Hanyar mafi mahimmanci ga fata a kan sheqa ta kasance mai laushi da m, idan muka yi wanka wanka: ganye, daga gishiri da gishiri, da sabulu da soda. Suna bukatar a yi akalla sau 3 a wata. Don yin wannan, kana buƙatar zaɓar wanka da kuke so, la'akari da fata a kan kafafunku kuma kuyi ƙafafunku don minti 30 ko 40 a ciki.
Amma idan kun yi amfani da wannan hanya, baza ku iya cimma sakamakon da kuke so ba. Bugu da ƙari ga trays, kana buƙatar tsabtace fata na sheqa kullum. Lokacin da aka tsalle ƙafafu a cikin wanka, kana buƙatar tsaftace launi na farfadowa na fatar jiki tare da gogagge mai laushi tare da muni ko ƙuƙwalwa.
Idan akai-akai cire ƙwayoyin fata, zai zama mafi tasiri fiye da idan mun cire ruwa kuma muyi amfani da goge na baƙin ƙarfe, waɗannan hanyoyin suna da cutarwa ga fata na kafafu.
Sau ɗaya a mako, kana buƙatar tsaftace haddigeku tare da goge. Dole ne a yi amfani da ƙananan goge zuwa fom din karam ɗin kwalliya ko zuwa dutsen dutse mai kwalliya kuma a madauwari motsi yana da kyau a shafa a cikin fata na sheqa. Kurkura kuma sake maimaita hanya. Ya kamata a tsabtace fata a kan diddige tare da goge don ba fiye da 2 ko minti 3 ba, in ba haka ba za ka iya cutar da saman launi na fata. Bayan fata na sheqa ya wajaba don yin laushi da kuma ƙasƙantar da kai. Dole ne a lubricate zuciya tare da kirim tare da tsantsa daga calendula ko chamomile, ko ƙafar kafar da kake amfani da shi kullum.
Hanyar da ta fi dacewa da inganci don kulawa da ƙafa shi ne wanka mai zafi, mai tsabta daga 15 zuwa 20 minutes.
Don wanke wanka, ɗauki 1 ko 2 teaspoons na soda burodi, mai narkewa a cikin lita guda na ruwa, ƙara 1 tablespoon na sabulu kwakwalwan kwamfuta da kuma nutsar da ƙafafun cikin ruwa.
Muna yin wanka don haka: a cikin lita 3 na ruwa mai dumi mun soke dintsi na gishiri. Bayan wanka, ka wanke ƙafafunka tare da ruwan sanyi tare da kariyar acid acid, (1 teaspoon da gilashin ruwa).
Don mai wanka mai daɗi, ɗauki 2 tablespoons na cakuda needles, flaxseed da chamomile. Don kiyaye ƙafafunmu da kyau da lafiya tare da taimakon St. John's wort, nettle ganye, calendula furanni. Bayan wanka, muna wanke ƙafafunmu da dutse mai tsabta.
Sakamakon kulawar ƙafafun da ba shi da tabbacin shi shine wanka mai bambanta tare da ruwan sanyi (10 seconds) da zafi (5 seconds) da aka yi a madadin, tare da ƙarin gishiri da ganye. Suna taimakawa tare da gajiya, rubutu, nauyi a yankunan ƙafa.
Idan ka ga cewa fata ya zama mai banƙyama kuma ya ɓacewa, wannan ya faru ne daga nunawa mai tsawo zuwa rana ko bayan wanka, kana buƙatar yin lotions daga althaea. Don yin wannan, a cikin jita-jita da aka baza mu cika 2 tablespoons na tushen tushen althea, rabin lita na ruwan dumi. Rufe murfin rufewa kuma mai tsanani a cikin wanka na ruwa don rabin sa'a, kar ka manta da ya motsa shi. Sa'an nan kuma kwantar da hankali ga wani wuri na dakin da zafin jiki, ku ji daɗi a cikin wannan kayan ado kuma ku yi amfani da su don minti talatin a cikin sheqa. Idan za ta yiwu, yi wannan hanya sau 2 a rana: safe da maraice.
