Idan ka gano cewa kana da ciki, yanzu shine lokacin da za a shirya don canje-canjen da ke hade da ƙara girman ciki da sauran canje-canje da zasu sa ka ji kusan wani ɓangare na gwajin kimiyya. Ka bi da su da kulawa tare da fahimtar juna. A ƙarshe, wannan lokaci na musamman, kuma ba haka ba. Nan da nan za ku tuna da murmushi duk "matsalolinku". Don haka menene zai iya faɗakarwa har ma ya tsorata mace mai ciki?
1. Fasawa na bala'i
Wasu mata ba su san lokacin da suka yi ciki ba, saboda suna kallon lokaci biyu a cikin wata daya. Dalilin mafi yawan lokuta na zub da jini daga farji a lokacin ciki shine gabatarwar kwai a cikin mahaifa. Kada ka damu, wannan tsari ne na al'ada. Duk da haka, dole ne ka bayar da rahoton damuwa ga likita, kuma dole ne ya rubuta wani samfurin dan tayi don tabbatar da cewa tayin yana cikin cikin mahaifa, kuma ba a cikin tube ba.
Babban matsalar - zub da jini a lokacin ciki tare da ciwo ko cramps a cikin ciki. Tare da irin wannan alamun ya kamata ya ziyarci wani gwani, saboda wannan zai iya zama alama ce ta matsala mafi tsanani. Idan mahaifa ya yi daɗa, za'a yi wa magani don rage spasms. Idan an manta da wannan alama, za a iya katse ciki.
2. Dull ciki ciwo
Dangane da ci gaba da jariri a cikin mahaifa, ƙwayoyin ciki da tsoka da ƙwayoyin tsoka sun kara girma a cikin tsawon mako 20. Wannan zai haifar da wani tashin hankali, wanda zai haifar da mummunan ciwo, yana farawa daga tsakiyar ciki kuma yana saukowa zuwa kwatangwalo.
Wannan ƙwayar yana faruwa sau da yawa a lokacin da aka fara ciki kuma za'a iya sauke shi idan ka sanya katako a cikin ciki ko kuma matashin haɓaka. Heat yana taimakawa wajen shayar da tsokoki kuma rage zafi. Wannan rashin jin daɗi yana wucewa zuwa uku na uku, lokacin da jaririn ya motsa ƙasa, kuma tsokoki na mahaifa ya zama ƙira.
3. Matsala tare da hakora
Pain, kumburi da zubar da jini yana da matsalolin da ke faruwa a lokacin daukar ciki. Dalilin shi ne cewa yaron yana buƙatar mai yawa na alli don ƙirƙirar kasusuwa da girma. Saboda haka yana cike kusan kusan dukkanin allurar da kuke samu ta hanyar abinci kuma ya bar ku a cikin wadataccen kayan. Sabili da haka, wani lokaci yana da mahimmanci don ɗaukar ƙarin karamin allura, amma kafin yin haka, tuntuɓi likita.
4. Binciken fata
Ba duk masu ciki masu ciki suna da kyan gani ba. Gaskiyar ita ce, mafi yawan mata masu juna biyu suna rufe fata. Bayyana launin fata mai duhu a kan fuska an kira chloasma ko "ciki mask", wanda ya haifar da shi, a cikin mahimmanci, ta hanyar jinsin ko canjin hormonal. Canje-canje a cikin launin fata za a iya kaucewa ta hanyar iyakancewar hasken rana da yin amfani da hasken rana.
Yanayin fata zai iya inganta bayan bayarwa, amma idan wannan bai faru ba, ziyarci wani likitan ɗan adam. Kada kayi amfani da sinadarin fata na fata ko bitamin A a lokacin daukar ciki, tun da yawancin bitamin wannan zai iya haifar da lahani a cikin jarirai kuma barin launin fata a fata.
5. Ƙara yawan nauyin gashi
Yana da alama cewa wannan zai iya zama abin mamaki ga masu juna biyu - gashin gashi ya zama karami a wasu lokuta. Abin takaici, wannan lokacin yana yaudara. A gaskiya ma, gashi ba ya girma, amma kawai ya fāɗi ƙasa.
Bayan haihuwa, duk da haka, asarar gashi yana ƙaruwa sosai, amma har sai makonni 15 bayan wannan taron ya zama al'ada. Idan ka lura da asarar gashi mai zurfi, tuntuɓi wani likitan ilimin lissafi.
6. Pain a kafafu
Wasu lokuta mata masu juna biyu suna ta da zafi a kafafu, musamman ma a cikin hamstring. Wannan na iya nufin cewa a cikin jikin mace akwai rashin cin abinci ko ruwa. Duk da haka, yana yiwuwa waɗannan bayyanar cututtuka suna haɗuwa da matsala mafi tsanani. babban hatsarin ciki - thrombosis na extremities. A wannan yanayin, a matsayin doka, kafafu suna kumbura, ja da jin zafi ga taɓawa. Idan ka ga irin wannan kukan, tuntuɓi likita don shawara.
7. Pain a cikin buttocks
Yayin da ake ciki, yarinya mai girma zai iya yin amfani da ƙwayoyin jijiyoyin dake kusa da kashin baya. Wannan na iya haifar da kumburi na sciatica - yanayin da ke haifar da ƙonawa, ɓarna, ko tingling a cikin buttocks. Sauran bayyanar cututtuka na iya haɗawa da ciwo ko ciwo daga hip zuwa kafa.
Wannan yanayin zai iya haifar da rashin damuwa, amma likita ba zai taimaka ba. Sai dai idan ya ba da shawarar yadda za a sauƙaƙe abin takaici na dan lokaci - don gabatar da matashin jin dadi a kan matsala.
8. Turawa mai ban tsoro
Wannan shi ne yafi saboda yawan karuwar yawan fungi a jikinka. Suna yin aiki saboda rashin ƙarfi na tsarin rigakafi a lokacin daukar ciki.
Abincin na iya kara haɗarin kamuwa da cuta na fungal, musamman idan an biya karin kulawa ga kayayyakin da ke kiwo, irin su ice cream, yogurt, cuku da madara. Tun lokacin da allurar wajibi ne don ci gaban al'amuran yaro, kula da abincin da ke wadata a cikin allurar kuma a lokaci guda ba kayan kiwo. Wannan, alal misali, alayyafo, wake (ciki har da soya), hatsi da gwangwani gwangwani tare da kasusuwa.
9. Magunguna daban-daban na ɓoye na jiki
Wadannan nau'o'in suna da siffar zigzag da ke nunawa a cikin makonni 12 da suka gabata na ciki. Wannan shi ne lokacin da aka sanya dan yaron a cikin ƙananan kwaskwarima kuma yana motsa jijiyoyi na farji, yana sanya su tsirara.
Suna kallon kyama, amma yawanci ba su kawo matsala da haɗari ba. Wasu masu tsatstsauran ra'ayi suna bada shawarar yin amfani da gishiri Ingilishi zuwa matsala masu zafi na minti 10-15, ta yin amfani da matsanancin matsa lamba. Gishiri zai jawo hankalin jini a wannan yanki kuma zai sauƙi rashin jin daɗi.