Matsanancin nauyi a lokacinmu babbar matsala ce ga mafi yawan wakilan mata. Amma kuma ya kamata a lura da cewa a yau wannan batu yana damuwa da wakilan namiji. Akwai hanyoyi da yawa da za ku iya rasa nauyin, misali, tsayawa ga wani abincin, kuyi salon rayuwa, motsa jiki a kai a kai, yana nuna ayyukan jiki daban-daban. Akwai irin wannan hanya kamar acupuncture, wanda ke aikatawa ta hanyar ƙona mai. Bari mu kula da gaskiyar cewa akwai kuma hanyar da ba a sani ba - coding da kiba.
Irin wannan hanya za ta dace da mutanen da suka riga sun ƙaura, tun da babu wani zaɓi na sama da ya dace ko ya kasa.
Ma'anar coding ga kiba
Cutar da kiba yana shafar rinjayar mutum a kan matakin ƙwararru. Kuma wannan hanya tana aiwatar da shi ta hanyar daban-daban, dabarun fasaha na musamman, wanda ya dogara da natherapy. Wani muhimmin aiki na irin wannan fasaha shi ne cewa yana da muhimmanci don canza abin da mutum ya haƙa zuwa wasu abinci, da kuma hali zuwa wasu ayyuka.
Kowane mutum ya san cewa yanayin damuwa yana haifar da ciwon daɗaɗɗa, tun da mutane da yawa basu sami farin ciki a rayuwa ba, suna samun shi a abinci. Sabili da haka, irin wannan sha'awar ya zama al'ada kuma mutum yakan ja da kuma ci wani abu mai dadi. Ba asiri cewa mai dadi ya ƙunshi hormones na farin ciki. Saboda haka, abinci mai dadi yana jin dadi kuma yana murna. A wannan yanayin, coding iya ajiye mutumin daga wannan buƙata. Tare da taimakonsa, abincin da kake so yana zama abin banƙyama. Yana da muhimmanci a sami sauyawa, ta hanyar da mutum zai iya magance motsin zuciyarmu.
Gudura daga gaskiyar cewa duk mutane sun bambanta, hakan ya biyo baya cewa matakin gabatarwa yana da nasa. Saboda haka, coding, directed da kiba, rinjayar kowa da kowa a hanyoyi daban-daban. Don mafi kyawun shawara, dole ne mutum ya kasance da irin waɗannan halaye kamar karɓa mai kyau, halayen ƙin zuciya. Yana da kyau a lura cewa mutanen da ke da tunani mai mahimmanci suna da wuya a ƙayyadewa.
Hanyar aiwatar da ƙayyadewa akan mai
A lokacin sanyawa, an sanya halayen codetmined akan mutumin. A sakamakon haka, yanayin, wanda aka kafa ya zama cutarwa, amma abinci mai dadi, an maye gurbinsu da tsoro. Saboda haka, mutum ya daina ci irin waɗannan kayan abinci, sabili da haka, ya fara rage nauyi.
Ya kamata mu kula da gaskiyar cewa a nan za ku iya fuskantar wasu matsaloli. Bayan haka, kamar yadda aka sani, don rashin nauyi ya zama dole a hankali. Tsarin sauri na rasa nauyi yana da haɗari sosai. Alal misali, tsawon mako guda, asarar nau'i biyu zuwa uku yana da yawa kuma zai iya rinjayar fata ko yanayin gashi, da kuma gabobin ciki daban-daban. Hakanan zai iya haifar da mummunar ɓarna a cikin bayyanar mutum. Kuma matsalar ta biyu ita ce tambaya ta fito game da abin da zai maye gurbin yanzu samfurori da suka kawo farin cikin ƙwarai. Yaya zamu iya jimre wa damuwa a yanzu? A yayin da zai yiwu a sauƙaƙe maye gurbin irin wannan lokacin ba tare da lalacewar lafiyar ba, haɗin ba zai da mahimmancin muhimmancin. Zai yiwu a tsara wani aikin da zai dace da ƙaunarka kuma zai iya taimakawa wajen shakatawa. Kuma lamarin idan ba a samo irin wannan aikin ba, to yanzu ya riga ya fi rikitarwa. Tsarin al'ada yana buƙatar samun farin ciki.
