Lokaci ke nan don duba cikin firiji. Wasu samfurori za a iya amfani da su a hanya marar tsammanin.
1. An ajiye Apple.
Apple yana da kyakkyawar hukuma a cikin dadi. Ana iya cinye duka ciki da waje - tare da dama mai mahimmanci.Massage.
Half apple, shafa fuskarka, wuyansa, sa'an nan kuma jiki duka. Irin wannan tausa zai zama mahimmanci ga wadanda suka wuce 30. Bayan haka, yana daga wannan zamanin cewa launin fata na fata zai fara raunana. Don tallafawa shi, kana buƙatar bitamin C. Da yawan ascorbic acid, apple shine na biyu kawai zuwa tangerines, alamu da lemons. Bugu da ƙari, wannan hanya zai tsarkake fata na abubuwa masu guba.
Mask.
Tabbatar da fuskarka ta fuskar fuskarka da kayan dadi. Weld wani apple a madara ko gasa shi. Aiwatar da jin dumi a fuskarka kuma bayan minti 20, wanke shi da ruwan sanyi. Kuna jin dadin zama lafiya wanda yake haskakawa a fuska.
2. Siginan Dankali.
Tare da taimakon tumatir, zaka iya dafa ba kawai gaspacho da Bloody Maryamu ba, amma har ma da kyakkyawan magani ga fata fuskar. Tumatir ruwan 'ya'yan itace ya ƙunshi kwayoyin halitta da yawa wanda ya rushe ginin jiki na fatar jiki, yana barin ci gaba da sababbin kwayoyin halitta.
Mask.
Kayan tumatir ko ruwan 'ya'yan itace sanya a fuskarka tsawon minti 25-30. Wanke wanke tare da ruwan dumi, to, sanyi. Wannan hanya an bada shawara ga fata mai laushi tare da manyan pores.
Nama cream.
Cikakken kayan zane na lanolin da aka narkar da shi a cikin wanka mai ruwa, ƙara cokali na flakes, an shafe su zuwa pollen, ko kuma oatmeal. Mix kome da kyau, ƙara tablespoon na ruwan tumatir. Cream whisk har sai kama da adana cikin firiji.
3. Warkarwa mai guba.
Duk da yake ba a sayar da dukkanin pumpkins ba don Halloween - sauri! Sun ƙunshi sugars, carotene, mai yawa bitamin, ciki har da rare bitamin T, wanda ke inganta ƙaddamar da matakai na rayuwa. Kwaran, ƙasa a cikin wani abincin da aka haɗe tare da ƙananan mai kefir (na fata da na al'ada) ko kuma tare da cream (don bushe), ya sauya alamar da ba'a so ba kuma ya raba fata da fata. A karkashin wannan makullin, kana buƙatar ciyar da mintuna 15, sa'annan ka wanke shi da ruwa mai dumi.
4. Dankali, sir!
Don hannayensu, yin wanka da kuma soothing bath: a cikin lita 1 na ruwa, tafasa 2-3 peeled dankali, sanya su a cikin dumi broth kuma riƙe na 20-25 minti. Bugu da ƙari, maɓallin takalmin dankalin turawa yana da amfani ƙwarai, wanda shine mai tsarki na yau da kullum tare da cream, wanda aka yi amfani da ita a cikin wani kwanciya mai zurfi na minti 20. Dangane da jinin dan ci dan ciki yana dauke da abubuwa da yawa masu amfani da hannayensu bayan mask suna canzawa fiye da sanarwa.
5. Tutti-frutti!
Ayyukan aiki a kan bayyanar bazai cika ba tare da damuwa ga lafiyar cikin gida ba. Mafi kyawun masu taimakawa a cikin wannan - kayan lambu da 'ya'yan itace masu santsi - masu santsi, samun karuwar karuwa. Bisa mahimmanci, girke-girke na irin wannan gwargwadon ya dogara ne da yanayin: a cikin yanayin da za a iya shayarwa za ku iya jefa duk abincin da ke cikin firiji, sannan ku sha su ta hanyar tube.
