Man fetur a matsayin mai magani don asarar nauyi
Tun da man fetur mai raɗaɗi ne, amfani da shi a yawancin zai iya haifar dashi daga cikin gastrointestinal tract, wanda zai haifar da asarar bitamin da ke amfani da shi, abubuwan da aka gano da kuma ciwon jiki. Saboda haka, akwai kwararru wadanda ba su san man fetur da sauran laxatives a matsayin hanyar rasa nauyi.
Amma akwai wadanda ke daukar man fetur mai kayan aiki mai kyau a yaki da kiba. Sun tabbata cewa tare da man fetur yana yiwuwa a cire dukkan toxins da toxins daga jiki, don haifar da microflora na intestinal mai kyau. Man fetur na Castor zai iya taimakawa mutanen da ke fama da rashin lafiyar jiki daga rashin abinci mai gina jiki. Idan mutum yana kula da abincin gina jiki, to, man fetur zai zama da amfani sosai, saboda zai taimaka jiki don tsayayya da nauyin kayan samfurori mai yawa. Ya kamata a tuna cewa kawai hanyar amfani da man fetur zai iya ba da sakamako mai kyau.
Yin amfani da man fetur mai kyau
Akwai hanyoyi da yawa don karbar man fetur da kyau don hasara mai nauyi, amma duk sun haɗa da wanke jiki. Ya kamata a tuna cewa jin daɗin kowace kwayar halitta zuwa man fetur zai iya zama daban. Bugu da ƙari, shan man fetur ba ya kawo farin ciki, tun da yana da dandano mai ban sha'awa. Amma yanzu yana yiwuwa a saya capsules ko emulsions tare da man fetur, wanda zai iya magance matsalar.
Hanyar farko . Ana ba da man fetur a kowace rana, amma ba fiye da teaspoons biyu ba da safe a cikin komai a cikin mako. Sa'an nan kuma yi hutu na mako guda, sa'an nan kuma sake cigaba da man fetur na mako guda.
Hanya na biyu . An yi tsabtace hanji tare da man fetur na rana ɗaya. Da safe a kan komai a ciki ya zama dole ya dauki 1,5-2 tablespoons na man fetur. Duk da haka, yana da kyawawa don yin wannan hanya a rana.
Hanya na uku . Godiya ga wannan hanya, za ku iya rage yawan ciwon ku, yayin da rage matakin sukari cikin jinin ku. Wajibi ne a dauki 1 teaspoon na man fetur da ƙwayar chicory. Yi amfani da sinadirai da kuma ɗauka da safe a kan komai a cikin rabin sa'a kafin abinci. Duration na hanya shine watanni daya.
Don wannan dalili, zaka iya amfani da katako da linseed man fetur, dauka 1 teaspoon. An dauki cakuda baki, wanke tare da ruwan sanyi (akalla gilashi 1). Ta wannan hanyar, ba za ku iya rage abincinku kawai ba, har ma normalize carbohydrate da lipid metabolism. Kuma don kawar da maƙarƙashiya da inganta microflora na intestinal, an bada shawara don ɗaukar cakuda mai laushi (1 teaspoon), foda foda (1 teaspoon) da kuma kafirci maras nama (1 teaspoon).
Hanya na huɗu . A wannan yanayin, akwai karuwar jini da ci. Mix daya teaspoon na man fetur da ƙasa chicory. Ɗauki ruwan magani a safiya a kan komai a ciki, wanka tare da ruwan sanyi (gilashin 1).
Hanya na biyar . Ta wannan hanyar, ana yin tsaftacewa ta farko da hanji. Yi amfani da man fetur da ruwan lemun tsami na wannan manufar. An cire man a cikin gwargwadon 1 g da 1 kg na nauyin jiki, kafin dumi shi, sannan ku sha shi da ruwan 'ya'yan lemun tsami (2 g da 1 kilogiram na nauyi). Idan akwai tashin hankali, zaka iya kawar da shi tare da taimakon raisins, ka ci a cikin adadin guda daya.
Aikace-aikacen waje na man fetur
Don cimma burin mafi girma, ana iya amfani da man fetur ba kawai cikin ciki ba, har ma a waje. Za'a iya samun sakamako mai amfani da kwayoyin halitta tare da taimakon gogewa ta amfani da mai tsanani a cikin man fetur na bath bathor. Ana amfani da shi a yankunan matsala, amma kafin wannan, yana da kyau a shawo kan wanka ko wanka.
Duk da irin abubuwan da suka dace na man fetur na asarar nauyi, ya kamata a yi amfani da shi tare da kulawa mai kyau. Kuma yafi kyau tuntuɓi likita kafin amfani.