Karanta shawara mai kyau game da magani na gargajiya daga cutar motsi a cikin kai da yaro, kuma, watakila, zasu taimaka maka mai yawa.
Idan ba ku dauki matakan ba, akwai yiwuwar zubar da ciki, har ma da yanayin rashin kunya. Wasu iyaye sun tabbata cewa tare da yara masu mahimmanci ya fi kyau tafiya tafiya a kan komai maras kyau, gaskantawa cewa wannan hanya za ku iya guje wa vomiting. Wannan kuskure ne. A kan ciwon yunwa, yanayin halin tashin hankali, akasin haka, zai zo nan da nan. Amma daga yawancin abinci ko kayan abinci mai mahimmanci a gaban hanya ya kamata a dakatar da ita, hakan yana inganta motsin motsi, musamman mawuyacin zuciya da zubar da jini.
Abincin karin kumallo "a kan hanya" wani ƙananan sashi ne na kowane gruel, mai shayarwa mai laushi ko 'ya'yan itace, da kuma shayi tare da mint.It za'a iya ba shi nama, amma yana da karfi kuma ba tare da gurasa ba. wani amfani da amfani sosai "ya dace" a cikin ciki kuma yana da sakamako mai tasiri akan narkewa.
Hanya mafi kyau don kauce wa cutar motsi shine sanya jaririn barci. Idan wannan ba ya ci nasara ba, yi ƙoƙarin kiyaye yaron bai duba hanya ba, amma a kan abubuwa masu nisa. Ka yi ƙoƙarin raira waƙa da hankali tare da yaron - da yawa taimakawa. Dogaro dole ne a fuskanci motsi, har ma a kan jirgin. Yana da amfani a ɗauka lemun tsami, a yanka a cikin bakin ciki kuma a yayyafa shi da sukari: bari yaron ya ci ko sha ruwa tare da ƙarin ruwan 'ya'yan lemun tsami. Rage rashin jin daɗi da shayi tare da Mint. Halin da ake amfani da su na yau ma yana iya rage yanayin, wanda yake a cikin komai na farko na direba.
A kan hutu
Da farko, kauce wa duk abincin da ke cikin wuraren bazuwar. A cikin kyakkyawan hotels, an shirya abincin baby, a cikin gidajen cin abinci mai daraja akwai lokuta masu dacewa masu dacewa ga yara da yawan gishiri. Amma a cikin ƙananan cafes akwai kyawawan gurasa masu yawa, musamman sauya. Gwada su da farko. Ga jaririn, alade kamar kiwo (bechamel), Mint Turanci, Turanci Turanci ya dace.
'Ya'yan itãcen marmari da berries
Tafiya a kudu, iyaye suna mafarki don ciyar da yaro tare da 'ya'yan itatuwa da berries, kamar yadda suka ce, madaidaiciya daga igiya. Wadannan 'ya'yan itatuwa ne bitamin, mai dadi da m. Amma a nan kana bukatar ka mai da hankali.
A cikin hotels da gidajen cin abinci mai kyau, 'ya'yan itatuwa da abinci daga gare su za a iya bai wa yara ba tare da tsoro ba. An sayo a cikin kasuwanni na 'ya'yan itatuwa, kayan lambu da berries dole a wanke su da kyau tare da goga cikin ruwa mai gudana, sa'an nan kuma yin kurkura tare da ruwa mai gumi, acidified tare da vinegar. Ya fi dacewa da abin da zai fi dacewa a wanke fuska da wankewa da 'ya'yan itace masu' ya'yan itace tare da yankakken lemun tsami. Lemon ruwan 'ya'yan itace ne mai lalacewa ga magungunan da ke haifar da cututtuka na hanzari da kuma ayyukan nan take.
Idan an wanke 'ya'yan da aka wanke fiye da sa'a daya a cikin gilashin fili, ya fi kyau a sake wanke su da man shafawa tare da ruwan' ya'yan lemun tsami.
Lokacin zabar 'ya'yan itatuwa, zabi wadanda za ku iya kwasfa. A matsayinka na mulkin, 'ya'yan itatuwa masu ban sha'awa ba za su iya cin tsaba ba, da harsashi mai wuyar gaske da launi na ciki. Ka fi dacewa ka kashe 'ya'yan itace na waje, kuma tare da nashensky, girma a tsakiyar band.
