A cikin ruwa na ruwa yana dauke da mahadi guda 140 daban daban wanda ke inganta yaduwar jini, inganta farfadowar fata da kuma moisturizing. Ruwan ruwan teku mai zurfi yafi amfani da abin da za a shirya daga hankali, domin a can, banda abubuwa ma'adinai, akwai wasu abubuwa na halitta.
Tare da ruwa na ruwa, zaka iya aiwatar da hanyoyi na musamman - wanka, da kuma na gida - kunshe da yankuna, ƙafafun wanka, hannayensu. Yin wanka a gaban kafafu ko gyare-gyare zai taimaka wajen ƙarfafa kusoshi da kuma laushi fata.
Gishiri a bakin teku, mai da hankali ne ga ruwa mai ruwan teku, wani kayan aiki ne mai mahimmanci da kayan shafa. Don wankaccen wanka, zai zama isa idan an narkar da gishiri a ruwa mai dumi. Har yanzu an samar da gishiri tare da abubuwa masu yawa: toning, soothing, don sanyi. Wasu daga cikin kaddarorin masu amfani a cikin ɗakin zafi suna ɓacewa. Don yin wanka tare da gishiri a teku, kuna buƙatar ɗaukar lu'ulu'u na gishiri da kuma narke daban, sa'an nan ku zuba a cikin wanka.
Zaka iya yin hanyar yin amfani da dried algae, sabo, ƙara warkar da laka. Don ingantawa da kuma moisturize fata amfani da teku kale. Hanyar da ta dace ta wannan hanya tana kunshe tare da taimako na dogon lokaci, duk albarkatun teku kale. Ko mask-puree daga tarin tsibirin ko'ina cikin jiki da gishiri.
Ruwan Caspian da Azov teku sun dace mana, kana buƙatar yin iyo cikin ruwan su idan kuna ƙoƙari don daidaitawa da ta'aziyya. Wanda ya huta a kan Tekun Gishiri ko Bahar Rum zai iya lura da sakamakon hasara mai nauyi. Amma wannan ba haka bane, bayan da aka saba yin wanka, zaka iya mayar da nauyinka na sauri.
Samun amfani daga teku yana wankewa ba haka ba ne tun lokacin da mutane suka gane. A farkon karni na karshe, ana tafiya a cikin wuraren da ke kusa da bakin teku ana kiran bathing. Masu tasowa sunyi imanin cewa yawancin zuciya na ragewa daga tudun ruwa yana yin wanka, matsa lamba ta ragewa, da kuma samar da jini na jikin mutum ya inganta. Har ila yau, yin wanka na ruwa yana kan jiki, wahalar wuya. Rheumatologists sun ce ruwa na ruwa yana da wadata a cikin kwayoyin halitta da ma'adanai, kuma yana da sakamako mai tasiri ga marasa lafiya da arthrosis. Ruwan teku da ruwan warkarwa yana ƙarfafa rigakafi, juriyar kwayar cutar ga masu tayar da hankali akan tarin fuka yana ƙaruwa.
Akwai korau daya a cikin tekun baho, da ƙwarewar fata zuwa sakamakon tasirin ultraviolet yana ƙaruwa, saboda za'a iya ƙone ta a rairayin bakin teku. Amma a lokacin da yin iyo a cikin epidermis na fata ya shiga cikin zaɓaɓɓen electrolytes, wanda inganta yanayin kwayoyin halitta da kuma kunna metabolism.
A cikin teku akwai ions magnesium, wanda ke motsa hanyoyin da suke hade da rarrabawar sel, tare da samuwar nama na nama, da sauransu. Akwai akalla 5 muhawara don yin iyo cikin teku.
Amma ba wai kawai wanka a teku ba ne mutum mai farin ciki. Air da ruwa suna warkar da hanyoyi da yawa saboda sun ƙunshi iodine, wanda shine ma'adinai mai mahimmanci a gare mu. Iodine zai iya rage ƙwayar cholesterol a cikin jini, ƙara ƙarfin jiki, karfafa tsarin rigakafi da kuma juyayi, da kuma aikin glandar thyroid. Bisa ga masana kimiyya, iodine inganta ƙwaƙwalwar ajiya da kuma kunna kwakwalwa.
Tafiya a kan gefen kogin kogi ko kuma teku tana da kyau. Da sauri tafiya tare da tekun yashi, wanda zai iya gudu daga ƙarƙashin ƙafafun, ba sauki ba kuma dukkan tsokoki na tsutsa, ciki da kafafu sunyi duk kokarin jiki. Za a iya kwatanta tafiya a bakin gefen teku a cikin minti 30 a kan mota mota. Tarkon shine cewa kafa ya kamata a cire shi gaba daya daga ruwan. Za a iya yin gudu har sai ƙafafunku sun daskare. Yana da kyau a yi tafiya a kan maraice da safiya na safe, yana taimakawa wajen fadada karfin daji, da kuma kawar da rashin barci.
Don kawar da gajiya zai taimaka a hanyoyi da dama. Zabin mai sauƙi shine wanka mai gishiri. Ƙara yawan jinin jini, ana fitar da ciwon daji ta hanyar fata, metabolism yana inganta. Baths tare da ƙaddamar da sauƙi mai zurfi zai taimakawa tare da cututtuka na jijiyoyin jini, wanka tare da taimako mai zurfi na gishiri tare da cututtuka tare da cutar cututtuka. Baths tare da babban mataki na maida hankali iya yaki nauyi. Saline gida wanka yana da kyakkyawan ma'ana don hardening. Lokacin da kafafu ko hannayensu an wanke a cikin wanka da gishiri, zai sauya ƙwayar tsoka da ciwo, ya yi yaƙi da naman gwari, salutar salula yana rinjayar kusoshi.
