Jikin jikin mutum, mafi yawansu, ya ƙunshi ruwa. Ya rasa hasara lokacin da ya gyara bukatunsa, tare da haɗin gumi, da dai sauransu. Ta hanyar gyara ma'auni a jiki, mutum yana shan ruwa. Wannan tsari yana faruwa a duk lokacin. An shahara sosai a kowane lokaci da ruwa, domin tsarkakewar jiki shine kawai wanda ba shi da tushe.
Yaya ruwan narkewa ke aiki akan jikin mutum
Ruwa mai kyau wanda ba ya ƙunshi chloride, mahaukaci da abubuwa masu illa, salts wanda yana da mafi yawan deuterium da ruwa mai nauyi yana narke ruwa. A sakamakon sakamakon narkewar ruwan ƙanƙara, irin wannan ruwa yana samuwa kuma, ba shakka, da farko an daskare shi. Bayan miƙa mulki zuwa wata ƙasa mai tsabta, samfurin ƙarancin ruwa, tsarin gyaran ruwa na ruwa yana faruwa. Ruwan ruwan sama yana da kyawawan kaddarorin. Zai iya hanzarta dukkanin tafiyar matakai a cikin jiki, musamman ma na rayuwa da kuma nazarin halittu, ya mayar da kwayoyin jikinsu cikin jiki. Duk wannan yana haifar da tsarkakewa da sake sake jikin jiki. Rashin ƙishirwa tare da narke ruwa, ana aiwatar da matakai na rayuwa, wanda ke taimakawa wajen kawar da gubobi da sauran abubuwa masu cutarwa daga jiki.
A cikin jikin mutum, tsofaffi da kuma lalata kwayoyin halitta sun haɓaka samuwa da yara da sababbin kwayoyin halitta. Saboda tsarin ci gaba na metabolism, sabili da ruwan da aka tumbuke, an cire tsofaffin kwayoyin jiki daga jiki, wanda zai taimaka jinkirin tsarin tsufa. Har ila yau, a ƙarƙashin aikin da aka sha ruwan, ana iya yin aiki na kowane gabobin kuma an ƙarfafa rigakafi. Ayyukan ƙwaƙwalwa yana ƙaruwa, matakan jini na ƙimar cholesterol. Har ila yau narke ruwa yana taimakawa wajen kawo sauyin tafiyar matakai, yana taimaka wajen kawar da cututtukan cututtuka da cututtukan cututtuka. Taimaka wajen yaki tare da karin fam kuma inganta narkewa. Tare da taimakon irin wannan ruwa, mutane suna cajin karfi, kasa da gaji.
Ruwan ruwa ya sake dawo da jikinmu, inganta ayyuka masu mahimmanci da kuma tsarin rayuwa a cikin kowane kwayar jiki, yana maida tsarin kansa. Wannan shi ne saboda yana kama da tsari na ruwa mai ciki. Irin wannan ruwa yana da muhimmancin gaske a rayuwar kwayoyin jikin. Sel a cikinta sun watsar da kayan kayan sharar gida, a daidai wannan wuri aka tattara ragowar ƙwayoyin gawawwaki. Ruwan ruwa na ruwa yana taimakawa a cikin wannan ruwa na tsakiya, yayin da yake sabunta shi kuma yana wanke shi da gubobi. Tsabtace jiki lokacin da aka nuna wa ruwa mai narkewa yana da matukar tasiri.
Yadda ake yin wannan ruwa a gida
Mutanen da suke zaune a yankuna masu tsawo, suna cinye ruwa kullum (inda ba'a gurbace ruwan ba) yana da rai na tsawon shekarun 20-30 fiye da waɗanda basu amfani da shi ba. Ba don kome ba masu tsalle-tsalle suna dauke da tsawon lokaci. A cikin muhallin, snow da kankara sun gurbata, don haka ba zamu iya amfani da wannan hanyar ba kawai don narke su.
A gida, zaka iya shirya wannan ruwa da kanka. Zuba ruwa a cikin ginin kuma saka shi a cikin injin daskarewa. Bayan ruwan ya shafe, cire shi kuma bar ice don narkewa a dakin da zafin jiki. Ba za a iya amfani da ruwa mai tafasa ba, saboda tsarin ruwa ya bambanta. Lokacin amfani da ruwan famfo, da farko bari ya tsaya don 'yan sa'o'i. Amma wannan hanya ba shine mafi tasiri ba. Wannan shi ne saboda ruwan bai riga ya isa ya tsarkaka daga wasu tsabta ba. Amma duk da haka, irin wannan ruwa yana shafar jiki. Kada kayi amfani da siffofin filastik lokacin da daskarewa ruwa, yayin da suke saki abubuwa masu cutarwa yayin daskarewa.
Don tsabtace ruwan har zuwa karshen, zuba ruwan a cikin akwati kuma saka shi a cikin injin daskarewa. Bar shi a can har sai ta fara farawa. Sa'an nan kuma fita da jefa wannan kankara ɓawon burodi. Yana a cikin ɓangaren ƙwayar ƙanƙara na kankara shine cututtuka masu cutarwa. Sa'an nan kuma saka wannan ruwa a cikin injin daskarewa kuma bar shi a can har sai lokacin da yawanci ba zai daskare ba. Har ila yau, dole ne a rage ragowar sauran ɓangaren ɓauren. Sauran ƙanƙara shine ruwan da yake da amfani ga jiki kuma yana da kyau wajen tsarkakewa. Shirya ruwa bayan shayarwa ya kamata a bugu har tsawon sa'o'i biyar yayin da yake adana shi. Ruwan ruwa ba za a burodi ba, kamar yadda ya canza tsarinsa. Yi amfani da wannan ruwa kullum maimakon ruwa mai zurfi kuma bayan ɗan lokaci za ku ji kuma ku ga sakamako mai kyau.