Akwai wani kuma hanya mai mahimmanci - Mix 1 kwai gwaiduwa tare da 1 teaspoon na lemun tsami ruwan 'ya'yan itace da ƙara ½ teaspoon na dankalin turawa, sitaci. Za mu saka cakuda a kan haddigduran da aka rigaya, da kuma riƙe, har mask ya bushe, har sai wani ɓawon burodi. Sa'an nan kuma wanke mask tare da ruwa mai dadi kuma amfani da emulsion moistening.
Skin a kan diddige za a iya zama mai laushi kuma mai sauƙi, idan kowace rana ya shafa a cikin fata na sheqa kaɗan dan man zaitun mai dumi ko ɓangaren itacen zaitun.
Domin kada a karya kashin da ke cikin fata a kan diddige, kana buƙatar yin amfani da creams cream kafin ka ɗauki tsabta ko rana wanka.
Idan fatar jiki a kan diddige tana kama da takarda sandan kuma yana da wuyar gaske, to, kashin fata na fata ya mutu. Don haka bayan soda-sabulu ko wanka na wanka kana buƙatar saka damfara a kan sheqa na albasa. Don yin wannan, zamu ƙona albasa mai tsami tare da ruwan zãfi mai zurfi sau da yawa, sa'annan a yanka a halves kuma a yi amfani da sheqa. Daga sama mun sanya fim na polyethylene, za mu bandeji kuma mu bar dare. Da safe, cire albarkatun albasa, kuyi rubutun da dutse mai laushi da man shafawa tare da kirim mai tsami, rub da cream a cikin motsin motsi. Zai zama isasshen yin 2 ko 3 irin wannan hanyoyin, kuma fata zai zama mai santsi da m.
Idan fatar jiki ta kama da "sandpaper", to wannan irin lahani za a iya gyara idan muka riƙe ƙafafuwanmu a cikin wanka mai dumi na sitaci, to sai mu yatsar da diddige ba tare da gushewa ba. Bayan wanka wanka wanzuwar kwayoyin halitta da suka mutu a cikin sauri sun bar, kuma fata ya zama mai santsi da taushi.
Idan fata ta kasance mai laushi da m, kana buƙatar yin amfani da girke-girke mai zuwa: ana yaduwa da ƙafafun kafafu da man fetur ko mai tsami, kafin mu kwanta, to mun sanya fim na polyethylene da gyara shi tare da bandeji. Da safe za mu yi wanka mai ƙafa, za mu fara da ƙafafunmu na minti 20, muyi fata a kan sheqa. Ana yin wannan hanya a kai a kai, kuma fata zai zama m da satin.
Idan muka yi kayan lambu ko maskantar 'ya'yan itace a fuska, ba mu manta game da diddige. Hardened skin taushi, idan muka saka mask a kan sheqa na sabo ne zucchini. Don wannan zucchini finely sara, gabatar a cheesecloth da hašawa zuwa sheqa na rabin sa'a, sa'an nan kuma wanke shi da ruwa mai dadi da man shafawa tare da mai gina jiki mai mai cream. Irin wannan mask din yana yin sau ɗaya a mako kuma fatar jiki a kan diddige za ta yi kama da ƙananan fure.
Za mu yi dusar da sheqa tare da maso na apricots, kuma za su sami kyakkyawan ra'ayi. Wannan makullin an yi sosai sosai. Mun raba apricots ba tare da rami a cikin kwano ba, ta amfani da wuka ko cokali, ƙara 1 ko 2 saukad da man zaitun ko kayan lambu, haɗa da kyau kuma sa wuta mai rauni ga minti uku. Za mu saka mask din a kan diddige, saka shi a saman tare da fim din polyethylene da ƙulla shi da bandeji. Tare da irin wannan mask, muna karya na minti 20, sa'annan mu wanke shi tare da ruwan sanyi. Idan ana so, sa mai yatsar da gwaninta.
