Misira. Masu tunatarwa a cikin rubuce-rubuce na hanji.
Akwai wata ra'ayi a lokacin tsohon zamanin Misira a tsakanin likitoci na gida cewa, ana zargin cewa dukkanin cututtuka na jiki sunyi fushi da sababbin hanyoyi. A karshen shekarun da yawa, sakamakon mummification, an yi wani abu mai ban mamaki - hanyoyin tafiyarwa bazai haifar da mummunar cutar ba idan ciki da intestines suna jin dadi.
Wannan ra'ayi ne aka bunkasa a rayuwarmu tare da kai, yana zuwa daga zamanin d ¯ a daga Misira. Tsarin tsarkakewa, wanda ba shakka ba, a yau yana taimaka wa mutane da yawa su yi wa juna godiya ga cututtukan su kuma su daɗa irin wannan rayuwa mai ban mamaki. Fure mai haske, siririn, jiki mai hankali - waɗannan sune kariyar da muka samu baya ga sakamakon inganta jiki. Wannan shine dalilin da ya sa aka yi amfani da hanyoyi masu tsabta don yin amfani da ƙwayar hanzari mai zurfin ciki - mai tsafta don asarar nauyi.
Shiri don enema don asarar nauyi.
Ba shi yiwuwa a dauki kowane matakai a kai tsaye a cikin wannan shugabanci kai tsaye. Yana yiwuwa a aiwatar da irin wannan tsari ko a ƙarƙashin kula da ƙwararren kwararru, ko kuma daidai bisa ga umarnin da aka karɓa a cikin shawarwari. Akwai bangarori guda biyu na tsabar kudin ɗaya (kamar yadda a cikin dukan abu, a gaba ɗaya): a daya hannun - sakamako mai warkarwa da sake dawowa, a daya - bayyanar bayan hanya na maƙarƙashiya. Saboda haka, sakamakon rashin lafiya ba zai yiwu ba.
Ba kowa ba san yadda za a yi adema kyau, don kada ya cutar da jikinka. Sabili da haka, akwai umarnin sarari waɗanda dole ne a bi su sosai. Sakamakon ba zai ci gaba da jiran ku (yi tunanin kawai ba, ƙananan kilo 10 ne godiya ga waɗannan hanyoyin!). Tabbas, wannan sakamakon za a samu ne kawai idan an dauki tsarin dacewa. Ga mutanen dake da nauyin nauyin nauyi - wannan ita ce hanya. Kodayake ga mutanen da ba su shan wahala daga ƙananan kilo, amma suna da wasu matsalolin (alal misali, matsaloli da zuwa ɗakin bayan gida), wannan hanya ta dace, kuma mafi mahimmanci - zai ba da kyakkyawan sakamako.
Abin farin ciki da sakamakon, kar ka manta, don Allah, ta hanyar fitar da suturcin hanji, za ku lalata microflora mai ban sha'awa, wanda ke barazanar ku da bayyanar dysbiosis. Saboda haka, lambar daya aiki bayan tsarkakewa shine sabunta microflora. "Linex" magani ne wanda zai taimake ka ka guje wa dysbacteriosis (muna bada shawarar yin shi kullum). Kuma yana da kyau a sha gilashin talakawa yogurt kuma ku ci akalla daya hatsi. An shawarce su da yawa don canzawa don ci abinci. Zai taimaka wajen ƙarfafa sakamakon enemas saboda asarar nauyi.
Hanyoyin hankalin wanka bisa ga N. Semyonova.
Shin kuna so kada ku rasa kaya kawai, amma ku rage girman jiki? Wannan hanya yana tabbatar da aikin da ya dace da kuma ci gaba. Bugu da ƙari, muna sake maimaitawa: ba tare da yin shawarwari da gwani ba.
Bayyanawa: sau biyu a rana, kana buƙatar yin insulation don asarar nauyi, daidai da farko, wannan lokacin ana gudanar da shi da sassafe (da kyau, idan zaka kashe ruwa duk daren, ba za ka iya farawa ba), daga bisani kuma za a yi karin kumallo. Kuma hanya ta biyu ita ce da yamma, kafin cin abinci.
Cases na hanyoyin suna tsananin haramta. Makircin yana da karfi sosai, ko da yake tasirin ba zai hana ku jira (ba da da ewa ba, asarar nauyi zai zama sananne ga ido marar ido).
Makonni biyu yana da isasshen lokaci domin dukan tafarkin tsarkakewa. Wannan likita da shawarar likitoci ya bayar ga marasa lafiya wadanda ke shan wahala daga maƙarƙashiya. Idan ba ku wahala daga wannan matsala ba, ku yi la'akari da wadata da kwarewa. Bayan haka, ba za ku iya "taimakawa" kawai jikinku ba, amma kuma ku yi aiki mai kyau.
Shafaffen shafawa don babban hanji. Hanyar E. Schadilov.
Muna so mu mayar da hankali ga gaskiyar cewa yin amfani da enemas don asarar nauyi, zaka tsabtace hanji mai girma. Sabili da haka da hankali, tare da wannan duka, ya kasance a cikakke natsuwa, ba tare da batawa ba. Ko da yake, a hanyar, adadinsa bazai buƙatar ƙarin ƙarfafa ba.
Hanyoyin abin da Shchadilov ya ba mu shine. 11 enemas - cikakkiyar tsaftacewa ta wanzami ta hanyar dabararsa. Tsakanin tazarar farko da na biyu shine kwanaki biyar, tsakanin na biyu da na uku, hudu tsakanin na uku da na huɗu - kwana uku, tsakanin na huɗu da na biyar - kwana biyu, kuma, a tsakanin, na biyar da na shida - rana ɗaya. Duk sauran masu wanzuwa biyar na wankewa suna yin yau da kullum.
An san wata hanya ce don tsaftace ciki mai ciki. Shi ma yana raguwa. Marubucin, rashin alheri, ba a sani ba. Girman enemas shine 1, 5-2 lita; Tsakanin tsakanin hanyoyi ne kwana biyu. Bisa ga wannan hanyar, anyi amfani da enemas tare da gishiri (cokali kayan zaki daya don 1, lita 5 na ruwa).
Yaya daidai yadda za a aiwatar da hanyoyin da aka yi amfani da su?
Cika 1, 5-2 lita na ruwa mai-ruwa tare da tsutsa na Esmarch. Ya kamata ruwa ya kasance a dakin da zafin jiki. Zaka iya ƙarawa cikin ruwa ko teaspoon daya na ruwan 'ya'yan lemun tsami, ko apple cider vinegar (zai fi dacewa yanayi), da kuma ɗaya daga cikin gishiri. Idan kun sha wahala daga maƙarƙashiyar spasmodic, muna bayar da shawarar ƙara daya teaspoon na soda da ruwa ta amfani da Celsius 37-42.
Tare da ciwo maras kyau, kana buƙatar yin wani enema kwance a ciki.
Muna tunatar da ku game da muhimmancin yin jituwa ga bambancin abinci mai gina jiki.
Bayan da aka barka, yana da muhimmanci a mayar da microflora da aka lalace daga babban hanji. Saboda wannan, shirye-shirye tare da bifidobacteria sun dace.
Idan kwanciyar baya yana cikin kwana uku bayan kammalawa matakan, dole ne a yi amfani da sauƙi mai sauƙi. Kodayake a nan gaba don shiga ciki ba haka ba ne.
Wani maƙaryata: ba za ku iya ɗaukar tsarkakewa a lokacin haila a cikin mata ba. Kuma ya kamata ka fara hanya ba a baya ba bayan kwana biyu bayan sun gama.