Yadda za a yi amfani da ginger don asarar nauyi
Mutane da yawa na iya haifar da murmushi mai ban dariya cewa sauƙi mai sauƙi na wasu ƙanshi a can zai cire kitsen fatsi. Amma ainihin shi ne. Tabbatar da haka, ma mahimmanci ne don fahimtar ka'idodin maganin gabas.
A cikin koyarwar Sinanci da Ayurveda, wannan tsire-tsire tana da matsayi mai mahimmanci. An magance su saboda cututtuka na numfashi tun daga zamanin d ¯ a, kuma sun yi amfani da su don magance mawuyacin yanayi ko tashin hankali a cikin mata masu ciki.
Gabashin kayan yaji yana da kayan haya. Wannan yanayin ya kasance tushen tushen abincin ginger. Gaskiyar ita ce, tushen wannan shuka yana ƙara yawan zafin jiki na jiki, ta haka ne ya gaggauta haɓaka metabolism. Bugu da ƙari, ƙwaƙƙasa mai tsami yana katse ci. Kuma wannan shi ne babban manufar - amfani da yau da kullum na shayi na ginger rage abincin, ciwon ciki yana raguwa da girman, sakamakon haka, tare da lokaci, kuna buƙatar ƙasa da ƙasa da abinci don satiate.
Tabbas, ta yin amfani da ginger don asarar nauyi, kada ka yi tsammanin za ka ci gaba da cin abincin cututtuka, kuma kayan ƙanshi za su yi maka kome. Ƙananan rage yawan mai, gari da abinci masu dadi har yanzu suna da. Har ila yau, kada ku jira don samun sakamako mai sauri. A matsakaici, wajibi ne a lura da waɗannan shawarwari har tsawon watanni. Nauyin yana tafiya a hankali kuma yana da sauƙin kiyaye shi cikin al'ada a nan gaba.
Yanayin kawai - dole ne ka sha shayi kullum akan ɗayan girke-girke da aka lissafa a kasa. Tabbas, akwai buƙatar ka sha daya kofin da safe, lokaci guda - sannu a hankali tsakanin abinci da gilashin karshe na shayi - kafin ka kwanta.
Recipes for nauyi asarar shayi
Hakika, yin amfani da irin wannan shayi na da sauri. Sabili da haka, muna ba ka dama da dama yanzu, wanda zaka iya canzawa.
Ginger shayi da lemun tsami
Sinadaran:
- 1-2 tbsp. l. grated Ginger
- 1 babban lemun tsami
- zuma
Tushen ya zama rubbed a kan sutura, ana yanka lemun tsami a sassa hudu tare da kwasfa. Sanya sinadirai a cikin thermos kuma zuba 1.5 lita na ruwan zafi. Don ci gaba da shan shayi yana da muhimmanci ga sa'o'i 4-6. Kafin amfani, zaka iya ƙara zuma don dandana.
Yin kyauta daga ginger da kore shayi
Brew kamar yadda ya saba shayi shayi. 2 tbsp. l. Spoons na grated Ginger zuba ruwan 'ya'yan itace da daya lemun tsami. Muna zub da shayi da kuma launi na cikin jiki a cikin thermos kuma muna dagewa har tsawon sa'o'i biyu. Zai fi kyau amfani da abin sha mai dumi.
Mafi shayi mai shayi da ginger
Tushen yana da sliced mai sauƙi, sanya a cikin kwalba mai zafi da kuma ruwa tare da ruwan zafi. An yi tsayayya da sa'a daya, bayan haka ya kamata a ci gaba da sha a daidai lokacin guda daya cikin yini. Don lita na ruwa, kuna buƙatar tablespoons biyu na Ginger.
Ginger shayi tare da tafarnuwa
Sinadaran:
- Ginger - 10 g
- tafarnuwa - 10 g
- ruwan zãfi - 250 ml
Sinadaran finely yankakken ko grated. Sanya a cikin thermos kuma zuba ruwan zãfi. Rasu na mintina 15 kuma ku sha gilashin wannan shayi nan da nan kafin cin abinci.
Duk da wasu ƙananan kayan da aka saba da shi, ana ganin wannan girke-girke mafi tasiri.
Sakamakon amfani da shayi
Idan ka sake nazarin sake dubawa na 'yan mata da suka riga sun yi kokarin rasa nauyi a wannan hanya, za ka ga cewa mafi yawan suna gamsu da sakamako. Duk da haka, akwai wadanda basu lura da ingantaccen shayi daga wannan shayi na musamman ba.
Asirin shine, mafi mahimmanci, a cikin cewa ba shi da daraja a shayar abinci mai saurin abinci, kayan abinci mai daɗi da kayan da aka yi a cikin ƙananan marasa yawa. Bugu da ƙari, abincin ginger yana bukatar haƙuri. A matsakaita, kadan fiye da kilogram na nauyin da aka rasa a mako.
Oksana:
"Da farko, ya fusata da ni sosai cewa ba zan iya ganin wani canji ba. Amma sai na yanke shawarar yin haƙuri. Na yi ƙoƙari na zauna a kan abinci mai mahimmanci, amma sai kima ya dawo. Kuma a nan ba. Tabbas, ina iyakance kaina don cin abinci kaɗan, amma shan shan shayi na shayi bai kasance da wuya ba. Bugu da ƙari, cikin watanni biyu sakamakon ya zo har yanzu. "
Daria:
"Wannan shayi ya taimake ni. Amma nan da nan na ce - kar ka yi tsammanin sakamako mai sauri, kuma ba za ka iya fitar da ciki a mako daya kafin bikin aure ba. Muna buƙatar farawa a baya. "
Eugene:
"Na gwada shi. Ba a tuntube ni da mai gina jiki ba kuma na fara rashin lafiyan jiki. Saboda haka, ba zan iya fadin wani abu ba. Abin da kawai yake dandana kamar wannan shayi, amma ni, baƙon abu ne. Zan gaya wa mai son. Don haka dole ku gwada. "