Zama, kamar yadda aka sani, yana buƙatar hadaya. Amma wasu lokatai da aka kawo da sunan mai kyau suna da yawa. Doctors gargadi: wasu abubuwa da kayan haɗi daga ɗakin tufafi na yau da kullum na iya cutar da lafiyarka sosai.
Rigun daɗaɗa da ƙananan tufafi sun ƙuntata motsi, yana taimakawa wajen bayyanar launin varicose veins kuma har ma da tsawa. Amma musamman ma mummunan rauni ne wanda aka zaba - kasusuwa zasu iya cutar da fata na kirji, kuma yatsun kunkuntar zai haifar da ciwo a babba.
Gidan haɗiƙi - ba kawai fingered yatsunsu, masu kira da masara. Yin amfani da gashin tsuntsaye shine hanyar kai tsaye don yada jigun hanzari, ta rushe gwiwoyi da scoliosis.
Yawan kayan ado da kayan ado a kan yatsunsu, wuyansa da hannayensu na iya haifar da fitowar kullun lamba. Idan har akwai maƙirar sauƙi na malaise, lokaci ya yi da za a watsar da jerin abubuwan da kuka fi so - in ba haka ba da rashin lafiyar zai iya ƙarfafawa ta hanyar ci gaba.
Kayan jigilar kayan aiki da jigilar kayan aiki suna da kyau da kuma amfani. Amma ba ma amfani ba - riqe da kayan haɗakar kayan haɗari yana haifar da rarraba nauyi: lakar kashin baya, tsokoki na kafadu da baya fama. "Babban tsabtatawa" na jaka za ta taimaka wajen rage aikin aiki maras muhimmanci kuma kawar da tushen rashin jin daɗi.