A cikin tsohuwar kwanakin, iyayenmu, kakanninsu da kakanninsu daga rickets sun sami ceto ta hanyar kifin kifi - wani abu mai launin ruwan rawaya da ƙwarewa ta musamman. Mazan da suka yi irin wannan gwaji, har yanzu suna tuna da yarinyar da aka sha a lokacin yaro.
Yara sun yi farin ciki. A yau ana amfani da rickets daban. Kuma da sauri, yadda ya kamata kuma ba tare da tunanin da ba su da kyau, duka a cikin yara da iyayensu.
Babban abu shine neman likita, don nazarin wannan matsala da kuma fara farawa da wuri-wuri.
Me ya sa kuma me ya sa?
Babban dalilin rickets a cikin yaro mai jariri - jariri mai kyau yana dauke da kasaccen jiki a cikin jiki na bitamin D (ba tare da shi ba, an rushe shi da kwayar phosphoros-calcium metabolism). Ya zo tare da abinci, kuma an kafa ta ƙarƙashin rinjayar haskoki na ultraviolet. Wannan shi ne daidaitattun fasali. Duk da haka, kada mu kaskantar da wasu. Alal misali, haifuwa mai wuya, da ƙwayar cuta ko gestosis a cikin mahaifiya a lokacin da take ciki, mai saurin yaduwar jariri tare da raunana cikakkiyar rigakafi ... Duk waɗannan dalilai suna shafi metabolism da tsarin ƙwayoyin cuta na yaro. Mai haƙuri yana da halayyar bayyanar cututtuka: shafe gashin kai a kan bayan kai, rashin abinci mara kyau, tsabtace jiki, hanzari na ciki, shudders yayin lokacin barci, ƙara karuwa (tare da ƙanshi mai ƙanshi), rage ƙwayar tsoka. Duk waɗannan alamun sun nuna mummunar cin zarafin lafiyar jaririn. Yana buƙatar taimako mai taimako!
Fita daya: D-bitamin!
Lokacin da likita ya bincikar yaro mai jariri - jaririyar jariri mai kyau, da dama za a iya ganinsa. Yawancin lokaci, ana bada shawarar yin amfani da ƙwayoyin allura da kuma kwayoyi don tsara al'ada. Hakika, ba zai iya yin ba tare da bitamin D. Calcium da phosphorus a cikin jiki ba in ba haka ba ne kawai za a bazasu. Kuna tsammanin za ku iya gudanar ba tare da sanya takardun likita ba, ku je kantin magani da kanku kuma ku sami abin da kuke bukata? Kada ku yi haka! A cikin bitamin sa na siffofin da iri. Ba ku san abin da yafi dacewa da jariri ba kuma a wace hanya ce za ku ba. Bugu da ƙari, bitamin D shine abu mai guba kuma yawancin abu yana haifar da guban jiki. Saboda haka don kauce wa matsala, kada ka kasance da jinkiri don tuntubi likita. Dangane da mummunan cutar, yawan shekarun ƙwayoyin, likita ya nada kashi 2,000 zuwa 5,000 IU (idan an fara cutar) na bitamin D kowace rana don kwanaki 30-40.
Bugu da ƙari za a rage kashi din zuwa m - 400-500 IU kullum. Duk da haka, a cikin watanni na rani, lokacin da rana ke taka muhimmin bitamin, yawancin maganin ya rage, ko an soke shi gaba ɗaya. Amma a nan duk abin da yake tsananin mutum! Kamar yadda, duk da haka, a cikin zabi na miyagun ƙwayoyi. Ana buƙatar man fetur, barasa ko bayani na ruwa na bitamin D don jariri - wannan likita ya yanke shawara (ƙananan jarirai sukan bayar da shawarwarin bayani mai mahimmanci, saboda ana rayewa da sauri kuma yana ba da tsayin dakawa). D3 ko Bg? Mafi mahimmanci, gwani zai sanya wani abu mai karfi, wanda aka sauke shi da sauri daga ɓangaren gastrointestinal kuma wanda yake cikin hanta ya fi girma.
Lalle ne kuna ciyar da jariri mai jariri - jaririn jariri mai lafiya, saboda ku san muhimmancin su madarar ku. Amma kuna cin abinci a lokaci daya? .. Kun zauna a kan abinci mara kyau - ku ci kawai soups da hatsi, saboda tsoron haddasa mummunan ciwon rashin lafiya? A banza! Dukkan ku da jariri suna da yawa! Ƙara yawan abincinku a hankali, a cikin ƙananan rabo.