A cikin lambuna da gonaki, ko da na sirri, ana magance magunguna a wasu lokuta. Wadannan magunguna ne masu amfani da su don kare shuke-shuke daga kwari, weeds da cututtuka, kazalika don tada ci gaban 'ya'yan itatuwa. Wadannan abubuwa tare da nau'o'in nau'i na maye gurbin tarawa a cikin fata da kuma kan ɗayan 'ya'yan itace, shiga cikin jiki na' ya'yan itace kawai a cikin adadi marasa yawa. Kafin cin 'ya'yan itatuwa, an cire kwasfa daga cikinsu, kafin a shayar da su da ruwa da kuma bushewa da su.
A cikin ƙasashe da dama apples kafin kwanciya don ajiya an rufe shi da wani takin mai da kakin zuma tare da kara yawan kwayoyi masu magungunan ƙwayoyi. Wannan yana ba da damar dogon lokaci don adana launi na 'ya'yan itace da sabo. Wasu lokuta don wannan dalili suna fumigated da sulfur dioxide. Zai fi kyau kada ku yi haɗari kuma bayan a wanke wanke apples don yanke fata.
Kada ku sayi 'ya'yan itace tare da tsutsa-tsutsotsi. Wadannan raunuka kaɗan suna nuna alamun nitrates a cikin tayin. A wannan yanayin, yankan lalacewar ba zai canja kome ba. Kasancewar nitrates an nuna shi ta hanyar haske mai haske akan 'ya'yan inabi da kuma lokacin farin ciki mai laushi da lemons.
A cikin ta'aziyya, dole ne a ce cewa a cikin 'ya'yan itace masu girma a kan bishiyoyi, yawancin layin nitrates yana da wuya. Wani abu - melons da gourds. Yayin da kake magance ɗanka tare da kankana ko melons, yanke wani daga tsakiya. Nitrates suna kusa kusa da kullun da kuma kusa da su, inda ɓangaren litattafan almara ke daɗe. Kada ka ba yara a farkon ruwa, hadarin da ya wuce kashi daga cikin nitrates a cikinsu ya fi girma. Kada kayi amfani da ruwa da kuma melons don matsawa, da kuma cakuda citrus - don yin 'ya'yan itatuwa masu kwasfa.
M "yummy"
A lokacin hutu, zamu sauke shakatawa akan abincin da jaririnku ke ciki. Ina son ƙaunataccena na jin dadin jiki ba tare da rana ba, iska ne kawai da wanka, amma kuma yana jin dadi iri iri daban-daban.
Yaron, yana ganin sauran, da jin dadi na cinye ɓawon burodi na dankali, ya yi tambaya don "shi" don kansa. "To, menene, a gaskiya ma ya faru idan ka saya shi jaka ko biyu?" - wani lokaci majajiya yana jayayya. "" Shin yana da cutarwa? "To, "Calories" masu kyau ", da kyau, ƙwayoyin tsofaffi ... Bayan haka, ba kowace rana wani yarinya" ci "!
Ba a dadewa ba a cikin manema labarai ya bayyana alamar mafi yawan kayayyakin da ba su da kyau, wanda Johnny Bowden ya haɗu. Na farko a cikin jerin sunayen Bowden shine fries Faransa, wanda aka yi amfani da shi kusan a duk gidajen cin abinci abinci mai sauri. Biye da zaki mai dadi mai dadi, mai dadi mai gishiri ... A cikin tsakiyar jerin - kukis da ƙananan abun ciki. A cikinsa a cikin rawar daɗaɗɗa mai maye gurbin kayan haɗe-haɗe ne waɗanda ke cutar da hanta a ciki.
A cikin abinci, wannan abu mai guba zai iya shiga kuma daga cikin yanayin, wanda zai shiga cikin tsarin kulawa a cikin tsire-tsire.
Amma babban abu shi ne don ware acrylamide daga shigar da jikin yara ta hanyar abinci, musamman ma a hannunmu.
Duk abin yana cikin hannunka
Gina na yara kawai ta hanyar samfurori na halitta, musamman a lokacin hutu na rani, yana buƙatar ba kawai kulawa da kulawa daga iyaye ba, har ma da ikon yin jigilar gwaji. Yana da amfani ga ilmantar da yara da daidaituwa da halin kwanciyar hankali ga abubuwan da suka dace. Yana da kyau ya tuna da abin kunya Mark Twain: "hanya daya kawai don kula da lafiya shi ne cewa ba ka so, sha abin da ba ka so, kuma ka aikata abubuwan da ba ka so." Alas, wannan kullin ba ya da wani abu na gaskiya, a cikinta duk abin gaskiya ne, kuma muna, muna fatan cewa godiya ga shawararmu game da maganin gargajiya na yaudarar a cikin safarar yaro, ka gano da yawa ga kanka.