Lokacin da ka ji magana game da jariri da kwanciya mara kyau, yana iya ɗauka cewa ciki yana ɗaya daga cikin abubuwa mafi sauki. Amma idan yazo game da shirin yara, mata da dama sun gane cewa yana da wuya a yi ciki.
A yawancin lokuta, rashin haihuwa ba shi da wani tashe-tashen hankula tsakanin matasa. Saboda haka yana da mahimmanci a gano hanyoyin da za a yi amfani dashi don haifa yaro.
Littafin, wanda Lisa Olsen ya rubuta, yana taimaka wa mata masu ƙananan ciki su haifi jariri tare da taimakon hanyoyin hanyoyi. Tare da taimakon wannan littafi, mata da yawa suna iya cika mafarkin su na hankalinsu na tsawon watanni. An kira wannan littafi "Mu'ujiza na Hanyar ciki" kuma yana da matukar muhimmanci ga matan da suke so su zama iyaye mata.
Za'a iya amfani da wasu zaɓuɓɓuka dabam dabam, irin su ciwon ciki ta intrauterine (WMO), ko hadewar in vitro (IVF), don a haifi jariri. Wannan shi ne wani zaɓi mai kyau don zalunta rashin haihuwa.
Ba zai yiwu ba a haifi jariri? Menene zan yi? - yawancin matasan auren suna tambaya
Akwai tabbacin cewa duk wanda yake so ya yi ciki ya kamata ya sani. Kuna iya samuwa zuwa zaɓuɓɓukan dabi'a. Akwai nau'o'in bitamin daban daban waɗanda zasu iya zama masu amfani da gaske wajen sake farfado da lafiyar jiki, akwai wasu ma'adanai da bitamin da abokin tarayya ya kamata yayi amfani da shi don taimakawa cikin tsari. Amfani da bitamin C yana ƙarfafa motsa jiki, zinc zai taimaka ma abokin tarayya don kula da kwayar halitta, da matakan testosterone.
Nemo lokaci mafi kyau don yin jima'i da abokin tarayya. Gwada fahimtar lokacin da kwayar halitta ta auku. Kula da ƙananan jiki zazzabi zai taimaka maka gane shi. Ovulation ya ƙare lokacin da yawan zafin jiki ya kai ta tsaka.
Saya kaya da ke hasashen kwayoyin halitta. Wannan kati zai taimaka wajen sanin lokacin yaduwa tawurin nazarin fitsari.
Harkokin jigilar mace ta kara yawan jinin jini zuwa cervix. Wannan yana taimaka wa kwayar cutar ta shiga cikin cervix.
Ka guje wa danniya. Dama zai iya haifar da rashin haihuwa. Wani lokaci hutawa zai huta hanyar aiwatarwa.
Tattaunawa da likitan ku don yin watsi da duk wani matsalolin likita idan ba za ku iya yin ciki bayan ƙoƙari na shekara ɗaya ba.
Ƙananan yawan spermatozoons sune dalilin rashin haihuwa a cikin ma'aurata waɗanda suka yi ƙoƙari su haifi jariri. Idan ovaries na mace da kuma cikin mahaifa suna da lafiya kuma basu da alamun rashin daidaito, to, lokaci ne da za a dubi muhimmancin mutumin a wannan halin.
Ƙananan yawan spermatozoa zai iya sa yaron ya kasa yin ciki. Irin wannan matakai za a iya bi da su tare da hawan kwayoyin cutar da kwayoyi da likita suka tsara. Bugu da ƙari, akwai magunguna na al'ada da maza suke amfani da su don kiyaye spermatozoa a cikin babban nau'i.
Dakatar da shan taba. Dama na tsawon lokaci yana rage adadin oxygen samuwa a cikin jini, wanda yana da mummunan tasiri akan samar da kwayar jini. Carcinogens a cikin kayayyakin taba zai iya haifar da rashin lafiya na spermatozoa. Yawancin cututtuka marasa lafiya ba su san yadda za su iya iyo sosai ba don isa ovum, kuma 'yan kalilan da suka isa manufa ba zasu iya samar da amfrayo mai yiwuwa ba.
Rage amfani da barasa. Barasa yana raguwa da yawa matakai a jiki, ciki har da adadin spermatozoa.