Saboda haka, jin tsoron dole ne ya wuce, tsohon halin tunani dole ne ya dawo. Tun da yawancin kima ya kasance akan wasu dalilai. Kuma mafi sau da yawa shi ne bangare na tunani. Kamar yadda dalilai masu rarraba kuma wajibi ne a kawar da su, maimakon dangantakarsu ga samar da wutar lantarki. Yana da muhimmanci mu dubi duniyar daga gefe ɗaya, tunani sake dabi'u. A gaskiya, yana da matukar wahala ga mutum ya magance matsalar da aka ba ta ba tare da taimakon waje ba. Kuma a nan likitan gwani zai iya bayar da taimako na dole. A yayin da zai taimaka a cikin bincike don wani dalili kuma zai iya cire shi, ba a buƙatar coding ba.
Idan, duk da haka, mutum yana so ya gwada wannan hanya akan kansa, yana da muhimmanci don kusantar wannan batu, ganin dukkan muhimmancinsa. Ba buƙatar ku kula da lokacinku ga mutanen da suka yi alkawarinsa "duwatsu masu zinari", suna sa su za su magance nauyin a cikin kwanakin. A nan, mafi mahimmanci, masu cin zarafi suna da hannu, saboda irin wannan tambaya ba za a iya warwarewa a cikin ɗan gajeren lokaci ba. Kuma ƙayyadewa, wanda yayi aiki da sauri, kuma yana tasiri jiki da halayensa, yana sa shi maras tabbas da kuma m. Irin wannan jiha ba zai iya taimakawa kawai wajen yaki da kiba ba, amma har ma yana jawo hankulan wasu matsaloli masu yawa. Wani gwani na aiki a cikin wannan filin zaiyi tsawon lokaci yana bayyanawa da kuma kawar da ainihin abubuwan da ke taka muhimmiyar rawa a nan.
Duk da haka, ya kamata a tuna da cewa ƙuduri, da aka tsara akan kiba, yana da inganci, amma ba 100% ba. Idan kayi la'akari da kididdigar, zaka iya ganin cewa kashi 50 kawai ne kawai ke iya cimma sakamakon da ake sa ranka kuma kawai 30% ne kawai ke bin abincin da ake ciki a nan gaba, wanda ba zai tasiri karfin kimar ba. Saboda haka, lokacin da kake magana game da batun rikodin, baza buƙatar gina halayen banza da fatan sa ba, a matsayin sihiri da za a magance matsalolinka. Bayan haka, duk abin da mutum ya ce, ba za a iya samun wani abu ba tare da wahala. Ƙararrun hannayen hannayen kuɗin ƙananan zai haifar da lahani ga yanayin tunanin jikin ku. Saboda haka, idan ka yanke shawara akan wannan mataki, kana buƙatar nazarin duk bayanan da ke kan wannan fasaha da kuma ma'anarta. Yana da mahimmanci kada ayi tsammanin sakamakon sakamako mai sauri, saboda komai yana da lokaci.Amma hadin gwiwa tare da mai sana'a a cikin wannan filin zai haifar da sakamako mai kyau.
Hanyar da za a iya rinjayar coding, da nufin magance kiba
Ƙungiyar kanta ta ƙunshi manyan lokuta. Da farko kuma, an bukaci gwani ne don magance matsalolin, yana motsa shi tare da sakamakon ciwo. Mutum yana buƙatar ƙirƙirar yanayi mai dacewa, wanda sakamakonsa zai canza dabi'arsa zuwa abinci. Sa'an nan kuma ya bi lokacin da tsari na coding kanta ya fara aiki, a yayin da ake amfani da hanyoyi bisa tushen tasiri. A saboda haka, mutane suna yin baftisma a cikin trance, suna maida hankali da shi ga abincin da ya dace. Domin mafi kyawun bayanai, ana nuna hotuna a fili, babban mahimmanci shi ne kiba kanta.
Har ila yau, ya kamata ku lura da cewa kafin ku fara irin wannan hanya, dole ne ku sami komai a ciki. Bayan haka, wannan jiha yana taimakawa wajen fahimta mafi kyau. A ƙarshen tsari na coding, mai gwadawa ya kamata ya bayyana wa mai haƙuri abincin abincin abincin ya zama mahimmanci don biyan. Kuma kuma bayyana yadda za a ci gaba da horo kadai.