A gaskiya ma, taimakon masanin kimiyya a cikin wannan yanayin bai zama dole ba a gare mu, sau da yawa mun san yadda za mu magance matsalolin rayuwar mutum da damuwa, muna da ladabi don yin wani abu, don tabbatar da wahalarmu ta hanyar cewa, me za mu ya yi - duk da haka za mu zama marasa zama kuma ba dole ba. Amma wannan, daidai ne, matsayi na mata masu rauni, suna da damuwa da bakin ciki a rayuwa - kuma wannan kuskure ne. An san dadewa cewa muna jawo hankalin wasu abubuwan da suka faru a yanayinmu. Sabili da haka, idan kuna da matsaloli na kullum, to, rayuwa ta dauki mummunar juyayi, ku ko'ina suna ganin mummunan kuma kuna tsammanin ba za ku taba fita daga cikin wannan sashin ba, ba za ku taba iya magance wannan yanayin ba. Amma za mu yi ƙoƙarin ba ka dama hanyoyi da za su taimake ka ka hutawa da shakatawa - kuma duk abin da ke cikin rayuwa ba tare da damu ba, musamman a rayuwarka, za ta sauko zuwa "babu", za ka sake tashi, kamar Mayu ƙarƙashin rana, kuma kusa da kai zai bayyana mutumin da zai iya kare ku kuma ba zai ji tsoro ba ya kwashe ku.
Hanyar Ɗaya: Siyayya
Haka ne, wannan ita ce hanyar banal da kuma hanyar da ta fi dacewa da ta taimaka mana, mata, jimre ko da mawuyacin rashin tausayi wanda zai taimake mu mu ji ƙarfinmu, muyi imani da kanmu da kyau.
Domin cin kasuwa don kawo iyakar komai, hakika, kana bukatar kudi mai yawa - musamman ma idan za ka sanya kayan cikin tufafinka ko canza gidan, kamar yadda canza tufafi da gyara su ne mafi kyawun abubuwan da muke ba da lissafi. Duk da haka, wani lokaci yana yiwuwa, har ma mahimmanci! Kuma idan kudi yana da matukar damuwa - zaku iya tafi cin kasuwa tare da kayan ado da kayayyaki masu tsada, ƙaunataccen zuciyar ku. Alal misali, idan kana son samar da rayuwa ta gida da kuma ciyar da kuɗi a kan ƙananan abubuwa masu ciki - da gudu zuwa cikin kantin sayar da kayan shakatawa da kuma ciyarwa a can a lokaci mai tsawo, yin la'akari da abin da ke baka jin dadi. Wataƙila kun kasance mai rauni ga kayan haɗi da dukan kayan ado? Ziyarci shaguna, ba za ku iya saya ba - kamar yadda za ku iya dubawa, ku rarrabe kanku da shirin don nan gaba don cimma irin wannan jin dadi, wanda zai ba ku zarafi kada ku saya har ma duk wuraren cinikayya! Kuma bari duk wannan mai yiwuwa ne kawai mafarki - amma kana bukatar ka yi mafarki a rayuwarmu. Musamman tunani ne abu - kar ka manta da wannan gaskiya mai sauki.
Amma game da sayen kaya Babskiy - Ina nufin tufafi da takalma - to, idan akwai zarafi, ka yi ƙoƙarin bawa wawa wauta! Ɗauki tare da ku kamar wata budurwa da kuka fi so, masu ba da shawara, ku auna koda yake duk boutiques na birnin! Gwaji tare da hotuna - watakila a yanzu za ku iya fahimtar cewa ba ku da kanku kawai, cewa abin da kuka saka bai dace da duniya ta ciki ba. Amma wannan rikice-rikice na ɗaya daga cikin manyan alamomi na kasawa a rayuwar mutum, saboda mutane suna kallon hotunan duka, kuma idan ba'a furta ko a'a - to ba su da sha'awar irin wannan mace.