Shigar da menu na abinci mai arziki a cikin alli (ƙwayar gida, madara, madara mai gauraye, da yogurt). Ya yanzu yana buƙatar tsarin ɓangaren ƙashin ƙasa!
Vitamin
Bisphosphorus jikinka zai dauki (kuma ta hanyar madara za ta ba da jariri) na kifi mai kyau, kwai yolks, mai tsanani cheeses, man shanu, oatmeal, buckwheat, nama. Don haka ya faru cewa karapuz na wucin gadi ne? Babu wani abu! Ana iya taimaka masa. Ku tafi shawara tare da mai gina jiki, dan jariri, ya gaya mana game da ganewar asirin da aka bai wa jaririn, kuma ya tara kayan abinci mai gina jiki tare.
Banmamaki, baho
Tun da rickets ya shafi duka kwayoyin halitta da kuma juyayi na jariri, kada ka yi mamakin idan likita ya tsara tsarin ruwa (bayan watanni 6). Suna shakatawa, ƙarfafawa, inganta yanayin jini. Zai yiwu, don dan lokaci zaka zama kamar polyclinic (a cikin ɗakin kwanan baya), amma sanin dukan asirin, za ka iya riƙe su a gida.
Da farko tambaya kawai game da nuances na likitan halartar.
An umarce shi ne ga yara suyi tsauraran zuciya, rashin zaman lafiya, rashin tausayi. A cikin lita 10 na ruwa, mai tsanani zuwa 36 C, 2 tbsp. spoons of salt salt (zaka iya amfani da gandun daji na musamman).
Yi la'akari da hankali don duba idan babu kullun da ba'a iya sanyawa a kasa (zasu iya cutar da karami). Shin komai yana da kyau? Za ku iya yin iyo! Lokaci na farko bai wuce minti 3-4 ba. Sa'an nan kuma don 5-6 minti. Lokacin tafiyar lokaci ya ƙare?
Kada kuyi sauri don shafe kuma ku dauke yaro daga gidan wanka. Da farko ku wanke shi da ruwa mai kyau! Ka tuna, ba a yi wanka ba da gishiri a kowace rana, amma kowace rana! Ɗaya hanya daya ce hanya 8-10, amma idan likita ya ga cewa basu isa ba, a hankali zai iya ƙara karin wanka 4-5.
Wannan wanka yana taimaka wa yara. A wanke jaririn wanka. Rubuta lita 10 na ruwa (36.5 C). Ƙara 1/2 teaspoon na samfurin ruwa na conifer (sayar a kantin magani). Ciki da ruwa sosai. Tsarin farko ya kamata ya wuce fiye da minti bakwai. A hankali, lokaci ya karu. Don kyakkyawan sakamako, yawanci ana sa 12-15 wanka na makonni biyu (hakika, ya fi kyau don ciyar da su a maraice).
Ana wanke wanka daga ƙwayoyin maganin magani ga jarirai tare da karuwa da yawa (yayin barci, mai zane a ƙarƙashin kansa yana da rigar da gumi). Ɗauki dare, haushi na wani itacen oak, a biyun, ganye na plantain. Mix a daidai adadin kuma daga a cikin rabon 1 tbsp. cokali cokali da lita na ruwa. 10 irin waɗannan hanyoyin (farkon ba fiye da minti goma) ba da kyakkyawan sakamakon!
Kuma muna rayuwa rayayye!
Idan daga haihuwar da za ta magance yaran lafiyar yaro, togajinsa zai kara karfi, kuma zai iya yin nasara da kowace cuta (bari kawai magana game da rickets!). Yin tunani game da irin "wasanni" ya dace da jariri? Akwai zaɓuɓɓuka masu yawa, kuma za ka zaɓi wanda kake so. Ku shiga yoga yarinya, wasan motsa jiki mai dadi, ziyarci sauna, tafkin ruwa (tare da ruwa mai rikitarwa). Yi magunguna na karapuza (dumi, bugun baya, ƙafafu, hannayen jariri), ku ciyar tare da shi a kan fitin jiki, fushi ... Kuma mafi mahimmanci - kamar yadda zai yiwu tafiya a cikin iska, saboda rana mai kyau ne mai samar da bitamin D.