Sped condiments haifar da redness
An tabbatar da wannan dogara a cikin mutane waɗanda ba su da alamun nuna rashin jin daɗi saboda nau'in fata. M kayan yaji na iya haifar da bayyanar erythema (mummunan ɗauka na fata) da kuma papules (hatimi a kan fata) a cikin mutane wanda ke iya zuwa rosacea (ruwan hoda). A cikin irin wadannan marasa lafiya, likitoci sun bada shawarar iyakance amfani da kayan yaji na kayan yaji. A hanyar, irin wannan tasiri na iya haifar da amfani da barasa.
Fatar jiki yana bukatar fats
Ba daidai ba ne a yi imani da cewa don adana matasa da kyawawan fata, dole ne ya rage mai. Yana da ƙwayoyin da ake buƙata don sake dawo da launi na lipid na fata, wanda yake aiki mai mahimmanci. Bugu da ƙari, ƙwayoyi suna shiga cikin jigilar hormones wajibi ne don tsara dukkan nauyin fata na fata.
Bitamin suna da amfani fiye da kayayyakin da ke cikin jiki
Zai fi kyau a yi amfani da albarkatun bitamin: 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, da sauransu. Amma idan cin abincinku ya zama mai ƙananan (alal misali, a cikin hunturu) kuma yafi kunshi abinci mai yawan calories, masu cin abinci ko da shawarar bayar da ƙwayoyin bitamin.
Milk yana shafar yanayin fata
Wasu mutane, bayan sun sha madara, akwai nau'in halayen fata. A cikin yanayin, wadannan suna da launi mai ruwan hoda ko ƙananan raƙumi. A matsayinka na mulkin, dalilin yana da sauki - rashin haƙuri maras amfani (madara sugar). A irin waɗannan lokuta ana bada shawara a watsar da madara da dukan abubuwan da ya samo. Sa'an nan kuma farfadowa na fata za su daina yin hadari marasa mahimmanci.
Tumatir suna da kariya daga rana
Ba'a iya kiran miyan tumatir madadin sunscreen ba. Tumatir shine tushen bitamin A, C da lycopene - mai karfi antioxidant, wanda yana taimakawa fata don tserewa daga cututtukan hasken ultraviolet. Amma ko da kun ci mafi girma tumatir tumatir, baza ku samar da murfin ku ba tare da kariya ta dole. Don bayani - lympene ne kawai ke shawo kan jikin kawai bayan magani mai zafi, sabili da haka, mafi girma amfanin daga tumatir za ka iya samun daga sauya a kan su.
Hyaluronic acid zai kai ga fata jiki, samun daga kafofin waje
Akwai kwayoyi masu dauke da hyaluronic acid. Amma har ya zuwa yanzu babu wata shaidar tabbatacciyar tasirin su. Idan muka haɗi irin wannan miyagun ƙwayoyi, karamin adadin hyaluronic acid ya kasance a cikin hanji, amma babu wanda ya san yadda ya shiga cikin fata.
Abubuwan da ƙananan glucose suna da kyau ga fata
Yin amfani da waɗannan samfurori zai taimaka wajen kulawa da sifa, amma a nan a kan yanayin yanayin jiki "wanda ba a nuna shi ba", rashin alheri, ba zai tasiri ba. Alal misali, a cikin gwangwani karas da sukari yana da yawa fiye da sabo. Duk da haka, ko ta yaya aka dafa da karas, zai kasance samfur mai amfani.
Cakulan ya haifar da bayyanar kuraje
Hakika, irin wannan hali yana samuwa a wasu mutane, amma kira shi wata doka ta karɓa ta zama babban kuskure. Idan a cikin akwati, cakulan shine tushen hanyar kuraje, ya isa ya rage shi daga abincin, kuma matsala za ta shuɗe. Amma, abin takaici, a mafi yawan lokuta, wannan dogara baya taka rawa, kuma bada sama cakulan ba ya magance matsalolin kuraje. Kula da additives da suka hada da cakulan. Dalilin gaggawa zai iya kasancewa rashin lafiyar abu, irin su kwayoyi.
Abin shan giya yana kara yanayin fata
Yawancin lemonades suna dauke da magungunan cutarwa, wanda zai haifar da cututtuka. Idan baza ku iya ba da wannan abin sha ba, gwada ƙoƙarin zaɓar waɗanda suke dauke da hakar na juices. Sabili da haka, abin sha yana hada da ruwan 'ya'yan itace, lemun tsami, orange da ruwan' ya'yan itace.