Idan kafin kayi fĩfĩta da salon wasanni kuma a cikin tufafinku wani wuri ne kawai don wasanni masu dacewa, T-shirts, fiye, kurufunci da sneakers - zama wani! Canja salon zuwa ainihin kishiyar. Saya kaya masu kyau da kuma tufafi maras kyau, tufafi biyu da tufafi - kuma za ku ga yadda rayuwarku zata canza daga wannan canji!
Hanyar biyu: Sabon hoto
Wannan ya shafi ba kawai ga tufafin da muka tattauna ba. Bayan haka, raguwa - wannan shine daya daga cikin bugun jini na ƙirƙirar sabon hoton. Ka yi zurfi, canza gashinka: launin gashi, gashi. Saboda haka canzawa, don haka ta yi mamakin: ta yaya na samu ƙarfin hali don yin haka da kaina? Babbar abu shi ne cewa sabon salon gashi yana zuwa gare ka fiye da tsohuwar. Kuma wannan yana buƙatar mai kirki mai kyau.
Idan kana so ka zama mai zafi Amazon - je zuwa solarium, rijista don tafkin massage, ziyarci mai kula da manicurist da kuma pedicure - wadannan hanyoyi masu sauki za su taimaka maka ka kawar da ƙazantattun abubuwa da tunani masu ban sha'awa, saboda lokacin da kake ciyarwa kan kanka yana kwance ba tare da ganewa ba kuma ya cika mu da motsin zuciyarmu. Bayan haka, zamu ga sakamakon wadannan ayyukan, kamar yadda suke faɗa, yana bayyane. Kuma yana da kyau ganin kanka a cikin madubi, don haka ya saba da saba, amma har yanzu ya canza kuma ya canza. Don ganewa a cikin kyakkyawar mace wanda ke duban ku daga zurfin madubai, al'amuran al'ada.
Hanyar na uku: Wasanni
Kowannenmu ya san cewa wasa wasanni yana kulluwa da mummunan tunani daga kai. Domin a lokacin yin gwaji na jiki, ba mu da lokaci mu yi tunanin rayuwarmu, game da gaskiyar cewa muna da wani abu da ba ya fayyace kuma baya aiki. Rashin hankali ya yi nisa daga gare mu fiye da kwallaye mai kwalliya a horo. A ƙarshe, muna jin dadi da kuma ta'azantar da mu da tunanin cewa tare da kowane motsa jiki na gaba muna inganta, da kyau, ya zama daidai. Kuma wane irin mutum ne ba ya son 'yan matan da suka sace?
Wato, ta hanyar halartar tarbiyya, mu, sabili da haka, mu ƙara haɓaka da haɗuwa da haɗuwa da mutum mai dacewa a hanyarsa. Kuma duk da cewa duk muna ƙaryatãwa kuma muna cewa ba mu buƙatar mutumin da yake kallon waje kawai, amma kada mu kasance mai hikima: cewa mutum yana so ya kimanta rayuwarmu ta ciki, muna buƙatar farko mu kama shi. Bayan haka, kowane mace ya kamata a sami zest, wanda ya bambanta ta daga wasu 'yan mata masu kyau.
Hanya na hudu: Ni dan aiki ne!
Don ci gaba da aikinka, don samun nasara a cikin sana'arka, don cimma matsayi mafi girma na matakan aiki - wani hanya mai mahimmanci don kauce wa gaskiyar, don manta da matsalar a gaban mutum da kuma warkarwa a sabuwar hanya. Duk da haka, wannan lamari ne a bangarori biyu. Idan daga cin kasuwa, canja yanayin da wasanni na kayan aiki da ke da kayan aiki kawai da ingantawa, ba tare da yin hadaya ba komai, to, idan akwai aikin yin aiki za ku ci gaba da hadarin rashin farin ciki na kowa. Wannan shi ne idan kun shiga cikin matsayi na mai aiki tare da fanaticism, sami a cikinta farin ciki da kuma guda stimulus na rayuwa. Don haka dole ne ku san ma'auni, aiki ta aiki, da kuma iyali ga mace ya kasance a farkon wuri. Saboda haka, idan kun kasance da tabbaci tare da wata mace ta zamani wadda ta kasance mai zaman lafiya a cikin zaman lafiyarsa ta kudi, dakatar da dubawa: shin akwai mutum a sararin sama a sararin sama? Wataƙila wani ya taɓa ƙoƙari ya karya ta makamai mai baƙin ciki, amma ba ku lura ba? Kada ka dauki nauyin da yawa, ka zauna har yanzu mace, ba wani baƙin ƙarfe ba.
