Ruwa mai iska da ke kewaye da kai, da hanyoyin sadarwar zamantakewa, kuma a yanzu ba ku san yadda fassarar kafar minti biyar ya juya zuwa cikin kantin sayar da yanar gizo ba. Idan ba ku bambanta launin fata da kuma jima'i ba, matsaloli tare da shiryawa lokaci bazai yiwu ba. Musamman a cikin yanayin idan aka haɗa aiki tare da bincike ko kula da jini. A wannan yanayin, yana da mahimmanci a gare ku ku koyi yadda za ku tsara daidai kuma ku bi shi. Gyara a cikin diary dukan shari'o'in da ake buƙatar warwarewa a rana.
- Ku zo zuwa saman lissafin gaggawa.
- Ka bar ayyukan da suka fi wuya a gare ka mafi yawan aiki.
- Yi la'akari da abin da za'a haɗa abubuwa - alal misali, kiran waya da tafiya tare da yaro.
- Yi zaɓin da aka zaɓa da kuma ruwan da baya don sautin ƙararrawa.
- Tabbatar da ƙayyade yawancin aiki na aiki - in ba haka ba za ku lura da yadda aikin zai kasance cikin dukan sararin samaniya da rayuwarku duka ba.
Kwanan baya da kuma bukukuwan aikin aikin gida don zalunci ba'a iya ganuwa - saboda an kewaye ku ta ciki, ba sabon abu ba. Saboda haka, yana da mahimmanci don ƙirƙirar tsararru don canza halin da ake ciki kuma ku bi su a hankali.
- Kwanan wata (ko da ba ta faru ba ranar Asabar, amma a ranar Alhamis) ya kamata ya kasance daga kwamfutarka sosai - ziyarci, tafiya, fita daga garin.
- Akalla lokaci-lokaci motsawa tare da kwamfutar tafi-da-gidanka a cafe ko abokan aiki - canza canji yana ci gaba da amfani da inganci.
- Nemo wurin kawai a gidan da za a dauka a matsayin ma'aikacin. Ta hanyar ajiye teburin abinci ko yin nazarin rahotanni a cikin gado, kuna da haɗari na lalata daidaituwa a tsakanin aiki da lokatai, aikin kasuwanci da rayuwa ta sirri, kuma wannan ita ce hanya zuwa neuroses da damuwa.
- Koma cikin yanayin aiki ta hanyar yin tafiya da safe: tare da kare a wurin shakatawa ko tare da jaka a kan kasuwar kasuwa, da farko, yana da zunubi don kada ya numfashi iska kuma ba saya abu mai kyau don abincin dare ba, kuma na biyu, akwai yiwuwar ku duka rana za ku zauna a kan saka idanu a cikin dare.
Dukkanan abu ne mai mahimmanci: yanzu ba ku tsayawa baya bayan tashi daga bas din kuma kada ku ƙi wani cake a karkashin duban abokan aiki. Wani babban firist mai girma yana daya daga cikin abubuwan da aka sani na aiki a gida: wata mahimmanci - firiji - kullum yana kusa, babu wanda zai yanke maka hukunci don karimci, kuma sandwiches a kwamfutar sun shafi duka narkewa da kuma a tarnaƙi. Akwai shawarwari da yawa: na farko, a cikin shirinka na yau da kullum, bayyana duk abincin - abubuwa uku da dama da yawa. Zaɓi don kowane lokaci da kuma sanya masu tuni a kan wayarka don kada ku fita daga cikin jadawalin. Kuma ku kasance da gaskiya tare da kanku: an karɓa tsakanin apple apple, cookies da ruwan gilashin ruwan 'ya'yan itace tare da jawo 300 kcal - babbar gudummawa ga bankin ku mai kyau, idan ba ku da isasshen aiki. Abu na biyu, lokutan da aka ajiye a kan hanyar zuwa ga ofisoshin suna da mahimmanci don kada kuyi tunani a kan talabijin a talabijin, amma a kan tafiya zuwa dakin motsa jiki. Kuma za ku yi murna.
