka daban ne, babu wani abu mafi kyau kuma mai ban mamaki fiye da rayuwa, kuma kowa yana da hakkin yin kuskure ...
"Na san, shi ne a cikin haske ..."
Ƙungiyar Cinderella tana da dangantaka da tsammanin nan gaba. Kuna gane duk abin da ke gudana a yanzu a matsayin gwaji, wasu lokuta na juyawa kafin ku hadu da HIS, Yarima. Wadannan tsammanin tabbas tabbas zasu gaza. Matsalar ita ce, matan da ke da irin wannan tsari ba su fahimci kyautar rayuwa ta kanta. Suna da wuya su fahimci cewa babu wasu sarakuna (sai dai ga mutane masu cancanta waɗanda ba za su iya lura ba), kuma za mu iya ƙirƙirar tatsuniyoyi na kanmu. Ba za ka iya kuskuren kyautarka ba a tsammanin mai cetonka da kuma sabuwar rayuwa. Irin wadannan matan, idan sun yi aure, basu da farin cikin farin ciki: ana sa zuciya ga mijinta da yawa.
Me za a yi game da shi? Don kallon duniya duniyar hankali, ta kawar da tabarau mai launin fure. Ka yi ƙoƙari ka tambayi kanka waɗannan tambayoyi: "Kuma me ya fi damuwa da ni? Mene ne zai iya canza mutumin da ya bayyana a rayuwata? Kuma zan iya canja wani abu da kaina? Shin wannan abu ne mai ban tsoro a rayuwata? "Irin waɗannan maganganu na ciki zasu taimaka wajen tabbatar da cewa kai kanka zai iya ceton kanka daga al'ada. Me ya sa ya jinkirta gobe abin da za a iya yi a yau? Me ya sa kake jira wani ya zo ya cece ka lokacin da kake da ikon canza rayuwarka don mafi kyau. Kuma sake: duba a kusa. Yawa shugabannin ku gani? Kuma mazajen al'amuran (duk da rashin aikinsu)? Haka yake. Kada ku hana kanku da farin ciki na sirri, kuna son mafarki mai ban mamaki na mutum mai kyau.
BABI NA GABATARWA
Hakika, waɗannan ba dukkanin hanyoyi masu hana mu daga rayuwa ba. Wani yana jin tsoron mutane, don haka ya fi so ya noma hotunan mace mai wadata, wani zai iya sanya kansu a cikin kamfanin kawai kamar "buffoons", wani ... Jerin matsaloli za a iya ci gaba ba tare da wani lokaci ba. Abu mafi mahimmanci shi ne, babu wani daga cikinmu da ya kyauta daga ƙwayoyi a wani nau'i ko wani. Wasu lokuta suna da cutarwa, wani lokacin mawuyaci ne kuma a cikin kowane hali ba amfani ba. Me zan iya yi don taimaka wa kaina? Za mu zo kusa da kanmu, ƙananan za mu ji haushi ga duniyar waje. Abu mafi mahimmanci - yarda da ƙwayoyin su a matsayin wani ɓangare na al'ada na "I". Kuma a karshe, yanayin sauyawa. Kace ma'anar sihiri "Ku san wurinku!" Sa'an nan kuma ƙwayoyin za su zama abubuwa masu amfani: ƙaddamar da kwarewa - a cikin mutunci, wani ƙananan hadaddun - a cikin zargi, rashin laifi - da hankali da tausayi. Kuma kawai a kan mataki na shiri don canji ya dogara da maɓallin don nasararka.
INSTALLATIONS GA RAYUWA BA KUMA GABAWA.
✓ Ina son kaina don zama abin da nake!
✓ Ban buƙatar "sami" farin ciki da kauna ba. Na cancanci su ba kome ba!
✓ Na mutunta ra'ayin da ayyukan da wasu mutane ke yi. Ba su da kyau ko mafi muni fiye da ni. Kuma suna da 'yancin yin kuskure.
Na farko, ina da alhakin kaina. Ba laifi ba ne don masifar wasu.
✓ Ina koyon gina haɗin gwiwa bisa dogara!
✓ Ina rayuwa ta yanzu kuma ba sa tsammanin wani zai zo ya cece ni. Rayuwar rayuwata ta dogara ne kawai akan ni!