Dalilin hypolactia
Yawancin abubuwa suna shafar lactation, a cikin nauyin daya daga cikin su shine yanayin tunanin mahaifiyar. Dole ne ku yi fatan gaske don tayar da jariri. Ya kamata ku fahimci da hankali, ba kawai a matakin wallafe-wallafen ba, har ma a matakin ƙwararru, cewa madara ita ce mafi kyaun abinci ga jaririn, wanda ya zama dole don cikakken cigaba da lafiyar lafiya. Har ila yau, akwai yanayi yayin da mamma ta damu sosai cewa ba za ta sami madara ba, kuma wannan, ta halitta, yana da mummunan tasiri akan aikinsa.
Haɗin kai zai iya faruwa a cikin mata marasa abinci ko mata masu ƙazanta. Wannan yana nufin cewa kana buƙatar ka kula da abincinka kuma ka saurari shawarwarin likitoci. A yau a cikin kafofin watsa labaru zaka iya samun dutsen mai amfani da bayani game da yadda za ka ciyar da mahaifiyarka yadda za a tsara tsarinka. Ka tuna ko da yaushe kowacce mutum ne, kuma jikinsa yana buƙatar wani abu na musamman ga kansa. Saboda haka karatun karatu ya bambanta, kuma ba'a sake soke shawarwari tare da kwararrun ba tukuna.
Don cikakkun lactation wajibi ne don bunkasa tsarin mulki. Idan akai la'akari da cewa kowace rana mahaifiyar nono tana ba da madarar madara 800-900, yana da mahimmanci game da yadda za a ƙara ƙara yawan ruwa mai cinyewa. Sha shayi, madara, juices, compotes, da dai sauransu, amma, kamar yadda suke cewa, kada ku lanƙwara sandan - kada ku ƙara ƙarar ruwa ta fiye da lita daya. Mutane da yawa suna da ra'ayin cewa yawancin abin da kuke sha a cikin abincinku, yawancin madara za a samar. Tambayar ita ce matsala, saboda mahaifiyar ya kamata ta yi tunanin ba kawai game da yawan nono ba, amma har ma game da halaye na 'yanci. Idan ka sha ruwa mai yawa, to madara zai kasance ƙasa mai gina jiki mai gina jiki, madara, bitamin da ma'adinai masu mahimmanci don jikin yaro.
Hawan haɗuwa zai iya faruwa a cikin mata suna daukar kwayoyin hana daukar ciki, wanda ya ƙunshi estrogen. A wannan yanayin, ana ba da shawarar canjawa zuwa wasu maganin hana haihuwa, bayan da ya rigaya ya tafi ganawa tare da likitan ilimin likitan kwalliya.
A wasu lokuta 'yan mata suna da matsala tare da samar da madara ne na wucin gadi, kuma an kira su tashin hankali. Yawancin lokaci sun kasance a rana ta uku da ashirin da talatin bayan bayarwa, kuma a cikin watanni uku bayan farkon ciyarwa. Kada ku yi sauri don canjawa jariri zuwa gauraya ta wucin gadi. Yi amfani da shi a cikin kirjinka sau da yawa sosai, zai kasance sakamako mai kyau.
Hanyar magance hypolactization
Don jimre wa hypolactization, zaka iya amfani da abubuwan sha na musamman a kan tsire-tsire, wanda aka ba da girke-girke a kasa. Zaka iya shirya kansu a gida, amma tuntuɓi likitan ku.
Cream tare da cumin
Ɗaya daga cikin gilashin cream an zuba a cikin jirgin ruwa mai yumbura, ƙara cakuda biyu na cumin tsaba, haɗuwa sosai, rufe mur da kuma sanya a cikin tanda, inda duk abu ya ɓace a cikin talatin zuwa arba'in. Sha sha bayan sanyaya sau biyu a rana don rabin kofin.
Ruwan 'ya'yan itace daga dandelion ganye
Fresh matasa dandelion ganye suna wanke sosai, crushed (iya zama tare da taimakon wani nama grinder), matsi da ruwan 'ya'yan itace da kuma ƙara ruwan' ya'yan itace dandana, bayan haka an yarda su tsaya na kimanin talatin zuwa arba'in. Ɗauki sha a cikin kananan sips a kan rabin kofin sau ɗaya ko sau biyu a rana.
Jiko na anise
An zuba teaspoons biyu na tsaba anise a cikin lita 200 na ruwan zãfi kuma nace na awa daya. Ɗaukar ruwan sha sau biyu teaspoons biyu zuwa sau uku a rana.
Shuka lafiya!