Bugu da ƙari, abinci mai gina jiki, cutar cututtuka na iya bayyana daga rashin motsa jiki. Don magance matsalolin, ba buƙatar ba kawai don daukar magani mai dacewa ba, amma kuma ku bi abinci na musamman.
Ta yaya abinci mai gina jiki mai kyau zai taimaka?
- Yana mayar da gallbladder da bile ducts
- Jerin menu ya hada da samfurori da albarkatun madara
- Wani muhimmin rawar da ake gudanarwa ta tsarin zafin jiki na jita-jita: kada su kasance masu sanyi ko zafi
- Tabbatar ku bi tsari na cin abinci. Ya kamata a raba zuwa akalla sau shida, tun da yawancin abincin zai zama da wuya a narkewa.
Jerin kayan samfurori
Abincin da likita ya umarta da nauyinta ya dogara ne akan mummunan yanayin da cutar take.
- A cikin mummunan irin wannan cuta, kayan aikin ruwa suna taka muhimmiyar rawa. Musamman, akwai buƙatar ku sha ruwa mai yawa da ba tare da an shayar da su ba, tare da ruwa mai tsabta. Zaka kuma iya cin abincin kayan lambu, ƙasa a cikin taro mai kama. Zaka kuma iya cin abincin da aka dafa a kan ruwa.
- Idan cutar ta ci gaba ne, yawancin abincin ya zama mafi bambanci. Amma a daidai wannan hanya kana buƙatar karya abinci zuwa kananan rabo, kimanin ɗari uku grams. Wannan zai tabbatar da fitar da bile mai dacewa. Za ku iya ci porridge, kayan lambu. Da fifiko, abinci mai gina jiki. Ana iya ƙara kayan lambu ko man shanu, kuma an cire kayan ƙwayar dabba daga abincin.
- An bada shawara a sha ba mai karfi shayi da madara, daban-daban compotes, jelly da ruwan 'ya'yan itace, diluted da ruwa.
- Daga kayan abinci na gari, za a ba da fifiko ga alkama ko gurasa gurasa, dan kadan ya bushe.
- Qwai mai taushi mai kyau ya ci abinci ba tare da yolks ko dafa daga su ba.
- Ana amfani da kayan lambu da 'ya'yan itatuwa a cikin nau'i ko gurasa.
- Ya kamata a shirya miya ba tare da frying ko broth ba.
Abubuwan da aka haramta
- Wajibi ne don iyakance adadin nama, kifi da namomin kaza
- Abinci da abinci mai soyayyen an cire shi gaba daya daga abincin
- Ba za ku iya cin 'ya'yan itatuwa, kayan lambu da kuma ganye da ke dauke da mai
- Duk wani abincin daji mai sauƙi: mayonnaise, mustard, ketchup, da kayan cin abinci da kayan kyafaffen.
Samfurin samfurin
Bari mu ba da misalin abincin da za a yi don cutar gallbladder wata rana, don haka ya bayyana yadda za ku ci abinci a nan gaba.
8:00 am: Vinaigrette ado tare da kirim mai tsami, cuku cuku, wani yanki na gurasa da man shanu da kuma shayi tare da madara.
12 hours: buckwheat porridge tare da Boiled ko nama nama, gilashin ruwan 'ya'yan itace.
16 hours: kayan lambu miya tare da cokali na kirim mai tsami; Boiled kifi tare da ado dankali da karas; in addition - salatin daga sauerkraut da ruwan 'ya'yan itace.
19 hours: cutlets daga kabeji gasa a cikin tanda; curd casserole tare da taliya; compote na dried 'ya'yan itatuwa.
22 hours: Bun tare da kopin kissel.
Cututtuka na gallbladder ko ma wani aiki don cire shi - wannan ba jumla ba ce. Zai yiwu a yi cikakken menu, wanda zai hada duk kayan da kafi so ko takwarorin su. Domin kada ku kara damuwa da halinku, idan kuna da wata mummunar cuta, dole ne ku bi shawarar da likitoci ke bi don ku ci gaba da cin abinci. Sai kawai a cikin wannan yanayin cutar ba za ta je wurin ci gaba ba.