Hanyar Hanya: Yana da wani al'amari na zuciya
To, ina nufin sha'awa. Menene sha'awa? Wannan wani abu ne wanda za ku iya ajiye ku kyauta kyauta. Ba na daukar aikin aiki a matsayin abin sha'awa, saboda aiki shine abin da ke kawo kuɗi, kuma sau da yawa - ba komai. Abin sha'awa shine abin da yake ba da rai da zaman lafiya. Ku yi imani da ni, rashin tausayi ya tsere daga mata masu tasowa, saboda bai gamsu da su ba.
Don haka, menene sha'awa zai iya yaudari ku? Me zan iya ba ku yau? Alal misali, alal misali na har abada. Kuna tsammanin yana da komai? Ba haka ba! Dubi a kusa: abubuwa masu kyan gani sun kasance a halin yanzu, kamar ba a taɓa gani ba! Ka yi tunanin, za ka iya haɗa kanka da abin da kake so. Flight of fantasy da kuma kima kadan, yana da haka sanyi!
Ana sabunta ɗakin tufafi tare da taimakon goge da zane, zaka iya fara sabunta akwati tare da kayan haɗi. Beadwork zai taimaka maka. Da fari dai, wannan sha'awa yana da tasiri sosai a kan tsarin mai juyayi, kuma, na biyu, tare da taimakonsa za ka iya yi ado da kanka a sabon hanyar, saboda belts, 'yan kunne, mundaye da wuyansa na gilashin gilashi suna da kyau da kuma salo!
Idan kana so, za ka iya ɗaukar wata siffa, da allura da kuma zane-zane - kuma bayan dan lokaci ka yi ado gidanka tare da zane-zane na kayan ado. Za a canza cikin ciki, ɗakin zai zama mafi jin dadi fiye da yadda yake, kuma za a warke da tunanin cewa duk wannan da ka yi tare da hannunka.
Kuma kana so ka yi wani abu mai ban mamaki - don Allah scrapbooking da yin katin-katin a sabis naka! Mene ne? Yana da sauqi. Na farko - scrapbooking - shine zane-zane na kundin kida tare da hannayensu tare da taimakon kayan haɗi na musamman wanda za'a iya saya a kantin kayan sana'a. Kuna iya yin kundi don kanka ko kundi game da rayuwarka ta hanyar yin kullun cikin dukkan kayan ado da ka tuna. Samun don fantasy ne kawai ba daidai ba! Game da kamfanonin katin katin, wannan rubutun hannu ne na katunan gidan waya.
Kai, a zahiri, zaku iya yin duk abin da kuke so - kawai kada ku ciyar da maraice a gida a gaban talabijin.
Hanyar Saiti: Rayayyar Rayuwa
Haka ne, kada ka kasance a rufe cikin gashin da kuma kayan gida a gida, jiran dan sarki a kan farin doki - bayan haka, ta yaya zai same ka, inda za ka hadu, idan ba ka fita ba?
Sau da yawa je zuwa wurare na jama'a, haifar da rayuwar mafi rayuwa. Anan kana da amfani guda biyu: kuma damuwa zai tafi, kuma mafi sauƙi don kafa duk abin da ke cikin rayuwarka.
Kamar yadda kake gani, yana yiwuwa kuma mahimmanci don magance matsalolin da kasawa a cikin rayuwarka, saboda baƙin ciki yana hana shi da mawuyacin halin mu!