Massage mashawar motsa jiki yana daya daga cikin shakatawa masu kyau da kyau. Zai iya taimaka maka ka kawar da ciwon kai ko sake dawowa bayan rana mai wuya da damuwa. Ana yin aiki kullum, zai taimaka wajen kawar da matsalolin jini, maganin kututture, inganta yanayin gashi da bayyanar.
Akwai maki daban-daban na massage a kan mutum. Bisa ga koyarwar Sinanci na yau da kullum, kowanensu ya haɗu da wasu jikin jikinmu kuma tasiri mai kyau a kan waɗannan batutuwa zai iya mayar da jiki zuwa ma'auni na halitta. Musamman, abin da za a iya lura kusan nan da nan, tun da farko ya fara yin wannan irin tausa, zaka manta da abin da damuwa da damuwa.
Acupressure
Idan muka yi imani da maganin gargajiya na gargajiya na kasar Sin, jikinmu yana shafe hanyoyin da ake kira tashoshi ta hanyar da makamashin da yake ciyar da mu yana gudana - Qi. Kowace tashar a wasu wurare inda ya kusa kusa da fata, yana da wani abu kamar ƙwallon ƙafa, wanda aka ƙayyade adadin da halin yanzu a cikin jiki. Kuma kamar yadda magungunan wannan maganin suka gaskata, duk cututtukanmu sun fito ne daga gaskiyar cewa za'a iya kullun waɗannan shafuka ko kuma, a wasu lokuta, hana Qi makamashi, haifar da sasantawa a jikin jiki. Kuma tare da taimakon acupuncture ko, a yanayinmu, tausa, an cire maki da kuma yanayin makamashi na al'ada, ta haka ne kawar da rashin lafiya da kuma kawar da ciwo.
Ga wasu abubuwan da suka fi dacewa da cewa ko da wani mutumin da ba shi da ƙarfi ya iya tasiri.
Madogarar magunguna 3
Canal na mafitsara ya samo asali kusa da ido, yana kewayen kansa, ya sauka a baya kuma ya ƙare a ƙafa. Yana da maki da yawa, wanda za a iya ji dashi a cikin ɓacin rai. Yin amfani da wannan batu, zaka iya cire dizziness, danniya, ciwon kai. Har ila yau, yana taimakawa tare da hawan sanyi da nassi. An samo shi ne kawai a saman gindin gira, game da centimeter da rabi.
Madogarar magunguna 9
Hanya na biyu na wannan tashar tana samuwa a kusa da farfajiyar a cikin tsakiyar. Don samun shi, motsawa daga tsakiya na kai don kimanin santimita biyu zuwa hagu ko dama kuma zub da yatsanka a saman gefen ɓangaren haɗuwa. Yin aiki tare da wannan mahimmanci yana bada shawara ga ciwon kai, ciwo a cikin ƙwaƙwalwar ƙwalji da kuma hanci.
Maganin mafitsara 10
Matsayi na uku shine a cikin jigon ɓacin jiki da kuma ƙwayar mahaifa, kusan gaba ɗaya a kan ƙwayar trapezius. Yana da sauƙi a samo shi, yana tsaye sosai, wanda ya sa aiki tare da shi quite dace. Don yin wannan, saukar da yatsanka daga baya na wuyansa zuwa layin ɓarna kuma koma baya daya da rabi zuwa biyu centimeters zuwa hagu ko dama. Tare da taimakon ƙarfin haske a kan wannan batu, zaka iya cire ciwo a kai, mayar da sassauka wuyanki, kadan kuma ka taimaki kanka da damuwa da hangen nesa.
Point DN 20
Meridian Du yana tsakiyar tsakiyar jiki kuma yana haɗin aikin makamashi na kwakwalwa da kuma zuciya. Yana da abubuwa masu yawa, lokacin da aka nuna maka abin da za ka iya rage wasu matsalolin juyayi, ciwon kai da kuma ciwon zuciya. Ma'anar wannan tashar, wadda aka fi sauƙin rinjaye, ana iya samuwa ta hanyar da za ta biyowa: zana samfuran tunani daga saman kai zuwa tsakiyar kunnuwan. Massage wannan mahimmanci zai kasance da amfani ga mutanen da ke fama da ciwon kai, wahala mai tsanani, rashin tsoro.
Gallbladder Channel
Ana amfani da kwaston wannan tashar don bada damuwa, damuwa mai juyayi, ciwon kai, da dai sauransu. Mafi yawan abubuwan da ke cikin wannan tashar, masu dacewa da massage, suna kusa da kunnuwa. Na farko, aya 8, yana da kusan centimeters sama da tip na kunne. Mataki na 9 zaka iya samun su a matakin, amma kadan kusa da baya na kai. Nan da nan an gano maki uku don wankewa: gano wuri a kusa da tsarin mastoid na kasusuwa - wannan zai zama maki 12. Bayan haka akwai maki 10 da 11 don samo su - jagoran yatsan daga aya 12 zuwa aya 9 tare da layin da ke kusa da ƙofar harsashi kunne. Massage da maki tare da ƙwayoyin motsi na madauwari har sai kun lura da cigaba a yanayin ku.