Yai ga fata mai laushi.
A yanayi, mai yawa kayan mai mai kayan mai, wasu lokuta ba mu tsammanin cewa wasu tsire-tsire zasu iya ba da man fetur, wanda zai taimakawa wajen sake dawowa fata. Ana amfani da waɗannan mai amfani daban-daban a cikin haɓakar man fetur ko ƙara zuwa masks na gida don jiki da fuska, creams, soaps da shampoos. Tamanin irin wadannan mai suna bayanin su: yawancin bitamin, unsaturated fatty acid da wasu abubuwa masu ilimin halitta. Abin da ya sa kayan lambu zasu iya inganta metabolism, ƙarfafa tsarin farfadowa a jikin fata, karfafa kwayoyin halitta kuma hana hanawa. Bugu da ƙari, za su taimaka fata don sharewa da riƙe da danshi.
Wasu sanannu ne, amma akwai kuma mai, wanda kusan babu abin da aka sani.
Alal misali, mun san game da aikin almond mai. Ya ƙunshi mai yawa bitamin, musamman bitamin E, wanda jinkirin saukar da tsarin tsufa. Tare da amfani da almond mai tsawo na tsawon lokaci, zaka iya samun kariya daga radiation ultraviolet don fata; fata zai zama m, sabo da matasa; Ƙananan wrinkles an fitar da su, kuma girman zai inganta.
Game da aikin peach oil, mun sani. Har ila yau, zai iya ƙara yawan ƙarancin fata kuma ya ba fata fata mai laushi. Bugu da ƙari, ƙwayar man fetur yana kawar da ƙonewa, sauti, mai laushi, moisturizes, haske da sake sake fata. Masu mallakan man fetur mai laushi da lalacewa zai zama da amfani, saboda zai iya warkar da raunuka da raunuka, inganta yanayin mucous membranes.
Sau da yawa man fetur yana kunshe a kayan samfurori - shampoos, balms, masks for fata da gashi. A cikin kwaskwarima na yara ma sun haɗa da man fetur.
Apricot man yayi daidai da wannan kuma ya dace da kowane irin fata.
Avocado man fetur zai taimaka da faduwa, bushe da kuma fata fata don sa ya fi na roba, saboda man fetur ta dace da kuma moisturizes fata. Man zai zama mai amfani ga fata a kusa da idanu. Ana amfani da man fetur Avocado don kunar rana a jiki. Kuma idan an haxa man fetur din tare da sauyawa sau biyar na man fetur da kuma tsantsa sakamakon haka zai shafe jiki bayan shan shawa, to sai ku inganta sautin fata, sannan kuma ku kara yawanta.
Alkama mai sukar hatsi za ta dace da kowane fata. Mafarki yana kawar da haushi, damuwa, kumburi, itching and flaking. Na gode da bitamin E, wanda yake dauke da man a cikin manyan ƙwayoyin, fata ya zama na roba kuma ya cika. Bugu da ƙari, man zai iya hana bayyanar cututtuka da rage yawan bayyanarsa.
Ƙara adadi na fata yana iya yin man fetur da man fetur. Bugu da ƙari, man fetur ba shi da tsada, don haka kula da shi kuma juya shi cikin kulawa.
Mun san ƙasa game da wasu mai da suka dace, amma godiya ga hulɗar cinikayya, har yanzu muna iya haɗawa da wadannan sutura a kulawa da fata sannan kuma mu sami kyakkyawan sakamako. A nan ne daya daga cikinsu - kokum, man of Indian Garcinia. Ana fitar da wannan man daga 'ya'yan itatuwa guda daya, wanda ke tsiro a kudancin yammacin Indiya. An samo shi ta hanyar latsawa mai sanyi. Man na tayar da sabuntawar tantanin halitta, yana tausar da fata, yana ƙarfafa gaskiyar fata, yana kare fata daga overdrying. Ana amfani da man fetur Garcinia sau da yawa a cikin magungunan likita, don maganin ulcers, furewa da fasa.
Ana kuma amfani da man fetur na kayan ƙanshi. Samo shinkafa man daga shinkafa bran. Rice mai mai laushi kuma yana warkar da fata, yana da tasiri mai mahimmanci, yana hana fitowar farkon wrinkles, saboda haka zai kasance da amfani ga mata fiye da shekaru 50. Abin da ke cikin shinkafa ya hada da squalene, wanda ya zama dole don fata don al'ada da kuma dacewa. Ana saukewa mai sauƙin tunawa kuma baya clog pores. Ana amfani da man fetur mai haske a matsayin shimfiɗaɗɗen rana kuma a matsayin hanyar kula da fata fata.
Abubuwan da ke ƙara yawan nauyin fata.
Ba zamuyi magana game da duk abincin da zai taimaka wajen kara yawan nauyin fata ba, kamar yadda akwai mutane da dama, zamuyi magana akan wasu samfurori. Yawancin waɗannan samfurori za'a iya sayan su a ajiya na yau da kullum.
Buckwheat groats na taimakawa dogon lokaci don kula da fatawar fata, har ma da masu gina jiki sun kira shi anti-tsufa. Daga bugunan buckwheat za ku iya dafa ba kawai alamu ba, amma har ma sauran jita-jita. Buckwheat ya ƙunshi babban adadin na yau da kullum - yana da flavonoid, wanda ke kula da adadi na collagen kuma yana jinkirin bayyanar wrinkles.
Silicon, da samfurori da ke dauke da siliki sune wani nau'i na matasa, saboda suna riƙe da rubutun fata da layinta. Silicon yana samuwa a cikin hatsi, bran, wasu 'ya'yan itatuwa da berries. Kabeji, karas, cucumbers, shuke-shuke da tsire-tsire, iri-iri, iri-iri na hatsi.
Idan fatar jikinka ya zama kodadde kuma ya rasa haɓaka, to wannan yana nuna rashin ƙarfe. Ana samun ƙarfe a cikin buckwheat da oatmeal, a cikin nama mai nama da hanta, a kwai kwai, a cikin nama da nama na rabbit. A cikin naman alade, kaza da rago, ma, akwai baƙin ƙarfe kawai abun da yake ciki shi ne ɗan ƙarami.
Har ila yau, Selenium ne ke da alhakin ƙurar fata, yana kare shi daga rinjaye. Ana samun Selenium a Brazilian da kwakwa, sardines da tuna, a cikin abincin teku, naman sa da naman alade, tafarnuwa. A qwai, hatsi da alkama da shinkafa.
Zinc, dauke da abincin kifi da kifaye, ba zai bari fata ta rasa haɓakarta ba. Zinc yana samuwa a yisti, alkama mai laushi, hanta maraƙi, naman sa, kabewa tsaba, koko, namomin kaza da kwayoyi.
Idan fata ɗinka ba ta da lokaci don rasa lalata, to, kana buƙatar tallafa shi a cikin irin wannan yanayin idan dai zai yiwu. Don yin wannan, kana buƙatar ci gaba da ci da kuma haifar da kyakkyawan salon rayuwa. Ka shirya abinci da kanka, ka hada da abincin ka na abinci da samfurori. Gwada kada ku ci kayan yaji da kayan yaji; soyayyen, m, m da kuma zakka mai dadi. Kamar hutu da barci. Kuna kashe karin lokaci a cikin iska. Zabi kayan shafa mai kyau.