Mazaunan Turai sun kasance sun fara amfani da shayi mai tsami, wanda ya bambanta da mazaunan gabas, inda har shekaru da yawa akwai al'adun amfani da shayi mai sha. Godiya ga wannan abin sha mai ban mamaki, wanda yake da magunguna masu yawa, mutane a kasashen gabas sun shayar da ƙishirwa tun daga lokaci mai tsawo, an dauke shi cewa shayi ne da ke taimaka musu su ci gaba da motsa jiki, matasa kuma su sami tsawon rai.
Green shayi tare da madara don asarar nauyi shine kayan aiki wanda ba za a iya ba. Ya kamata a lura da cewa a cikin ƙasashe inda shayi shayi ke da karfi, yana da wuyar samun mutum mai fatalwa. Misali mai kyau zai iya kasancewa mazaunan Japan da China. Gaskiyar cewa shayi mai shayi yana iya tsarkake jikin mutum, cire sharar gida, gyare-gyare tsarin tafiyar rayuwa da gyaran aikin intestine.
A cewar manyan masu cin abinci mai gina jiki, shayi na shayi ya kamata a cinye shi a duk lokacin da zai yiwu, yana so ya rasa nauyi. Tsallake fam, zaka iya mayar da hankali ga amfani da 'ya'yan itatuwa da kayan marmari da rage yawan adadin sutura da gari, har ma sun watsar da su gaba daya. Naman da aka tafasa yana da kyau fiye da cin nama. Wajibi ne don iyakance yawan gishiri da sukari. Buckwheat da shinkafa suna da izinin cin abinci a cikin iyakokin iyaka. Amma hane-hane na amfani da kore shayi ba dole ba ne, idan kuna son rasa nauyi.
Mun gode wa shayi mai sha, jiki zai kawar da ruwa mai yawa, sannan kuma zai rasa karin fam. Ta hanyar jikin jiki don cin abinci da kyau, za ku ji duk amfanin amfanin wannan abincin, kuma ko da idan, a nan gaba, kuna so ku shayar da kanku da wani abu mai dadi, karin fam ba zai dawo muku ba.
Magunguna a ko'ina cikin duniya suna amfani da kyawawan kayan shayi na shayi, suna shafar kwarewar likitocin gargajiya. Green shayi ya janyo hankali game da kyawawan dabi'u na asalin halitta. Kamfanoni masu amfani da ƙwayoyi suna amfani da kaddarorin masu amfani ba kawai don shiri na kwayoyi daban-daban, man creams ba, kazalika don samar da kayan aiki mai mahimmanci. Don kula da fata a cikin sautin dama, zaka iya wanke tare da koren shayi da safe da maraice. Akwai wata hanyar da za a ci gaba da sa fata, ta shafa fuskarsa, tabarbare mai tsabta ta shayi. Wannan hanya za ta koya maka kullun koyaushe kuma ka ba da fata ta samari. Ganye mai shayi tare da fatalwar kudancin Sudan za ta kawar da fata daga fuskar fuska.
Ganye mai shayi don asarar nauyi yana taimakawa wajen tafiyar da matakai na rayuwa, ƙaddamar da inji na ƙonawa da kuma cire yawan kitsen jiki daga jiki. Idan ka sha kofuna kadan na kore shayi yau da kullum, zaka iya rasa kaya mai yawa. Irin wannan shayi na shayi yana taimakawa wajen inganta yanayin jiki, yana tallafawa a cikin tonus mai kyau.
Ana bada shawarar shan shayi mai ba tare da ƙara sukari ba. Idan kun kasance wanda ba dama a jure ba ku sha shayi ba tare da zane ba, to, za ku iya ƙara karamin adadin zuma zuwa sha. Don sha shayi kana buƙatar sabbin abubuwa, za ka iya sauya kashi guda na shayi kawai sau biyu. Sa'an nan kuma maimaita fashewa zai sami kashi 50% kawai na abubuwa masu amfani, kuma kashi na uku shine rabi. Green shayi yana taimakawa wajen shawo kan ciwon daɗaɗɗa, inganta narkewa da kuma kawar da dukkan gubobi daga jiki.
Kuma a nan akwai wasu girke-girke na koren shayi don nauyin nauyi tare da madara.
Don yin wannan shayi, kana buƙatar lita biyu na madarar madara mai yalwata, wanda ya kamata a cike shi har sai da aka fara fara fitowa, ba tare da tafasa ba, sannan kuma ka ƙara wasu teaspoons na kore shayi kuma bari ka tsaya na minti goma sha biyar. Ya kamata a tsaftace shayi da kuma zuba cikin kwalba mai zafi. Teba tare da madara yana bugu a ranar azumi don asarar nauyi.
Kuma akwai wani girke-girke na kore shayi tare da madara don nauyin asarar: daga kore shayi da ruwa, ƙara madara zuwa gare shi a kashi 50% na 50%. Sa'an nan kuma ƙwaƙwalwar kuma sanya jinkirin wuta don minti kaɗan. Saboda haka, an shirya abin sha don amfani.
Green shayi tare da madara, yana da kyau don amfani tare da abinci, kazalika da hanyar haɓaka metabolism da kuma inganta aikin ƙwayoyi masu raɗaɗi.
Wannan shayi ya kamata a bugu sosai tsakanin abinci. Don sha irin wannan shayi yana da muhimmanci a cikin dumi irin.