Gisar inabin ya ƙunshi babban adadin amfani masu amfani: zinc, potassium, bitamin, alli, tannins da ma'adanai, da sukari. Polyphenols detoxify free radicals tara a cikin jiki. Yana da ruwan inabin ruwan inabi wanda ya ƙunshi babban adadin waɗannan sinadirai masu amfani.
Hanyoyin samfurori a jikin mutum suna taimakawa hasken rana, yanayin muhalli, hayaki na cigare da damuwa. Wadannan bayanan sun haifar da maganin cholesterol, wanda zai haifar da lalata ganuwar jini, da ƙuntatawa. A sakamakon haka, yaduwar jini zuwa kwakwalwa da zuciya yana da matukar muhimmanci, wanda yake cutar da cututtuka na zuciya. Sake sake haifar da kwayoyin lalacewa ta hanyar ƙananan radicals yana raguwa, kuma sababbin kwayoyin halitta ke fitowa da sauri. Wannan shi ne daya daga cikin dalilai na tsufa na jikin mutum. Hakazalika, yaduwar cututtuka na iya haifar da mummunan ciwace ƙwayar cuta.
A cikin samar da giya daga kasusuwa da kwasfa na inabõbi, an saki polyphenols da kayan mallakar antioxidant. Irin waɗannan abubuwa, shiga cikin jikin mutum, zasu haifar da raguwa a yawan adadin 'yanci kyauta, wanda ke taimakawa wajen ƙarfafa ganuwar jini, inganta yanayin jini, kuma yana hana jigilar jini. Wannan yana haifar da farfadowa da sake sake jikin mutum, tsawon rai. Ya kamata a lura cewa yin amfani da ƙananan giya ya rage yawan mace-mace saboda rashin lafiya na jiki da kashi 15-60%, kuma ya rage hadarin ciwon daji. Red giya zai iya hana ci gaban cutar sankarar bargo, ciwon gurguwar jini, fata da ciwon nono. An shawo kan ƙwayar taba daya daga taba ta giya biyu na giya jan giya.
A zabi giya domin aikin ruwan inabi.
Ƙarin amfani ba ruwan inabi bane, amma ja giya. Gaskiyar ita ce, lokacin da yin farin giya bayan da aka saka ruwan 'ya'yan itace, ana cire fatar inabin. Lokacin yin jan giya, ana amfani da cikakkar inabin inabi, wanda ya ba da izinin ajiye fiye da polyphenols. An kiyasta cewa sakamakon antioxidant na bitamin E shine sau 20 da ƙasa da na jan giya.
Saboda magungunan antimicrobial da antiviral, ruwan giya zai iya aiki a kan sandun daji da typhoid, cholera embryo, kuma ya hallaka wasu ƙwayoyin cuta (herpes, poliomyelitis). Jiyya tare da giya ya rage hadarin mura. Ga cututtuka na cututtukan numfashi na numfashi, mura, ƙonewa daga cikin huhu, an bada shawara su dauki gilashin gilashin jan giya da dare, ƙara zuma ko sukari zuwa gare shi.
Har ila yau, ana iya kira ruwan inabi mai sauƙi mai sauƙi. Champagne, giya na muscat da giya-calorie giya suna taimakawa cikin damuwa da sake mayar da karfi. Gilashin giya na inabin ya inganta barci da kwanciyar hankali a jikin jikin mutum ba mai tsanani ba fiye da kwayar barci.
Hanyoyin ruwan inabi sun haɗa da abubuwa da ke motsa lalata irin bile da ɓoyewar gallbladder. Wine yana inganta cigaba da narkewar ƙwayoyi, kuma yana taimakawa wajen shayarwa da ruwan 'ya'yan itace da salivation a lokacin abinci.
White teburin ruwan inabi taimaka tare da pyelonephritis da cystitis saboda da diuretic Properties. Maganin ruwan inabi na Red yana inganta ƙwaƙwalwar radionuclides da toxins, da kuma ƙara yawan kariya daga jiki. Tebur teburin ruwan inabi yana da amfani a cikin anemia rashi. Winaren ruwan inabi shine rigakafi da maganin wariyar launin fata.
Masana kimiyya sun lura cewa yin amfani da ƙananan giya na ruwan inabin ya ragewa kuma ya hana ci gaban cututtukan Parkinson da Alzheimer. Bugu da ƙari, ruwan inabi yana jinkirta tsufa na jiki.
Yankewa.
Yawancin wajibi ne don shan giya ba tare da cutar da lafiyarka ba? Babban yanayin shi ne daidaitawa da daidaitaccen shan shan wannan abin sha. A rana an bada shawara a sha ruwan inabi fiye da nau'in 300 tare da ƙarfin 12 0 , wanda ya dace da 30 grams na barasa. A lokacin bukukuwa, za a iya ƙara yawan nauyin ta hanyar nau'i-nau'i guda biyu, ta samar da abinci mai kyau. An nuna wannan nauyin shan ruwan inabi ga maza, don mata yawan ruwan giya ya kamata ya rage ta rabi. Yin amfani da gilashin tabarau ta 2-3 a kowace rana rage hadarin cututtuka na zuciya da kashi 35%. Mutanen da ke zalunci shan giya, da wadanda ba su sha ba, suna cikin haɗari. Yin amfani da ruwan inabin da yawa yana haifar da shan giya, kuma barasa mai yawa a cikin jiki yana haifar da radical free.
Yadda za a tantance ingancin giya.
Ya kamata a lura cewa maganin ruwan inabi don lafiya da kyau yana ba ka damar yin amfani da ruwan inabi mai kyau. Tabbatar da ingancin giya na iya zama akan lakabin: ƙarin bayani da kuma mafi daidai, ingancin giya ya fi girma. Babban abubuwa a kan lakabin sune bayani game da ɗaliban asalin ruwan inabi, adireshin mai sana'a da kwanan wata. Ƙarƙashin zanen lakabin, mafi kyau ruwan inabi. Idan kun yi amfani da fiye da launuka uku a yayin da kuke sha'awar giya ba tare da sanin ku ba, to, ya kamata ku ki saya irin wannan samfur. Kyakkyawan tabbacin ingancin ruwan inabi shine samo lambar yabo a kan lakabin, amma alamar irin wannan alamar zata iya magana game da abincin abin sha a shekarar da aka bayar da wannan lambar.
Contraindications na aikin giya.
Kamar kowane magani, aikin ruwan inabi don kyau da lafiyar jiki na jiki ba dace da kowa ba. An haramta ƙananan yara a cikin matasa a cikin shekaru 20, mata masu juna biyu da mutanen da ke shan barasa. Lokacin yin amfani da magungunan kwayoyi, ba'a bada shawarar yin shan giya, kamar yadda maganin miyagun ƙwayoyi da ruwan inabi zai haifar da komai. Mutane da ke fama da cututtuka na tsarin narkewa, pancreas, hanta, kodan da kuma urinary tract, prostate da marasa lafiya marasa lafiya ya kamata kada su sha ruwan inabi. Masana na Amurka sun tabbata cewa barasa yana ƙin yarda ga mata waɗanda ke fama da cutar shan nono.