Yana iya ƙara ƙuƙwalwar zuciya daga misali 60 ƙwararru daya a minti daya da hutawa zuwa 140, da kuma narke cakulan a cikin harshe yana haifar da jin daɗi kuma ya fi tsayi fiye da sumba. Yau an san cewa cakulan godiya ga abun ciki na phenylethylamine (wani abu da ke da tasiri mai tasiri) yana inganta samar da endorphins - mahadi wadanda ke da alhakin samun karɓa. Duk da haka, ba za a iya cewa cakulan yana da tasiri mai karfi, kawai yana ba mu ra'ayi kamar yadda yake a cikin ƙauna: farfadowa na zuciya, farin ciki, wata ƙa'ida. Wani karin tasiri ya fito ne daga cakulan, gano a cikin labarin a kan batun "Chocolate, illa a jikin jiki."
Daga gare shi ya sami mai
Masana sun tabbatar da wannan tsoro. Shin hakan yana nufin cewa wajibi ne a zubar da cakulan da wadanda suke so su rasa nauyi? Ba komai ba. Babu samfur, ciki har da cakulan, a kanta ba cutarwa ba ne.
Mata musamman son dakin gishiri
Wannan labari ne. Wasu mata sukan yi tunanin cakulan a matsayin "taboo na abinci." Suna mai da hankali sosai ga cakulan idan suka ji rauni ko kuma damuwa: bayan haka, a halin da ake ciki, suna tunanin ba su da ikon haɓaka ta. A lokacin binciken, Zellner ya gano cewa, a Spain, a al'adun da aka ba da cakulan ba al'ada ba ne a matsayin 'ya'yan itace mai haramtacciya, mata suna bi da shi fiye da mata fiye da matan Amurka, inda ra'ayoyin ra'ayi kan abinci mai kyau da abin da ake kira "abincin da ba a yarda ba" sune sananne.
Yana sa dogara
Kodayake "mai shayarwa" ba zai yi wuyar tafiya zuwa ƙarshen birni ba don zaɓin da kake so, a gaskiya, ba za'a iya kiran cakulan magani ba. Daniyel Piomelli (Daniele Piomelli) tare da abokan aiki ya tabbatar da cewa cakulan yana dauke da wannan mai karfin kwakwalwar kwakwalwar kwakwalwa, kakanandamid. Yana yin kamar marijuana - yana haifar da farin ciki na ɗan lokaci, ya rage zafi. Duk da haka, masana kimiyya sun gano cewa a cikin cakulan wannan abu bai yi yawa ba don haifar da buri. Bugu da ƙari, an raba shi cikin jikinmu ta hanyar hanta mai ciki kuma ba ma kai jini ba. Saboda haka, magana kawai za ta iya faruwa ne akan dogara da hankali, amma ba fasaha ba. By hanyar, cakulan ba ƙaunar da dukan ... A cikin Rasha spa salons, sun bayyana kusan shekaru goma da suka wuce kuma har yanzu ba su rasa su shahararrun. Hanyoyi masu kyau na amfani da kayan koko ba su da kyau kawai, amma suna da amfani sosai.
Suna iya cin abinci cakulan yau da kullum (tare da abun ciki na koko na akalla 50%) tare da ƙarin nau'o'in nau'i daban-daban dangane da manufar hanya. Man shanu na cakudawa yana ba da kyakkyawar sakamako mai kyau: taushi, moisturizes fata, ya kawar da haushi. Har ila yau yana da ribaɓɓen riba, sabili da haka irin waɗannan hanyoyin an bada shawarar, ciki har da fatar fata. Idan muna magana ne game da gyaran adadi, to, dacewa da sanyawa ko kuma magance matsalolin matsala suna da kyau, tun da caffeine dake ciki a cikin cakulan yana da tasiri mai karfi na cellulite. " Maganin cakulan suna da tasiri mai tasiri ba kawai a kan bayyanarmu ba: saboda kira na serotonin da theobromine, wanda ke faruwa a cikin jiki har ma da aikace-aikacen waje na cakulan, suna da wani sakamako mai mahimmanci. Zaka iya ceton kanka irin wannan ni'ima a cikin gida. Ɗauki 50 g na cakulan ruwan cakulan, narke shi a cikin wanka mai ruwa, ƙara teaspoon na zaitun ko peach man da kwantar da dan kadan. Bayan haka kuma don minti 10-15, a shafi fuska, wuyansa da yanki. Wannan zai haifar da sakamako mai ban mamaki.
