Shin kayi yanke shawarar shiga cikin wasanni? Duk da haka, bayan dan lokaci kajin kuzari ya ɓace. Kuma sannan tambaya ta taso, ta yaya za ka tilasta kanka ka yi wasa da wasanni da kuma kiyaye yanayin da ya dace? Akwai matakai da dama da za su taimaka a wannan yanayin. Da farko, don yin horo a kai a kai, ana ba da shawara don ƙirƙirar tsarin mutum mai dacewa wanda zai dace da jikinka cikin mutum.
A cikin yanayinsa na rana ya kamata a ba shi lokaci don horo
Dole ne a shirya ranar da za a gudanar da horo a lokuta na musamman. A wannan yanayin, kada kuyi tunanin cewa za'a iya horar da horon a cikin "sauran lokutan", wanda kusan bai kasance ba. Zaɓin lokutan horo, ya kamata a shiryu ta hanyar halayyarsu. Kowane mutum yana da mafi kyawun lokaci don horo daban-daban, wasu suna so su shiga don wasanni da safe, wani ya fi so ya horar da maraice, kuma wani ya kula da yin aiki a lokacin abincin rana. Kowace lokacin da ka zaba, dole ne ka bi wani horo na horo - ya kamata ya faru a lokaci guda kuma akalla sau biyu a mako. Idan akwai tsari mai tsabta don horo, ƙarfinsa yana ƙaruwa.
Nemo kamfanin
Ba ku da isasshen ƙarfin zuciya, to, ku kira budurwa ko aboki don shiga cikin wasanni. Ayyukan hulɗar ƙara haɓaka alhakin, don kawo wasu, har ma fiye da haka don soke horo, bazai so ba. Kamar yadda aka sani, yawancin mace yawancin yawancin yawancin mutane suna zaban ayyukan rukuni, don yin magana, suna hada da amfani tare da jin dadi. Amfani - wasanni, m - sadarwa. Amma a nan ainihin abin da za mu tuna shi ne cewa burin ku shine kada ku yi hulɗa tare da abokai a simulators, amma dacewa.
Zabi wasanni da kake so
Majalisar ba shakka ba ne, amma aiki. Idan ka zaɓi wasanni da ka ke so, to, tasirin horon yana ƙaruwa cikin ninki biyu. Idan baku san irin irin wasan da za a dakatar ba, amma a lokaci guda kamar kallon talabijin, to zaka buƙaci motar motsa jiki m. Sa'an nan kuma za ku iya kallon talabijin, ku zauna a kan gado, amma a kan motsa jiki motsa jiki. Yana da amfani da dadi.
Kada ku kula da kanku kowace rana
Dakatar da kanka kowace rana, saboda nauyin ba zai rage ba bayan kowace zaman. Kuna iya duba ci gaba, ba shakka, amma sau ɗaya a mako. Kullum rushewa a nauyi a cikin ɗaya daga cikin jam'iyyun ba zai iya jin dadin wasa kawai ba, amma kuma yana damun ku.
Kayan aiki yana farawa tare da ƙananan
Ya kamata ba a farkon fara motsa jiki ba, sai dai ciwon tsoka da ci gaba da ci gaba da horo ba zaka samu ba. Dole ne a kara karuwar alamun hankali, saboda haka karfin takaici. Ka tuna game da hutawa, ya kamata ka huta bayan wasan motsa jiki.
Kada ku kasance daidai da sauran
Ba buƙatar ka gwada kanka da wasu mutane ba, saboda wata shakka za ta iya yanke maka damuwa, saboda abin da za ka daina barin wasanni kafin ka fahimci cewa akwai sakamakon. Ka tuna, kowa yana da dama daban-daban da farkon shirye-shirye na jiki, shi ya sa ba za'a iya samun kwatancin kwatanta ba.
Yi aiki a cikin wasan kwaikwayon da ba a yi ba
Duk mutane saboda wasu dalili ba a koya musu horo ba. Idan wannan ya faru, ya kamata ku yi aiki a wani lokaci. Kashewa ya kamata ba zama tsarin ba, koda kuwa ba ku da lokaci don matsawa tsarin horarwa ba kyawawa bane, musamman ma idan babu wani dalili mai kyau akan shi. Dole ne ku kasance da tabbaci kuma ku tafi cikin burin da aka nufa.
An ba mu al'amuran daga sama
Kada ka yi tunani game da ko ya cancanci tafiya a wannan safiya ko a'a, je dakin motsa jiki da yamma ko a'a. Don kauce wa waɗannan tambayoyin, ya kamata ka yi ƙoƙari ka horar da wani ɓangare na aikin yau da kullum.
A daidai lokacin da aka sa manufa ya riga ya kasance rabin rawar nasara
Ta hanyar kafa manufa, kuna so ku cimma wasu sakamakon. Waɗanne ne? Don inganta dukkan silhouette na adadi, don ƙarfafa tsokoki na ƙafafu da / ko latsa, don gyara yanayin? Daga shirin da aka kafa zai dogara ne akan shirin horarwa da nufin cimma wannan burin. Mai koyarwa na sirri zai taimaka wajen daidaita shirin.