Yaya za a ciyar da rashin lafiyar rashin lafiya?

"To, ya sake farawa ..." - mum da bakin ciki (kakan, mahaifinsa, da dai sauransu), yana duban danta, mai launin shuɗi. Ba za mu lissafa sunayen daban-daban iri iri na rashin lafiyar abinci ba: duk abin da suka kasance, wannan yanayin ya saba da iyaye da yawa. Kuma ɗata da kuma na kuma tafi cikin wannan duka: barci marar barci, da magunguna marasa amfani, da kilomita na bandages. Yanzu na tuna da wannan a matsayin mara kyau, amma mafarki da yawa.

Menene makami na farko a cikin yaki da allergies? Abinci! Kuma ... sake rage cin abinci, da kyau, don tsabta, sake cin abinci. Mafi tsananin. Don lokacin nono - da kuma yaro, da mahaifiyar. An ƙayyadad da abincin da aka gwada. Na gabatar da sababbin samfurori ne kawai a lokacin gyarawa, akalla mako guda bayan an kawar da mummunan ci gaba. Bayan ORVI ko ORZ, kuma, jira a mako. Hakika, "kwanakin tsabta" bai isa ba, kuma daga lokaci zuwa lokaci na karya wannan doka. A sakamakon haka, 'yar ta sami wata raguwa, kuma duk ya sake farawa. Don haka rage cin abinci, abinci da rage cin abinci.

Kuma yaya za a ciyar da yaro, idan babu abin da ba zai iya ba, kuma me zai iya riga ya gaji? Sauya bango na banza da abinci mara kyau a cikin ƙananan ƙwaƙwalwar.

Fantasize a kan farantin.

1. Yanayin aiki "kamar dai." Kuma zo, porridge zai zama kamar yashi, broccoli - kamar bushes, da naman sa - kamar sandunansu.
2. Yanayin aiki, "abincin waje" Ta yaya, ba ku so buckwheat? Amma wannan ba kawai buckwheat ba ne, amma kalma ce kawai! Wannan shi ne a gare ku a cikin wurin da aka sanya a cikin wani yanki daga wani buckwheat duniya. Ka yi tunanin akwai buckwheat: dukkan itatuwan buckwheat, da kogin buckwheat, da sararin sama buckwheat ...
3. Yanayin aiki "a matsayin mai ba da jannati" (zakara, Raccoon daga zane-zane da sauransu). Dole ne a maimaita maimaitaccen maimaita sau da yawa sosai. Nuna mani yadda za ka iya cin abincin da ke ciki - kamar jannatin saman jannati, tare da cikakken cheeks! An yi! A nan ku dan dan sama ne! Abin sani kawai cosmonauts sun san yadda zasu ci kamar wannan! Duba, kun riga kun girma a gaban idanunmu, kamar maharan sama!

Fantasize a cikin farantin.

1. Sanya labaran a tsakiyar, da kayan lambu a kusa da, kamar petals.
2. Sanya lakaran nama, ado, kayan lambu - kuma kira shi cake. Zaka iya zuba saman "glaze" - kayan lambu puree.
3. Yi fuska daga abinci.
4. Sabili da haka a kan ad infinitum. Ka tambayi yaron abin da yake so ya ci.

Bribe cin hanci.

A gare mu ba hanya mafi mahimmanci ba, amma kuma yakan taimaka. Jigonsa mai sauƙi ne, kamar basira - don bai wa yaron abin da yake so (muna da furanni na hatsi, jakar alade ko baby naman sa a cikin kwalba) bayan babban hanya. Idan an sanya shi a wuri mai mahimmanci, hakan yana ƙara ingantawa sosai.

Kullum ba wani abu mai dadi.

Wannan ba yana nufin cewa za a iya ba da sutura ko kwakwalwa ba. Hakika, na tuba ga matalauta, wanda ba zai iya sassauci ba. Don haka kuna so ku ba shi gwada, da kyau, akalla rabin kwari, akalla laƙa. A nan, kowane iyaye ya kamata yayi la'akari da wadata da fursunoni, dangane da amsawa ga sinadaran samfurin. Shin tsawon minti 5 na jin dadi na tsawon mako biyu? Kuma idan yarinya zai nemi candy duk lokacin? Yarinya ba zai iya yin magana da kansa "ba", musamman idan ya san yadda dadi yake. Da zarar uwata ta ba ni dandano abin kyama, duk da rashin lafiya. Wannan mummunan abu ya faru ne daga baya sai ta ɓoye kyandan a kan ɗaki na sama a cikin ɗakin kabari kuma su ci su asirce daga gare ni. Kuma ina ko da yaushe ina ƙanshi: "Mama, menene ka ci? Shin kun cire shi daga katako? "

Amma ba za ku iya ƙyale kanku ba don kullun shinkafa a kan ruwa. Yarinyar da kansa zai gaya muku abin da yake daidai da sutura: apple, ayaba, ƙwayoyi, yogurt ko wani abu dabam. Yanzu zan iya ci sutura ba tare da wani sakamako a cikin yawan marasa yawa ba. A'a, sakamakon shi ne, ba shakka ba, amma ba a cikin nau'i na allergies ba, amma a cikin nau'i na rufi. Kuma na tabbata cewa ɗana za ta ci naman-damuwa, kwakwalwan kwamfuta, gurasar salted kuma sha dukan Coca-Cola, da kuma giya.

Babbar abu - tabbatar da cewa: ku da jaririnku dole ne ku rinjaye rashin lafiyar ku!