Ana amfani da wanka da gishiri a teku don dalilai na kwaskwarima. Sarauniya Cleopatra kanta ta ɗauki wanka don inganta yanayinta da inganta fata. Gishiri na tekuna yana da alamomi, don haka wajibi ne ga mutumin da yake da tasiri mai mahimmanci, kula da ladabi da haɓaka, cike da saturate fata. Sau da yawa gishiri na teku don wanka ya cika da mai yawa mai mahimmanci mai, sun inganta barci da yanayi, ba ka damar yin farin ciki da kuma taimaka gajiya. Gishiri da ruwa tare da haɓo na magani magani shine hanya mai kyau don inganta lafiyar jiki da kuma hanyar shakatawa.
Hawan wanka
A ƙarshen kwanakin aiki, yana da kyau a shayar da kafafunku kuma ya ba ka damar shakata ƙafafunka da jikinka. Kuma a nan zai taimaka, kawai wanka wanda ake buƙatar ka jaddada kanka gaba ɗaya. Duk kwanakin kafafu na kafafu, suna tafiya a kan diddige, a kan duwatsu masu tsawo, daskararre a tashar bas, babu iska. Kuma yanzu lokaci ne don rage damuwa, saboda kafafunsu suna nunawa a ko'ina cikin rana, suna buƙata a shayar da su, annashuwa, taimakawa gajiya da yawa, sannan ƙafãfunsu ba za su "ƙone" ba, zafin jiki zai tafi, za su zama mafi santsi.
Ramin wanka na iya zama wankewa, mai dadi, mai tsabta, shakatawa, anti-inflammatory, deodorizing, shakatawa. Suna kuma kawar da ƙwayoyin keratinized, waɗanda suke da yawa a kan ƙafafu.
Daga cikin kayan kwaskwarima da aka shirya don samar da gishirin ruwa yana da kyau sosai. Game da dukiyarsa masu amfani sun san shekaru da yawa da suka gabata, kuma yanzu wanka da tudun ruwa don ƙafafun - hanya ne mai kyau don warkar da jiki da kafafu, tsaftacewa, shakatawa. Gishiri a bakin teku yana wanke kwakwalwa, yana kawar da fata daga cutar, don haka abubuwan da ke amfani da su sunyi kyau. Abinda ke da mahimmanci tare da mahaifa da kuma ma'adinai na iya zama abokin kirki don ƙafafunku a kowane lokaci na shekara idan kunyi hanyoyi 2 ko sau 3 a mako.
Sallable cikin ruwa 1 ko 2 tablespoons na gishiri da riƙe a cikin ruwa na 15 ko 20 minutes. Muna amfani da gishiri mai tsabta ko wanda ake cike da shi. Idan akwai marmarin, zamu dulluɗa wani ethereal mai sauƙi kadan 1 ko 2 saukad da. Mun tabbata cewa salin gishiri yana da dadi kuma dumi, kuma ba zafi ba.
Batun wanka tare da tarin gishiri na teku yana da tasiri, wanda muke amfani da shi lokacin da ƙafafun ƙafafunmu suka tsabta. Don tsarkakewa da kuma sabunta ƙafafunku, zamu yi saɓin sabulu da gel din ruwa ko sabulu na sababbin kwayoyin cutar mai soluble.
Dogon lokaci a kan kafafu, tsawon tafiya a ƙarshen rana ana nunawa da halayyar hawan daji da ƙafa. Za mu yi wanka mai dadi kuma mai daɗi da chamomile. Dandalin nama na shararraren chemist za ta tafasa a cikin lita na ruwa, to, bari broth ta kwantar da hankali, ƙwayar, ƙara gwangwani na gishiri, tsoma kafafu a cikin wanka.
Ƙanshi maras kyau, da kuma ƙin ƙafafun ƙafafun suna buƙatar wanka tare da sage kuma tare da hawan haushi. An zana wannan broth a cikin nau'i mai tsami. Sage da itacen oak suna daidaita al'amuran gine-gine kuma suna da kyawawan kayan mallakar antimicrobial.
Itacen bishiya, eucalyptus, rubutun kalmomi, muhimmancin man fetur a cikin bathtubs ko a shirye-shiryen da aka yi a gishiri, Citrus, sun zama lambobi 1 don ba da ƙarfin, ƙafafun ƙafafun, kawar da gajiya da kuma kawar da ƙanshi mara kyau.
Amfanin mutane shine wanka tare da mint, nettle, sage.
Ɗauki cakuda uku na cakuda wadannan ganyayyaki, zuba lita 1 na ruwan zãfi, kuma bari mu daga, sa'annan muyi bayani da kafafu na mintina 15, sake maimaita wannan hanya kowace rana, wanke ƙafafunku.
Kafin zuwa gado, za mu yi wanka tare da 2 saukad da na muhimmanci man fetur na lavender ko tare da coniferous broth. Wannan kayan aiki yana taimakawa wajen magance rashin barci.
A cikin kyakkyawan salon za ku iya yin wanka na paraffin, wanda zai ba da sakamako biyu, da farko bude pores, ƙara yawan zafin jiki, haɓaka metabolism da kuma mataimakin versa. Fata na kafafu yana dauka a kan tsararru mai kyau kuma ya zama mai santsi.
Yanzu mun san abin da ruwan teku yake bayarwa ga lafiyar mata. Dole ne ku kasance da hankali game da wanka na wanka, idan kuna da nau'i daban, ku sha wahala daga cututtuka na jijiyoyin jini. Ka guji wanka mai zafi, ya fi kyau in nemi likita, don kada ya cutar da kanka, tare da irin wannan amfani, a kallo na farko, bangaren.