Abin takaici ne, amma kwanan nan shi ne abincin da ya zama mafi yawan hanyar da za a kawar da karin fam a cikin 'yan mata. Kuma wannan bane ba ne. Bayan haka, kowane yarinya da mata, duk da matsayinsu da sana'a, mafarkai na samun nau'i mai ban mamaki. Saboda haka ne muka yanke shawarar ba ku wasu misalan abincin da aka fi sani da masu shahararrun, godiya ga abin da kuke iya samun siffar kamar tauraruwar da kuke so. To, menene kayan abinci mafi shahara a tsakanin taurari kuma yaya tasirin suke?
Da farko, mafi kyaun abincin ga mata masu daraja shine abincin da ke tallafawa adadi a cikin jituwa da yin aiki da hankali. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa yawancin abincin gaggawa suna raguwa da cutarwa ga lafiyar jiki. Don haka bari mu saurari shawarwarin shahararren mata.
Abinci daga Gwyneth Paltrow
Abinci na mai cin ganyayyaki ya zama mai sauƙi da tasiri - a cikin abincinsa, Paltrow ya hada da dukkan kayan lambu (sai dai dankali), kifi da abincin teku. Hakika, yana da daraja a cinyewa. Amma sali, nama, qwai, kayan mikiya da gari da gari Gwyneth an cire shi daga abincin su. Game da kakin zuma Gwyneth ya bada shawarar cin abinci tare da ƙananan man zaitun ko kawai a cikin nau'i mai kyau. Game da kifaye da abincin teku, ya kamata a yi amfani da su don abinci, da dafa abinci ko dafa shi a kan ginin.
Abinci daga Elizabeth Hurley
A cikin mutane, ana kiran abincin mai suna Elizabeth Hurley "mai cin abincin mutumin mutumin Paleolithic Age." Dalili akan wannan abincin shine cewa a cikin abincinka kana buƙatar hada da kayayyakin da kakanninmu suka yi amfani dasu. Wannan ya hada da irin su nama, kifi, 'ya'yan itatuwa, berries, kayan lambu, namomin kaza da kifi. An haramta shi ya ci iri-iri da aka gama da kayan abinci.
Abinci daga Rihanna
Mai sanannen Rihanna shine mai cin abinci, inda tushen shine fiber da sunadaran. Abincin yau da kullum na tauraron ya hada da: cucumbers, karas, fararen nama da 'ya'yan itatuwa daban-daban. Amma don sha duk wannan mai rairayi ya bada shawarar ruwan ma'adinai ba tare da iskar gas ba. Tare da irin wannan abincin, an haramta shi sosai don cin nama da gari, ko da yake sau ɗaya a mako ya yarda ya ci karamin ɗakin cin abinci kuma ya sha shi tare da yogurt.
Diet daga Julia Roberts
Dalili a kan abincin mai cin ganyayyaki ba kome ba ne sai kifi. Kuma, mafi mahimmanci, zai iya kasancewa sosai. Abinda kawai yake bukata don kifaye shine shiriyar ta dace. Dole a buƙafa kifi ko dafa shi don 'yan biyu, amma ba shakka ba. Bugu da ƙari, kifi, Roberts ya bada shawarar cin abinci maras nama da ruwan 'ya'yan lemun tsami daga dukan kayan lambu. Bugu da ƙari, yana da daraja ciki har da 'ya'yan itatuwa a cikin abincinku.
Diet daga Lindsay Lohan
Mai shahararren wasan kwaikwayo da kuma mawaƙa sunyi imanin cewa samfurori mafi kyau don asarar asarar nauyi shine sabo ne da 'ya'yan itace. Yana tare da taimakon wannan abincin da zaka iya rasa fiye da kilo biyar kuma wannan shine mako guda kawai. Lincy kanta, da yin biyayya da wannan abincin, na mako guda zai iya rasa nauyin kilogram goma sha ɗaya. Dalilin wannan abincin shine cewa karin kumallo ya cancanci shan gilashin gilashin ruwan 'ya'yan itace, da kuma abincin rana da abincin dare don amfani da rabin kilogram na kowane' ya'yan itace.
Abinci daga Heidi Klum
Abinci na shahararrun Heidi Klum samfurin ya bambanta da abincin da wasu masu shahararrun suke. Dalili kan abincinta shi ne saba da sauerkraut, wanda, bisa ga Klum, za a iya cinyewa a yawancin marasa yawa. Kuma a nan don wanke wannan kabeji wannan samfurin ya bada shawarar kore kore shayi ko ruwan ma'adinai ba tare da iskar gas ba.
A hanyar, wani ɓangare na taurari suna goyan bayan abinci na Atkins. Daga cikinsu akwai shahararren wakilan duniya mai kyau, irin su: Britney Spears, Jennifer Aniston, Renee Zellwegger . Dalili akan wannan abincin shine cikakken ƙin cin abinci mai yawa na carbohydrates. Yana da carbohydrates wanda zai iya tayar da matakin insulin hormone a cikin jinin mutum, wanda ya sa ji na yunwa. Amma game da sunadarai da ƙwayoyin cuta, dole ne su shiga jikin mutum cikin yawa. Bugu da ƙari, an yarda su haɗa su a cikin abincin nasu na abinci da burodi, 'ya'yan itatuwa da kayan marmari.
Gaskiyar mai ban sha'awa ita ce ba tare da abinci na gargajiyar ba, taurari da dama suna juyawa zuwa al'ada, suna gaskanta cewa shawara su ne mafi kyau a cikin wannan al'amari. Alal misali, tauraruwar " Kate Titin " Kate Winslet ya rasa nauyin nauyi tare da taimakon wani abinci na mutum, ya yi kawai ga jikinta. Amma kyakkyawa Demi Moore ya yi imanin cewa mafi kyawun abinci - yana da har yanzu gargajiya. Kuma wannan shine dalilin da ya sa dan wasan kwaikwayo yake fama tare da karin fam tare da taimakon wani abincin da ya rage.
Wani abinci mai kyau a Hollywood shine cin abinci, wanda masanin farfesa Nicollas Perricone ya ci gaba. Wannan shirin ne na musamman na kwana uku, irin wannan taurari kamar Kim Cattrall da Jennifer Lopez suna jin dadin su. Dalili akan wannan abincin shine cewa daga cin abincinsa, dole ne a kawar da abinci mai sauri, tun da wannan abincin zai iya tsare ruwa a cikin jiki, wanda zai haifar da kumburi da kuma samun nauyin da ba a so.
Amma abincin da ake yi a cikin mutumin Sandra Bullock da Madonna suna kama da cewa taurari biyu suna bin abin da ake kira zonal rage cin abinci. An gane wannan abinci a matsayin daya daga cikin mafi wuya. A cikin abinci na wannan abincin dole ne ya hada sunadarai, fats da carbohydrates a cikin adadin 30%.
Sarah Michelle Gellar, Liv Tyler da Nicole Kidman , wadanda suka bambanta da sauran taurari, suna goyon bayan abinci mai lafiya. Sun watsar da barasa, kofi, da kiwo da kayan nama, da kifi. Maimakon duk abin da aka ambata a sama a cikin cin abinci na taurari ya mamaye kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, dukkanin hatsi. Bugu da ƙari, an bada shawarar shan wajan mai shan ruwa mai yawa.
A nan su ne, mafi kyawun abincin da aka yi wa masu sanannun godiya, godiya ga abin da suke da irin wannan adadi. A cikin kalma, kowa yana da asalinsu da abubuwan da suke so.