Yi kyau kafafu

Kyawawan ƙafafun shine mafarkin kowane mace. Bisa ga binciken, maza suna kulawa da ƙafafun mata. Amma ko da idan ba kayi kokarin lalata dukkanin maza ba, har yanzu ba za ka damu da kyau ƙafafun ƙafa ba. Na farko, don son kanka da muhimmanci fiye da faranta wa wasu rai - yana ba da hankali kan jituwa ta ciki. Kuma na biyu, kyakkyawan kafafu suna da alamar lafiyar jiki, don haka yana da kyau kafafu.

Duk da haka, wasu lokuta mace ba sa ƙafa sosai. Kuma kada ku dubi kawai - kuna jin cewa ƙafafunku suna da gajiya da kumbura. Bayan haka, ba ku yi baƙin ciki da ƙafafunku ba, za ku iya saka takalma a kan takalma don duba kullun, kamar sa'o'i kadan don tafiya a kusa da garin a lokacin yin duk aikin. A sakamakon haka, da maraice akwai gajiya, kumburi da kuma, ko da, kadan jin zafi a kafafu. Mata da yawa ba su kula da wannan ba, suna gaskantawa cewa wannan al'ada ce ga waɗanda suka fi muhimmanci su magance abubuwa daban-daban fiye da kansu, amma ƙafafun ƙafafun kirki ne. Amma idan kun ji kullum jin nauyi da ciwo a ƙafafunku - yana da ma'ana sosai. Bayan haka, waɗannan su ne alamun farko na varinsose veins.

Wani shahararren cuta.
Bada daidaituwa abu ne mai gaggawa ga kowace mace ta uku a duniya. Ana la'akari da matsala ta mata kawai, saboda cewa maza sun haɗu da sassan varicose game sau 7 sau da yawa fiye da mata. Kwayar cutar ta kasance "ƙarami", a zamaninmu har ma matasan 'yan mata suna fama da ita. Magunguna da dama - lalacewa na bango na vein, wanda ya haifar da cin zarafin jinin jinin jini daga sassan kafafu. Tushen matsalar matsalolin varicose yana a cikin nauyin yanayin rashin lafiyar mace a gaban nauyin da ke cikin sutura, haka kuma ana bukatar "ƙarewa". Ci gabanta yana taimakawa ga matsananciyar nauyi, "aiki" ko "tsaye" aiki, canji a cikin yanayin hormonal saboda ciki ko amfani da maganin hana haihuwa. Kamar yadda ka gani, yawancin mata zasu iya ci gaba da fuskantar matsalar "mata" da kuma "ganimar" kyawawan kafafu, musamman ma idan ka lura da "karrarawa" maras kyau - kumburi na kafafu, jin dadi ...

Prophylaxis ba ya ciwo.
Duk wani daga cikinmu yana so ya yi tunanin cewa ita ce haihuwarta wadda ta haifa magunguna masu karfi, wanda cutar ba ta jin tsoro. Amma wannan ba za a iya sa ran - a kowane hali, ya fi kyau damu da lafiyarka, musamman ma idan ba ta buƙatar ƙoƙarin musamman ba. Ka yi ƙoƙari ka jagoranci salon rayuwa mai kyau sannan ka bi dokoki masu sauƙi wanda zai taimaka wajen kauce wa cutar maras so ka kuma sa ƙafafunka kyau. Yi aiki a cikin dacewa ko gymnastics na farko da safe, kula da nauyinka a hankali (saboda yawan nauyin nauyinka, mafi girma da damuwa da ƙwayar jikinka a cikin ƙafafunka), don Allah ƙafafunka tare da wutan lantarki don ƙarin jinin jini, kuma, mafi mahimmanci, sa takalma mai kyau.