Mutanen zamani waɗanda ke damuwa da duk hauka na hanta, suna neman hanyoyin da za su tsaftace hanta, hanyoyi don kawar da su kuma hana hawan dutse a gida. Kamar yadda lissafin nuna, kowane mutum na uku yana da duwatsu a cikin hanta, dalilin shine sau da yawa sakamakon damuwa da rashin abinci mai gina jiki.
Idan kun ji gajiya, kuna da duhu a karkashin idanu, damuwa, rashin tausayi, rage yawan rigakafi, wannan yana nuna cewa hanta za a tsabtace ku. Mutane da yawa ba su yarda da kwayoyi da kwayoyi waɗanda aka samu ta hanyar gwaje gwaje-gwaje ba. Saboda haka, don magance cututtuka daban-daban, ciki har da tsarkakewar, fi son shan shuke-shuke da ganye, da amfani da girke-girke na gargajiya. Amma, idan ka yanke shawarar tsaftace hanta, to, ka yi hankali, saboda wani tsabtace tsabta zai iya haifar da sakamako mai tsanani. A wasu kalmomi, idan kuna shirin tsaftace hanta a gida, to, ku ɗauki shawara na likita wanda zai gargadi ku akan hanyoyin da ba daidai ba gare ku.
Abin farin, a yau akwai hanyoyi da dama na tsabtace hanta, wanda ba zai cutar da jiki ba, kuma wanda za'a iya amfani dashi a gida. Alal misali, shayi mai shayi yana da kyakkyawar sakamako mai tsabta, yana da isa ya sha kofuna na 3 na shayi kullum. Kwayar shayi ba wai kawai yana wanke hanta ba, yana wanke kodan, kare lafiyar ciwon daji, yana hana tsufa.
Bugu da ƙari, a gida don tsaftace hanta zai iya amfani da infusions da decoctions na daban-daban magani magani da ganye. Tashin amfani da kayan da ke da kyakkyawan kyawawan kaya. Wadannan ganyayyaki su ne wormwood, yarrow, immortelle, chicory, celandine, mint, plantain, nettle, fumigree, kare tashi, dandelion, masarar masara. A shawarar likitan ku, zaku iya amfani da infusions da decoctions ko dai shi kadai ko a hade tare da wasu tarurruka da kuma gauraye daji waɗanda aka tsara don tsarkake hanta.
Akwai hanya mai sauƙi da mai lafiya don hana matsalolin da kuma maganin hanta. Don yin wannan, kafin karin kumallo kowace safiya kana buƙatar ɗaukar 1 teaspoon na linseed mai tsarki ko man zaitun. Don inganta aikin tsarkakewa, zaka iya ɗauka daya daga cikin ruwan 'ya'yan lemun tsami. Wannan hanyar tsaftace hanta za ta taimaka wajen kwantar da bile, wanda hakan zai sa hanzarta aiwatar da matakan rarraba ƙwayoyin cuta da kuma taimakawa wajen inganta yanayin motsa jiki. Idan hanta yana da duwatsu, kullun, za su narke kuma su janye su ta hanyar halitta.
Yin amfani da kulawa mai sauƙi, zaku taimaki hanta ku zama mai tsabta da lafiya.