Kowa daga yara ya san cewa da safe za ku bukaci yin aiki. Amma ba kowa ba ne ya tilasta kansa ya yi aiki. Lokacin da aka tambaye shi: Me ya sa wannan yake faruwa, masu tunani a cikin al'umma sun amsa "matsala ta kasance a cikin rikici". Zuciyar tunani shine nufin rage hasara na makamashi, don haka samfurin safiya ba zai dace ba. Don haka an kawo mana. Idan ka shawo kan tunaninka cewa aikin motsa jiki na yau da kullum yana da amfani, ya zama dole kuma mai kyau, to lallai ba zai zama mai rudani ba.
Akwai kwanakin watanni 21, mutane da yawa sun ji labarin. Don wani mataki ya zama al'ada, dole ne a sake maimaita a cikin kwanaki 21. Kuma kada ku ba da jin dadin ku a karshen mako, domin idan kun rasa akalla rana ɗaya, sa'an nan kuma ƙididdigar kwanaki 21 za su sake farawa.
Tsarin wannan yana aiki sosai a matakin physiology. Jiki yana tasowa wani dabi'a, saboda haka yana da sauki a gare mu mu dace da sababbin abubuwa. Duk da haka, sabon abin da aka gabatar (aikin motsa jiki) ba zai aiki ta kanta ba, idan ba a da mahimmanci ba. Jiki ba zai iya yin wasan motsa jiki kawai ba kawai saboda kun fara irin wannan al'ada. Jiki ba zai iya janye ku daga gado ba da safe da kuma / ko kuma ya fitar da ku zuwa dakin motsa jiki a maraice. Saboda haka, zaɓin naku naka ne. Bugu da ƙari, dole ne ku yi shi a kowane lokaci.
Duk lokacin da zaɓin ya fadi a kan shawarar da za ku yi a safiya, kuna buƙatar motsawa mai zurfi wanda zai "ci gaba da ku". Kuma ba kome bane ko wane irin dalili zai kasance: korau ko tabbatacce. Bayan haka, babu dalilin dalilin da yasa za kuyi aiki da safe, saboda haka abokan haɗin kishinku suna jin kishin ganinku a cikin kwarewa ko kuma saboda cajin yana da amfani ga jiki. A hanyar, yunkurin farko shine yawancin karfi kuma mafi tasiri ga mafi yawan mata.
Motsa jiki, a matsayin mai mulkin, ya sa mutumin ya yanke shawara. Bugu da kari, kafin yin jagorancin yanke shawara, ya bude hanyar, ya share wasu zaɓuɓɓuka.
Wadansu suna iya tunanin cewa don fara farawa da sassafe, yana da isa don samun motsi kawai. A rana ta farko da aka fara yin safiya, sojojin suna da sauƙin sauƙaƙe. Duk da haka, rana mai zuwa ta sa caji ya fi wuya. A rana ta uku, caji zai zama da wuya. A rana ta huɗu, ba za ku so ku fita daga gado ba. Shin dalili ya ɓace? A'a, dalili yana da kyau! Ba ku rasa sha'awar zama slimmer kuma ba rashin lafiya ba. Ba ku da isasshen ƙarfin aiki don fara aiki a rana ta huɗu. Halinku bai riga ya kasance mai iko ba don zama aikin injiniya na har abada.
Yin caji ya kamata ya ji daɗi ga jiki, kuma ba ta jiki ba ne, amma ba'a saninsa ba. Sabili da haka, ba lallai ba ne ya kamata ya dace da kanka gaba daya ta hanyar azabtar da kanka tare da aikace-aikace mai ban mamaki. Saurara ga jikinka, tantance lafiyarka da kuma iyawar jiki.
Babu shakka kowa ya ga wannan hoton lokacin da mutane suka bar motsa jiki bayan horo, suka fara yin kuka, sunyi ta'aziyya ga kocin cewa ya canza saitin darussan, saboda abin da suke da kowane ƙwayar tsoka a yanzu yana da rauni. Ganin cewa mutum yana wahala, akwai marmarin tambaya: "Me kuke tunani? Me yasa kuka maimaita bayanan? Shin, ba ku so ku yi rauni fiye da kowa? ". Amma ba za mu yi kokarin gwadawa ba, amma don farin ciki! Kuma muna bukatar muyi kokari don wannan! Sabili da haka, kafin ka fara samfurori na safiya, saita manufa - don yin wasa. Samun irin wannan manufa, kowane lokaci za ku sami mafi alhẽri kuma mafi kyau. Bugu da ƙari, zai ƙarfafa ƙarfinka a ƙarfin aikin likita.
Yana da sauƙin yiwuwar saduwa da mutanen da suka fuskanci matsaloli na farko, suna neman dalilai, suna fara tunani kan dalilin da yasa basu sami wani abu ba, dalilin da ya sa komai yana da rikitarwa. Za mu fada a yanzu, ba lallai ba ne a yi haka. Duk shakka dole ne a jefar da su kuma fara fara aiki da kuma inganta al'ada. Kada ka nemi dalilin da ya sa kake da wuyar tashi da safe kuma kana da matukar damuwa, me yasa kullun (har sai al'ada ya ci gaba) ya fi wuya kuma mafi wuya. Jiki yana da ƙwarewa, amma yana aikata abin da kake umurce shi.