Tuna massage a gida

Kowa ya san game da kayan magani na zuma. Sau da yawa, an cinye zuma tare da sanyi, an wanke tare da shayi ko narkar da madara. An kuma amfani dashi a waje don cututtuka da warkar da rauni. Shin kun ji game da warkar da zuma? An yi amfani da mashin zuma sosai a cikin tsari na shirin "anti-cellulite", duk da haka a cikin zuma yana dauke da irin waɗannan abubuwa masu amfani da za a iya yi, baya ga al'ada, magunguna na gargajiya da kuma ba kawai baya ba har ma fuskoki. Abinda ya faru shi ne, zuma, shigar da pores na fata, ya janye ciwon daji, salts da lalata ga kansa, kuma ta hanyar motsa jiki an cire wannan daga jikin.

Yin fitar da irin wannan tausa, da rigakafi da kuma kula da gabobin ciki, jiyya na ciwon huhu ko mashako, tare da rage rigakafin da aka yi. An yi amfani da zuma ne a lokacin amfani da shi a matsayin mai gogewa don exfoliate da stratum corneum. Kuma bayan na farko hanya fata zai zama mafi maƙara da kuma na roba. Zai fi kyau a yi haka bayan wanka, lokacin da aka kara girman pores na fata. Sabili da haka, samun irin wannan tausa, ba wai kawai inganta aikin jikinka ba, amma har ma ka sami iyakar kima daga tsari.

Tuna massage a gida

Hanya na hanya don yin nishaɗin zuma a cikin kyakkyawan salon zai iya kaiwa adadi mara kyau, yawancin masu sana'a sun koya yadda za a gudanar da wannan hanya a gida. Don yin wannan, kana buƙatar saya zuma mai kyau a wurin da ya cancanci amincewa. Ya kamata zuma ya zama ruwa, saboda abin kyama zai iya samun sakamako, kuma wannan zai haifar da rashin tausayi ga jikinka. A cikin zuma, za ka iya ƙara 'yan saukad da wasu abubuwa masu muhimmanci a kan buƙatarku, bisa 5 saukad da man fetur da 1 teaspoon na zuma.

Ka tuna cewa kada ka sanya zuma a kan sassan inguinal, kirji, wuyansa, a ƙarƙashin gwiwoyinka ko kuma a ƙarƙashin gadonka. Zaka iya ci gaba.

Mun saka zuma a kan wuraren da aka kashe sannan muka fara rub da sauƙi cikin fata. Bayan zuma ya zama dan kadan kadan, canza dabara. Latsa hannayenka ga jiki kuma ka yanke su, zaka iya amfani da ƙungiyoyi masu tsauri, ƙarfafa kula da kanka bisa ga shawoɗin daɗa. Lokacin da launin fari-launin toka yana nunawa, shafa shi da tawul mai tsabta, sa'annan ka danna yankin tare da tawul ɗin bushe kuma ci gaba. Kada ka zauna a wani ɓangare na jiki na tsawon tsawon minti 15, kuma ka yi ƙoƙarin ciyar da dukan zaman cikin minti 40. Bayan an gama shi ya zama wajibi don shan shawa da kuma man shafawa fata da humidifying ko wetting cream.

Bayan tafiyar, ana amfani da zuma da aka yi amfani da shi kuma ba a sake amfani dasu, domin, kamar yadda muka rubuta a baya, yana shafe dukkan abubuwa masu cutarwa daga jiki kuma yana da guba.

Abubuwa da kuma fursunoni na zuma tausa

Ƙananan ƙididdigar massage sune:

• ya sake komawa da ƙarancin fata da adadi na fata, launin launi, kuma inuwa na fata ya zama mafi kyau
• daga jiki an cire shinge, toxins da salts
• zaku iya kawar da kima mai yalwa a cikin shirin "anti-cellulite massage"

By fursunoni sune:

• ƙananan abubuwan da ke jin dadi a lokacin massage, sun fi sau da yawa a mutanen da ke da ƙananan fata, da fata mai laushi, ƙuƙwalwa zai iya zama
• fata zai zama drier idan ba a yi masa tsami ba

Contraindications

Kada ku ciyar da mutanen da ke fama da rashin lafiyar kayan kiwon zuma, mata masu juna biyu, da varicose veins da thrombophlebitis.

A ƙarshe na so in ba da wasu matakai da bayar da bidiyon

• Kada kayi amfani da kantin sayar da zuma. Taimako daga tausa tare da shi yana da shakkar shakka, a mafi girma za ku ciwo kanka.
• Bayan wannan hanya, zai zama da amfani a sha shayi tare da zuma don bunkasa tasirin tausa.