Cin abinci tare da ƙara yawan acidity na ciki

Muna yin tsarin dama idan kana da babban acidity. Tips da Tricks
Babban manufar tsarin abinci mai gina jiki shi ne cewa yana da muhimmanci a ware kayan abinci mai cutarwa daga abincinku. Da farko dai, likitoci sun ce yana da muhimmanci su ki amincewa da yin amfani da samfurori masu yawa da m. Kada ku ci gurasa tare da kayan yaji na kayan yaji, ciki har da dafaran da ke kan albasa. Wadannan da sauran abinci za su fusata cikin ciki. A sakamakon haka, zaku ji ciwo da damuwa kullum.

Mene ne zaka iya ci tare da ƙara yawan acidity na ciki?

Da wannan cututtukan, likitoci sun bada shawarar cin hatsi, wanda ya ƙunshi abubuwa da ke kunshe da jikin mucous membranes. Da wannan, lu'u-lu'u lu'u-lu'u, shinkafa alade, semolina an daidaita su sosai. Bugu da ƙari, za ka iya sata broths da ƙananan borsch. Duk wani samfurori ana iya zama stewed, gasa da kuma Boiled. An bar ƙwayar da aka tafasa don amfani. Ko da za ka iya samun omelette, duk da haka, kawai a cikin tanda. A cikin yau da kullum menu, kayayyakin kiwo dole ne a yanzu.

Ƙãra acidity na ciki: bayyanar cututtuka da magani

Me ya sa wannan cutar ya shawarta ya watsar da abincin da ake soyayyen gaba daya? Kuma dukan mahimmanci shi ne cewa suna ta da hankalin samar da ruwan 'ya'yan itace. Idan ana yin jita-jita ne, to, su, akasin haka, sunyi laushi. Seasonings kuma taka muhimmiyar rawa. Saboda haka, tare da irin wannan cututtuka yana da tasiri mai kyau, wanda ya shafi kin amincewa da gishiri. Abinci bai kamata a yi zafi ba. Yana da muhimmanci a ci a cikin kananan rabo. Kafin ka kwanta, kada ka ci abinci da yawa.

Ana bar burodi, amma kuma a cikin ƙananan ƙananan. A kowane hali, ana iya maye gurbinsa tare da gurasa da gurasa. Zai fi kyau a watsar da giya. Sugar za a iya cinyewa, amma a cikin daidaituwa. Idan yana da yin burodi da kuma sutura, wanda akwai wasu masu kiyayewa, to, ya fi dacewa da watsi da su. A matsayin kayan ado kayan zaki, jelly da lokacin farin ciki jelly ne cikakke.

Gishiri a high acidity bayan shekaru 50

A wannan shekarun, kana buƙatar kula da duk abincin da kuke ci. Bayan haka, tare da ƙara yawan acidity akwai ƙari da zafi mai tsanani. Don haka, an yarda ya ci karas, dankali da beetroot. Kyakkyawan tasa - porridge da kabewa. A yin haka, zaka iya gwaji a dafa abinci. An yarda ta ci cutlets, amma kawai ga ma'aurata! Dole ne mu manta ba game da sauran jita-jita ba. Tea ko sauran abin sha ya kamata a ba shi da zafi sosai. Doctors bayar da shawarar yin amfani da ruwan magani na musamman don rage acidity na ciki. Ɗauki shi rabin sa'a kafin abinci.

Kar ka manta da sun hada da kayan kiwo a cikin abincinka. Zai fi kyauta don ba da fifiko ga nau'in ƙwayar cuta. A wannan yanayin, ana iya ƙara su a kowane tasa kafin dafa abinci. Wasu masu gina jiki sun bada shawarar shan wasu 'ya'yan koko na man fetur kafin cin abinci. Idan ka karya sama da ci wani abu mai dadi, to sai ka fi shan gilashin madara mai madara a nan da nan.

Muhimmanci: ku ci kananan rabo kowace biyu zuwa uku. Saboda haka, ba za a iya warkar da ku kawai ba, amma kuma ku rasa nauyi.