4. Kuna kuskure
Wani rahoto na aikin gida shi ne rashin sadarwa. A wani lokaci, ana ganin ka ke aiki a kan tsibirin da ba'a zauna ba, kuma abokai da abokan aiki suna haskakawa akan babban duniya. Amma ga abokai, yana da kyakkyawan al'ada don canza lambobin saduwa da ku don ci karo da ku. Kuma domin kada ku fadi daga cikin sana'ar sana'a kuma kada ku kasance cikin fatalwa mai kamala, daga yanzu za ku shiga cikin taro, taro da sauran ayyukan akan batutuwa masu amfani da ku. Haka ne, kuma kada ku zauna a cikin zauren, amma kuyi la'akari da ku. A hankali ma'anar kalmar, ba shakka.
5. Kana cikin rikici
Wani mutum ya tilasta ko ya yanke shawara yayi aiki da kyau, a idon wasu dangi, yana kama da sashin jiki wanda yake da lokaci mai yawa kuma babu alhakin. Sabili da haka, yanayin da ke ƙoƙari ya ɗora maka abubuwan da ke amfani da su a cikin al'amuran jama'a kamar su tsabtataccen bushe, kai kakarka zuwa ofishin kuma nan da nan ya gudanar da tsaftacewa. Haka ne, kuma, ba shakka, dole ne ka shirya shirye-shiryen kwana uku. Kowace rana.
Domin kada ku dasa dangi a wuyansu:
- Kasancewa, don duk buƙatun mutum a lokacin aiki, ka ce "a'a."
- Yi amfani da belun kunne ko kayan kunne - zasu taimaka ba su shiga cikin al'amuran iyali a cikin aikin rana.
- Kada ka shiga tattaunawa game da aikinka. Ƙoƙarin nuna cewa kai mutum ne na zamani kuma ka yi noma kamar yadda wasu ba su kai ga wani abu ba idan mahaifiyarki tana da ra'ayi kan wannan batu; mafi kyau ya ce ba ku da niyyar tattauna wannan batu, kuma kada ku tattauna shi.
- Idan mijin yana ci gaba da rinjaye shi, kira shi a lokacin aiki kuma yayi masa damuwa tare da matsala ta yau da kullum. Akwai damar cewa, sau ɗaya a cikin fata, zai zama mafi kyau a nan gaba.
Ana dace da ku don aikin nesa idan:
- Sadarwa tare da abokan aiki ko masu girma shine ana daukar su azaman aiki ne mai ban tsoro.
- Yana da wahala a gare ka ka mai da hankali, idan akwai tattaunawa mai mahimmanci a kusa da, wayar ta yi waƙoƙi, mutane sukan zo su tafi.
- Kuna da yawa daga cikin mutum, mai auna don cikakken amsawa da shi kadai don sakamakon aikinka.
- Kuna aiki mafi mahimmanci a rabi na biyu na yini.
- Kuna buƙatar yanayi na musamman - bari mu ce kuna buƙatar abinci wanda ke da matsala a ofishin.
- Kuna nazarin ko rayar da yaro kuma zaka iya aiki kawai a wasu lokutan.
- Kana da ra'ayoyi da yawa game da yadda za a sallama kanka da kyau.
- Kuna da dabi'ar mutum mai zaman kanta kuma bai dace da matakan cikin kamfanoni ba.
- Hakanan, halayen wuta da dare - kun kasance a shirye don irin waɗannan matsalolin.
- Kuna da asali mai mahimmanci.
- Kuna da hankali, jin dadi mai dadi wanda zai ba ka dama sauƙi ga sabon.
- Kuna aiki mafi kyau a cikin kungiya fiye da shi kadai.
- An ba ku damar yin aiki kuma kuna sa ran ku sami jim kadan.
- Kuna da matsala tare da tsara tsarin lokaci, amma ba tare da wahala ka yi biyayya da tsarin doka ba.
- An shayar da ku ta hanyar al'adun kamfanoni.
- Kuna da furci ne kuma kada kuyi tunanin kanku a cikin wani bayanan bayani.