Menene zan yi idan na hakora?

Hutun baya yana balaga ba kawai a cikin yara ba. A wasu lokuta, zai zama alama, haƙori mai lafiya, kuma zai iya fara farawa. Kafin ka fara ayyukan da ake nufi don ƙarfafa hakora, dole ne ka yanke shawarar abin da ke damun shi. Zai iya zama cututtukan lokaci, rashin bitamin ko kulawa mara kyau. Bari mu dubi dalilan da za mu yanke shawarar yadda za mu kula da hakora, idan sun fara suma.

Da farko, kada ku firgita. Idan ka lura cewa hakoranka suna kwance, tuntuɓi likita don shawara. Babu buƙatar jinkirta ziyarar, ko da yake ba a koyaushe haɗin gwiwar yana hade da aikin likita ba. A wasu lokuta, wannan na iya zama alama ce ta cututtuka na endocrin ko sakamakon rashin kulawa mara kyau. Daga cikin dalilan da aka fi sani dasu shine likitoci sun ƙaddara:

• Gingivitis
• Periodontitis
• Cututtukan lokaci
• Raunin da ya faru
• Abincin mara kyau
• Rashin karya na ma'adinai metabolism
• Cututtuka na tsarin endocrine
• Ciwon sukari mellitus
• Arthritis
• Psoriasis
• Cututtuka na tsarin jijiyoyin jini

Dangane da mahimmancin dalilin, likita zai tsara cikakken magani ko aika ku don ƙarin gwaje-gwaje.

Idan ba za ku iya zuwa likitan hakora ba

Akwai lokuta a yayin ziyarar da likitan hakora ya kamata a dakatar da shi dalili daya ko wani. Don kare haƙoranku daga karawa, ya kamata ku kula da kula da su kullum. Akwai hanyoyi da dama don taimaka maka kare su:

1. Duba abincinku. Ka yi ƙoƙarin guje wa abinci mai daɗi, wanda zai iya ƙara sassauta hakora. Saka apples, karas, kwayoyi ko ci su a cikin wani nau'i. Har ila yau, kada ku ci abinci mai zafi ko sanyi. Gwada kada ku ci bayan zafi mai sanyi kuma a madadin. Ba lallai ba ne don sha barasa, kofi da shayi a wannan lokacin.

2. Ko da hakora ba su da kyau, ba za ka iya yin watsi da tsabtace rana ba. Idan kun kasance a baya amfani da goge mai karfi, maye gurbin shi tare da mai laushi. Yi hankali kada ku sake cire hakori. Ka ba da fifiko ga manna wanda yake ƙarfafa danko.

Amfani da ƙarin ƙarfin ƙarfafawa. Akwai girke-girke masu yawa da suka karfafa hakora da ƙyama.

1. Zaka iya shirya maganin maganin shafawa wanda ya danganta da zuma da gishiri. Don yin wannan, kai 20 g na zuma da 5 g na gishiri, haxa su. Yi shafa maganin shafawa a cikin zane da kuma amfani da danko. Yi nazari a hankali da ruwan magani da safe da maraice.

2. Ana iya amfani da bayani na Propolis. Ana iya saya a kantin magani. Narke 20 saukad da gilashin ruwan dumi da kuma wanke baki a duk lokacin da cin abinci.

3. Yi amfani da man fetur. Dama da auduga a ciki da kuma haɗawa ga gumis na mintina 15. Yi maimaita hanya a kullum don makonni uku.

4. Tafarnuwa ma tasiri. Ya isa ya yanke daya hakori kuma ya shafa shi danko. Yi wannan akai-akai don makonni biyu kuma tabbas zai ga sakamakon.

A kowane hali, ya kamata ku fahimci cewa babu magani na al'umma zai maye gurbin shawara na likita. Saboda haka, gwada kada ku dakatar da ziyarar, amma mafi kyawun duka, ku yi mulki a kowane watanni shida don ziyarci likitan hakora, saboda cutar ita ce mafi kyawun gargadi a lokaci, fiye da lokacin da aka yi masa zafi.