Mutane da yawa sun san kyawawan kayan shayi da shayarwa. Don mu kawo sheqa zuwa wani kyakkyawan fitarwa, za mu yi mask daga wani nau'i na duniya tare da kore shayi. Don yin wannan, zamu zuba 1 teaspoon na shayi mai sha tare da ruwa mai tafasa mai zurfi, gishiri da ruwa, barin ganye shayi. Bayan wanka na wanka, za mu yi amfani da fata na diddige, wani kwanciya mai tsabta ko kayan shafawa ko kuma shayarwa a kan cream. Bayan minti arba'in, zamu wanke mask tare da ruwa mai dumi, kuma tare da yatsun yatsun da muke zubar da ƙafa.
Sau ɗaya a wata, bari muyi wannan hanya: a cikin wani sauya, zafi gilashin giya mai ruwan inabi, har lokacin da aka fara bayyana, sannan kuma ka sanya 1 tablespoon na furanni masu launi. Cook don 'yan mintoci kaɗan a ƙarƙashin murfin rufe, sa'an nan kuma cire shi daga wuta kuma ku zuba ruwan zafi a cikin kwandon. Lokacin da ruwa ya zama dumi, za mu sa dugadugan can, za mu ci gaba da kafafunmu tare da yatsunsu a sama. Rike kafafu na minti 10, to sai kuyi sheqa tare da wanka mai laushi sannan kuma ku sake kwantar da sheqa cikin kwandon. Don haka yi 3 ko 4 sau. Da sauri zo zo da keratinized Layer na fata, kuma za mu ga cewa sheqa ne m, ruwan hoda tare da m da satiny fata.
Idan ka sa takalma mai takalma, to, a baya sai a fara haddasa takalma, wanda lokacin da tafiya zai kasance tare da rashin jin dadi. Aiwatar da sheqa na kwakwalwan rufi na fure-fure ko furen chamomile mai fure, sa'annan makamai suna gujewa tare da haske mai haske.
Wadannan abrasions zasu wuce sosai da sauri idan ka yi irin wannan kayan ado: za mu shirya rabin lita na broth na masara, zuba shi daidai a cikin kwandunan biyu, rabi mai sanyi, da rabi a cikin ruwa mai wanka. A cikin dumi mai zafi, shayar da gashi ko auduga da kuma sa kan diddige, bayan 'yan mintoci kaɗan za mu maye gurbin wasu takalma, a kan wasu, tare da ruwan sanyi da kuma mintoci kaɗan mun bar su a kan diddige. Yi maimaita wannan hanya 5 ko sau 6, kammala tare da damfara mai dadi kuma smudge rubbed a kan sheqa na wani m kirim. Kashegari za ku ji daɗin ci gaba sosai, kuma idan kun yi sau da yawa wannan hanya, za ku iya har abada ce da kuɗi don shafawa sheqa.
Yana da amfani don sa ganye ta kunka don sheqa. Shirya broth daga: juya, chamomile, waterweed, za mu shayar da su a cikin yatsun tsintsa na auduga da kuma sanya su a kan diddige, saka su a kan ƙafafu a kan jakar cellophane, ƙulla ƙafãfun kafa tare da takalma. Kuma a saman wa] annan shafuka za mu saka safa a cikin woolen. Bayan sa'a daya, cire damfara da madauri haske a cikin sheqa na kirim mai tsarki guda goma.
Daga lokaci zuwa lokaci, muna yin goge mai karfi da kirim mai tsami. Muna damu da kirim mai tsami a hannayen mu da kuma warkar da diddige mu tare da motsawa mai sauƙi. Irin wannan tausa zai inganta lafiyar gaba daya kuma kara yawan jini a cikin ƙafa.
Zaka iya yin tausa da sheqa tare da tawul mai dumi. Za mu saka tawul a kan baturin ko ƙarfe shi da wani zafi mai zafi da kuma rubuta shi da kyau tare da yatsun yatsun, ƙafafu da diddige.
Fira a kan sheqa
Idan kun fuskanci rashin jin daɗi lokacin tafiya, ƙusar ƙanƙara za ta fara ƙone, tare da kowane mataki akwai zafi a cikin sheqa, wanda ke nufin cewa kuna da fuka akan diddige. Yi nazarin kwanciyar hankali, da kuma lura da zurfin ƙira a kan diddige, ƙananan ƙanƙara da ƙananan ƙananan, sa'an nan kuma kana buƙatar fara magani.
