Zan iya cin kwayoyi da dried 'ya'yan itatuwa
Hakika, 'ya'yan itatuwa masu banƙyama suna da amfani kuma suna cikin abincin abincin da ya dace. Duk da haka, ya kamata a tuna cewa yara daga shekara 1 zuwa 1.5 basu riga su iya cin abinci ba. Sabili da haka, kowane 'ya'yan itace mai mahimmanci yana bukatar gyaran musamman. Daga cikin 'ya'yan itatuwa (dried apricots, prunes, raisins), sun shirya kayan ado da kayan aiki, kuma' ya'yan itatuwa da aka dafa suna narkewa. Kamar yadda busassun busassun daji, abin da suke amfani da ita ba shi da kyau. Bugu da ƙari, sun ƙunshi babban adadin sukari.
Yara da ke da shekaru 3 suna iya ƙara kwayoyi a cikin ƙwayar daji don shirya abinci. Amma a cikin sosai, kadan kaɗan. Tabbatar tabbatar da yaro. Idan ba ku lura da wani alamun rashin lafiyar mutum ba, ku ci gaba da hada kwayoyi cikin cin abincin jariri. Amma ya zama dole a kananan allurai kuma ba ma sau da yawa. Jariri yaron ba shi da isasshen enzymes don yada wannan samfur.
Yaya yawan ruwa ake bukata don yara daga shekara 1
Yara a farkon shekara ta rayuwa tare da ciyar da kayan lambu na kayan lambu ne ba a gudanar ba kafin watanni 3-4 bayan cin abinci. Fara da 1 / 3-1 / 2 teaspoon. Sa'an nan kuma ƙara kullum ta 5 ml, hankali kara zuwa 30 ml. Adadin ruwan 'ya'yan itace ya ƙaddara ta hanyar dabara: sau 10 yawan watanni na rayuwar yaron. Lokacin da yawan ruwan 'ya'yan itace ya wuce 50 ml, dole ne a raba shi zuwa 2 allurai.
Yara daga shekara 1 zuwa 3 suna isa 50 ml na ruwan 'ya'yan itace. Da farko ana bada shawara don bada ruwan 'ya'yan itace apple. Sa'an nan kuma shigar da pear, plum. Daga baya - black currant da ceri. Citrus juices, kazalika da kayan lambu, kayan 'ya'yan itace da juices daga' ya'yan itatuwa masu ban sha'awa suna miƙa wa yara ba a baya fiye da 6-7thths ba. Ya kamata a tuna da cewa apricot da plum, karas juices suna da tasiri. Kuma gyara - ceri, rumman, black currant da blueberry juices.
Zai yiwu ya ba yara albasa da tafarnuwa
Bisa ga shawarwarin akan abinci mai kyau, tare da ciyarwar jiki, da albasa da albasa da aka yanka da kuma tafarnuwa an kara su zuwa abinci na yara daga watanni 8 na rayuwa. Bayan shekara 1, fara ƙara albasarta kore. Ganye da tafarnuwa da yara, a matsayin mai mulkin, ba su ci kansu ba saboda wani ƙanshi. Ba lallai ba ne don tilastawa, tun da jaririn zai iya jin ciwo daga irin wannan abinci.
Zan iya ciyar da 'ya'yana nan da nan bayan barci
Ba za ku iya ciyar da yara ba bayan barci. Dogon zama a cikin gado mai dadi ya rage muguncin juices. Yana da wanda ba'a so don ciyar da yara da kafin kwanta barci. Saboda yiwuwar tsagaitawa, buƙata na abinci, yana yiwuwa a shiga cikin sashin jiki na numfashi. Wannan yana da hatsarin gaske! Har ila yau, kada ku ciyar da yara kafin yin wanka.
Shin zai yiwu a ba yara daga shekara 1 na infusions na madara, shinkafa, shayi namomin kaza
A yau, iyaye masu yawa suna raba juna da yisti ga shiri na shayi, madara, shinkafa kvass. Mutane da yawa iyaye da yaro suna bi da su, suna gaskata cewa yana da amfani sosai. A halin yanzu, kvass, madara mai naman kaza infusions a kan ruwa mai gina jiki mai kyau shine mafi kyau ba amfani ba. Kuma ba kawai saboda mummunan ruwa ba, amma kuma saboda karuwar acidity a yara.
Akwai ka'idoji na yara
Jigilar jikin jiki ta ƙetare ne sakamakon sakamakon ƙwaƙwalwar ƙwayar ɗan yaro tare da abinci mai cike da fats da carbohydrates. Bi shawarwari don abinci mai kyau. Wajibi ya kamata ya isa, amma ba ya wuce nauyin ilimin lissafi da bukatun jikin yaron. Sabili da haka, yawancin abinci na yara ga yara daga 1 zuwa 1.5 shekaru shine 1200 g. Don 200-250 g don cin abinci daya tare da ciyarwa 5-lokaci. A shekaru 3 a kowace rana, ana buƙatar 1.5 kilogiram na abinci. Yawan feedings - sau 4. Ana rarraba caloric abun ciki na abinci kamar haka: karin kumallo - 25%, abincin rana - 30%, abincin rana - 15-20%, abincin dare - 30%.
Akwai yara waɗanda suke da jin dadin cin abinci sosai a kan 400-500gr ta liyafar. Iyaye suna da sha'awar ko su shiga tsakani? Idan an daidaita nauyin da tsawo na yaron daidai, ba shi da daraja aukuwa. Idan yaro ya yi nauyi fiye da wajibi ne, to, tare da likita zai yiwu ya gyara abinci na yaro. Akwai yara waɗanda, a akasin haka, ba sa so su ci. Idan yarin ya ci kadan kuma bai rasa nauyi ba, to, babu matsala. Amma idan iyaye suke lura da asarar nauyi a cikin yaro, ya kamata ka ga likita. Abune ba zai iya zama tare da rashin ƙarfi ba, tare da rashin abinci mai gina jiki, tare da matsaloli tare da glandar thyroid. Dalilin ya ƙaddamar da ƙwararren likita, kuma, bisa ga ganewar asali, ya rubuta magani. Ba tare da likita ba, yana da haɗari don daukar matakan.
Tabbatar tabbatar da adadin sukari da gishiri. Ƙananan yaron yana cin gishiri da sukari, mafi kyau. Idan uwar ba ta gabatar da jaririn a gare su ba, to, wannan abincin za a gane shi ne na al'ada. Bugu da ƙari, ɓoyayyen ɓoyayye ya isa cikin kayan lambu da 'ya'yan itatuwa.
Yaya sau da yawa yaro daga shekara 1 zai iya shirya salads daga beets da karas
A wannan yanayin, kusanci yana da cikakkiyar mutum. Idan yaron ya kasance mai yiwuwa ga maƙarƙashiya, to, zaku iya ciyar da shi tare da waɗannan samfurori a kowace rana. Idan jaririn ya sha wahala sau da yawa, to sau 1-2 a mako ya isa. Za ka iya hada laxatives tare da beets da karas tare da fastening shinkafa. Ana iya cika salads ga yara da kayan lambu da man zaitun, ruwan 'ya'yan lemun tsami, apple grated, yogurt. Cikakke ga salads salads yogurt. A zabi zai sa jaririn kansa.
Yara ya kamata a ba gurasa, amma bezdozhzhevoy. Idan yaron ya ƙi cin abinci, kada ka ji tsoro. Yara suna so su canza abin da suke so. Mafi mahimmanci, bayan dan lokaci zai ci shi da farin ciki. Bi shawarwarin don abinci mai kyau na yara daga shekara 1, kuma jariri zai girma lafiya.