Cakulan ɓoye fata
Wannan labari ne. Sau da yawa sau da yawa muna jin cewa cakulan ya haifar da hawaye, amma babu wata shaida, dalilin da ya sa zai faru, ba ya wanzu. Abun iya haifar da cututtuka na gabobin ciki, damuwa, canje-canje a microflora na fili na gastrointestinal, amma ƙananan cakulan ba zai iya haifar da rashes ba. Duk da haka, kamar maciye mai kyau ko kayan abinci mai daɗaɗɗen abincin da ake yi wa katako, cakulan zai iya inganta wadannan matakai a cikin wadanda suke da alamar hawaye a manufa.
Yana sa allergies
Kodayake kin amincewa da wannan samfurin ya kamata ya zama abincin abinci na musamman, wanda mafi yawan lokuta ba'a nuna rashin lafiyar a cikin cakulan kanta ba, amma a cikin wadanda aka sanya su cikin ɓangaren cakulan. Sabanin yarda da shahararren imani, rashin lafiyar koko ga koko suna da wuya. Babban dalilin rashin lafiyan halayen cakulan shi ne abubuwan da za su iya kasancewa a ciki: soy, madara, masara da masara, kwayoyi, dandano da dyes.
Cakulan shine tushen antioxidants
Lalle ne, koko ya ƙunshi abubuwa da yawa da ke da alamun antioxidant. Wadannan sune sunadarai sunadarai kuma sunadarai sunadarai, kuma a madadin, bitamin C da kuma C. Domin kwatanta: a cikin duhu lobe na cakulan yana dauke da adadin flavonoids kamar 6 apples, 4.5 kofuna na baki shayi ko 2 tabarau na bushe ja giya. Masana kimiyya sun yanke shawarar cewa mutanen da suka ci cakulan rayuwa a kan matsakaita a shekara fiye da waɗanda suka musunta kansu wannan yarda.
Yana taimaka wajen sake ƙarfafawa
Wannan gaskiya ne, kuma ba wai kawai akwai wani neurostimulator phenylthylamine a ciki ba. Cakuda caca suna dauke da maganin kafeyin da theobromine - abubuwa masu tasowa masu karfi. Abin da ya sa aka ba da shawarar ga yara a ƙarƙashin shekara uku da kuma tsofaffi. Don wannan dalili, yana da kyau a haɗa hada cakulan a cikin abincinku tare da abincin caffeine - abincin makamashi, cola, shayi, wasu magunguna. An tabbatar da yiwuwar ƙwayar cakulan don rage alamun rashin lafiyar rashin lafiyar wani binciken da Steve Atkin ya yi, wani farfesa a Hull da York York School of Medicine a Birtaniya: marasa lafiya sun ji rauni lokacin amfani da cakulan cakulan da babban abun ciki na koko fiye da fari ko madara. Bugu da kari, ko da ƙanshin cakulan yana taimakawa wajen samar da serotonin - abin da ake kira "farin ciki mai farin ciki". An sani cewa mummunan halayen halayen na mummunar tasiri akan tsarin zuciya da jijiyoyin zuciya, don haka serotonin yana kare jikin mu daga damuwa da sakamakonsa. Yanzu mun san abin da cakulan zai iya zama, mummunar tasiri akan jikin wannan samfur.