Babban mawuyacin rubutu a cikin ciki
Kusan a watanni na huɗu na ciki akwai yiwuwar kumburi daga cikin iyakoki a cikin uwar gaba. A cikin lokuta masu mahimmanci, wannan alama ce ta ɓatawa na al'ada daga al'ada, wanda a nan gaba zai iya barazana ga rayuwar yaro.
Mahimmanci, dangane da sake gyarawa na jiki don canje-canje a cikin matakan rayuwa, rubutu zai iya faruwa saboda rashin aiki na kodan, tsarin kwakwalwa, ruwa mai yawa a cikin jiki da kuma motsin jiki mai tsanani.Ƙusar ƙafafunka a lokacin haihuwa
Mata masu juna biyu suna shan wahala sau da yawa daga kafafu, saboda jikinsu yana tara sodium, saboda abin da aka ajiye a cikin jiki.
A mafi yawancin lokuta, gunaguni game da bayyanar damuwa ta fito daga mata a cikin rana da maraice, wanda ba abin mamaki bane - matsayi na matsayi a lokacin barci yana taimakawa wajen rarraba ruwa cikin jiki, saboda haka baza'a iya gani ba. Bayan tafiya mai tsawo ko kasancewa a cikin matsayi na tsaye, ruwan zai sauko zuwa ƙananan ƙafafun, saboda haka haddasa ƙumburi a cikin idon kafa da ƙafa. Gaba ɗaya, tare da bayyana kadan, babu dalilin damuwa, amma idan kana da karuwa mai karuwa a cikin karfin jini, ya kamata ka tuntubi likita, in ba haka ba akwai yiwuwar tasowa mai girma gestosis.
Rigakafin damuwa da jiyya
- Don kawar da matsalar matsalar kullun, zai zama mai sauƙi - kawai kada ku sha ruwa mai yawa. Amma, kamar yadda ya bayyana, a cikin wannan yanayin jiki zai tara shi kawai a cikin kyallen takarda. Don haka, iyaye masu zuwa za su kula da abin da za su dace na abin sha - idan kuna da matsalar damuwa, yana da kyau a ba da ruwan inabi, soda, shayi na dan lokaci, ya maye gurbin su da ruwan sha.
- Muhimmiyar gudummawa wajen kare rigakafin rubutu shi ne abincin abincin da ya dace, daga abin da aka soyayyen da kuma kayan yaji, kayan shafa da salted, da kuma kofi, ya kamata a cire, a matsayin abin sha wanda ke taimakawa wajen riƙe ruwa a jiki.
- Babban darajar kuma yana da cikakken hutawa, wanda a lokacin daukar ciki ya zama akalla sa'o'i 10 a cikin dare da kuma sa'o'i da dama - a lokacin rana. Ciki yana da matukar muhimmanci a kula da kaya akan kafafu, kuma, idan ya yiwu, yi ƙoƙari ya kwanta don akalla rabin sa'a idan kumburi ya fara bayyana.
Daga cikin wasu hanyoyi don kawar da ƙafafun ƙafa, ya kamata ku lura da wanka da gishiri, tura da takalma da jiragen ruwa a cikin iska. Wani lokaci akwai yiwuwar amfani da shayi na phyto tare da tasirin diuretic da bitamin da ke ƙarfafa jini kuma, saboda haka, inganta yanayin jini. A kowane hali, kada ka manta cewa kafin yin amfani da wannan ko wannan magani, dole ne ka shawarci likita koyaushe - hakika kai yanzu ke kula da ɗayan mutum kadan, albeit small.