Doke likitoci sunyi imanin cewa fasa ya tashi daga matsanancin bushewa na fata. Zai yiwu saboda rashin tausayi na fata, a lokacin rani aka miƙa fata daga danshi, a cikin hunturu ya yi hasarar ruwan injinta kuma fasa ya bayyana akan shi. Kusa da wuya a bi da shi, amma tare da masu tsabta da magunguna, zaka iya kawar da wannan matsala har abada. Don kula da ƙyama a kan diddige, kana buƙatar yin amfani da shirye-shiryen a kan zane-zane, ana iya sayan su a kowane kantin magani, amma ya kamata ka tuntubi likita ko likitan mai magani.
Tsarkin jaka na man fetur yana taimakawa moisturizer fata kuma yana da tausayi sosai. Mun yada kafafu a cikin ruwan zafi, tare da kariyar acid acid a gilashin ruwa, dauka 1 teaspoon na acid acid. Za mu sanya a kan takalmin wani layin man fetur na man fetur ka bar shi dukan dare. Kashegari za a sake maimaita hanya, kuma za muyi har sai fasaha sun ɓace gaba daya.
Za a iya kwantar da mummunar lahani tare da kore. Kafin mu kwanta, za mu wanke ƙafafunmu tare da ruwan dumi da sabulu, ko za mu yi wanka na wanka, bushe ƙafar fata ta bushe, kar ka manta ya shafe fata a tsakanin yatsunka, zamu lalata wuraren da ke fama da launi. Don kauce wa bayyanar fasa tsakanin yatsunsu, kana buƙatar ƙafa ƙafafu da kyau tsakanin yatsunsu bayan wanke ƙafafunku.
Don kawar da raguwa mai yatsuwa a kan diddige, za ka iya a cikin 'yan kwanaki, saboda haka kana buƙatar sanya apple a tsibiri a kan diddige. Za mu zuga wani apple mai tsami a kan karamin grater, a kwantar da wannan dankali a kan wani sutura da kuma haɗawa da diddige, za mu ƙulla wani damfara da bandeji.
Don yin tsintar da zurfin gwangwani, shafe gwargwadon dasu tare da yanke sabon tumatir. Ko zaka iya ruwan tumatir, kawai ba ketchup.
Ciyayi na giwa yana san mutane da dama, da dama sun warke. Devyasil wani ɓangare ne na samfurori na samfurori kuma an yi amfani dasu a dermatology. Idan kowace rana suna yin matsawa mai zafi ko lotions daga tushen elecampane, to sai kuyi sauri ku warkar da hanyoyi a kan diddige. Kayan kabeji wani kayan aiki ne mai mahimmanci don magance ƙwayar cuta a kan diddige. Domin dare muna sanya sabbin kabeji ganye, kuma da safe za mu zazzage crack tare da moisturizing cream.
Daga zurfin zurfi zaka iya kawar da amfani da dankali. Tafasa dankali a cikin kwasfa har sai gari mai laushi, ƙara ruwa, saro dankali da cokali mai yatsa. A broth dankalin turawa za mu rike kafafu na tsawon minti 30 ko 40, sa'annan mu wanke ƙafafun da ruwa mai dadi da man shafawa da crack tare da mai mai mai yalwa ko man fetur. Domin dare bayan wannan hanya za mu saka safa a auduga.
Kula da ƙafafun ƙafafunku ba zai kawo ku nasara ba idan ba ku bi hanyoyin tsabtace jiki - wanke ƙafa ba, gyaran gyare-gyare da sock, takalma na iska. Wannan zai iya ceton ku daga ci gaba da cututtukan fungal, ciwo da kuma ƙanshi mara kyau.
Yanzu mun san abin da ake bukata don kulawa da fata na sheqa. Idan ka bi wadannan shawarwari, fatar jikinsu da ƙafa za su kasance lafiya, velvety da m.