Yadda za a yi amfani da takalmin gyaran bayan shawo kan gida

Daya daga cikin cututtuka mafi yawan cututtuka na zamaninmu shine bugun jini. Wannan ciwon ba ya so ya sauka a kowace hanya, akasin haka, a kowace shekara, yawan mutanen da suka tsira ya kara ƙaruwa, komai komai da wuya likitoci da masana kimiyya suke ƙoƙarin tsayar da kididdigar rikici, babu abin da ya faru. Duk da haka, duk da haka, a cikin duniya akwai hanyoyi masu yawa na kula da cututtuka tare da taimakon sake farfadowa. Kyakkyawan abu a cikin wannan yana taimakawa hannuwan hannu da ƙafa bayan bugun jini.

Jiyya na bugun jini a gida ta yin amfani da magungunan ƙwayoyin

Mai haƙuri da dangi ya kamata su fahimci cewa ba tare da shawara tare da likitan likita don cimma kyakkyawar sakamako tare da taimakon massage da aka samo a cikin lokuta masu wuya. Babban dalilin wannan shi ne bambancin nau'ikan halaye na jikin marasa lafiya. Ana buƙatar ci gaba da hanyar shayarwa ta musamman wadda za a yi a kai a kai ta dangi ko likita.

Massage na extremities bayan bugun jini za a iya wajabta bayan kwanaki 3-4. Hanyoyi akan hannayensu da ƙafafun bazai zama masu zalunci ba, amma mai taushi, tare da kara karfi kuma ba tare da zurfin nutsuwa ba, duk da haka, maimakon tsanani. Hanyar motsi daga tseren zuwa ƙafa. Lokaci na yin motsa hannu da ƙafafun minti 5 a kowane ɓangare na jiki. A cikin wadannan, tsawon lokaci yana ƙaruwa zuwa minti 7-10.

Massage da bugun jini na gefen dama na jiki

Hagu na gefen hagu shi ne nau'i na launi na hagu na kwakwalwa, wanda ya haifar da ciwon kwance na gefen dama na jiki. Da wannan ganewar asali, an bada shawara don fara duk wani magungunan jiki daga jikin jiki na jiki, kuma ya warke da zafi. Bugu da ƙari, ƙwayar maganin tsokoki ya bambanta, dangane da abin da sauti suke cikin (shakatawa). Saboda haka, kafin a fara aiki da kuma lokacin da aka bada shawara:

1. Yi la'akari da lalacewar jiki (warmer, blanke blanket, da dai sauransu);
2. Ƙayyade sautin tsoka;
3. Fara da aiwatar da ƙungiyoyi na ƙafafu daga hip da ƙasa, zuwa ƙafafunku;
4. Massage hannun daga hannun zuwa ga kafada;
5. A cikin hanyoyi akan baya, knead daga saman zuwa ƙasa, har ma da matsayi a baya.

Massage hannun, ƙafa bayan bugun jini: bidiyo

A yanar-gizon, yawancin nau'o'in shawarwarin rubutu, kamar yin tausa bayan bugun jini a gida, amma babu abin da zai maye gurbin gani na gani. Kuna iya fahimta da bidiyon bidiyo na warkar da ƙananan bayanan bayan fashewar, wanda ya nuna a fili dukkan ƙungiyoyi waɗanda masana gwani ke amfani da shi a yayin aikin, wanda zai taimaka maka wajen yin aiki na mutunci.

Abin baƙin cikin shine, duk da cewa yawan ciwon bugun jini ya zama abin mamaki, kan bidiyon Intanit tare da shawarwari masu amfani da fasahohin massaran ƙananan ƙananan. A kowane hali, baya ga kallon bidiyo, an bada shawara don neman shawara mai sana'a daga likitoci masu lasisi da lasisi.