Gwada launin gwangwani daga 1 pear, cokon almonds, teaspoon na zuma, 1 banana, 1 kiwi. Ko kuma - don kwanakin zafi - santsiyoyi daga mint, kankana da kamar wasu kankara suna da kyau. Ba wai kawai cewa irin wadannan abubuwan shan giya suna da dadi sosai - bitamin da wadansu abubuwa masu amfani zasu shiga ciki cikin sabo da kuma marasa lafiya.
6. A berries na viburnum.
Your m sha'awa a cikin berries na viburnum da teku-buckthorn za lalle mamaki ku ƙaunataccen kakar.
Kalina.
An daskare 'ya'yan itatuwa masu sanyi da ruwan zãfi.
Sa'an nan - dusa tare da cokali mai yatsa, ƙara masara gari ko sitaci. Yi amfani da minti 10-15, sannan ka wanke da ruwa mai dumi. Wannan mask smoothes gajiya fata da kuma ba mutumin da m pinkish ya.
Seabuckthorn.
Scalded berries bukatar a crushed. Sa'an nan kuma ƙara wani samfurin kiwo-acidic - kirim mai tsami, cuku cuku, cream. Polezhi karkashin mask na mintina 15. Ruwan teku-buckthorn yana da matukar amfani ga fata mai laushi tare da fadi.
7. Ganye zuwa Hercules!
Idan lamirinka ya fara magana game da gaskiyar cewa ba ka kula da hannunka ba, ka je kasuwa don inabin! Da farko, hannuwanku suna bukatar mai daɗi. Ɗauki gwargwadon 'ya'yan inabõbi, ƙara a cikin gonar da ke cikin ƙasa - don haka za ku sami raguwa. Yi amfani da shi a cikin kwanciya mai zurfi - daga zuciya da kuma wanke hannunka tare da wannan cakuda na minti 10-15. Hanyoyin 'ya'yan itace a cikin' ya'yan inabi suna wanke fata na gawawwaki. Hands za su samu nan da nan!
8. Melon, zuma da gishiri.
A cikin kakar, melons ba zai cutar da kullun kafafu da ƙafa mai laushi da m. Rabin rabin melon an ajiye shi don kayan zaki, kuma sauran rabin an yarda su tafi nan da nan. Cire ɓangaren ɓangaren litattafan almara, haɗa shi a cikin wani abincin abinci tare da zuma da gishiri a teku da kuma amfani da shi a ƙafafunku. Kula da hankali na musamman a wuraren da ke jikin fatar jiki. Sa ƙafafunku a kan jakar filastik, kunsa su da tawul ɗin dumi. Dakata na minti 10. Ɗauke fakitoci, rub da cakuda a ƙafafunku, sa'an nan kuma ku fara da dumi, to, tare da ruwan sanyi. Wannan hanya ta shafe jiki, deodorizes da inganta yanayin jini.
9. A cikin kankana sukari.
Daya daga cikin mafi kyawun berries na kakar kaka shine kullun, wanda aka sanya mashin Balinese mai suna. Razotri ɓangaren litattafan almara na kankana a cikin abincin abinci, rabu da tsaba tare da sieve. Ƙara zuwa kankalin tsabtace bishiyoyi masu tsabta: ku sami zane mai banƙyama. Yada shi tare da cokali na ruwa mai tsabta. A hankali a haƙa da cakuda cikin fatar jiki da wuyansa. Ka bar mintina 15, sannan ka wanke da ruwa mai dumi. Za ku yi al'ajabi game da yadda santsi mai ruwan hotonku zai haskaka.
10. Fresh cranberry.
Kwanan-cranberry jiki gwaninta yana daya daga cikin manyan abubuwan kirkiro a filin gidan SPA. Yana da wadata a muhimmancin mai, bitamin da antioxidants, daidai yana ciyarwa da kuma moisturizes fata. Mix 1 kopin cranberries (ƙasa a cikin wani blender) tare da gilashi 0.5 na freshly ƙasa kofi wake (akwai bambanci tare da adadin kofi filaye tattara a cikin kwanaki biyu ko uku). Ƙara nau'i nau'i na man zaitun ko almond mai sauƙi, 3-4 saukad da ƙarancin man da kuka fi so kuma ku je gidan wanka. Ku kwanta na minti goma a cikin ruwa mai dumi, sa'an nan kuma ku yi amfani da tsabtace jiki da kuma wanke jikin ku, kuna shayar da ƙanshi mai ƙanshi na cranberries.