Na biyu: yaya za a magance shi?

Matsalar ta biyu ita ce matsala ba kawai ga wadanda suka wuce arba'in ba. Ko da yarinya mata sukan fuskanci wannan matsala. Hakan na biyu yana ƙarfafa shekaru kuma ya haifar da hankali na nauyi. Zai fi dacewa don hana bayyanar ta biyu a gaba, fiye da yin yaki da riga an kafa. Bugu da ƙari, yin rigakafin kasuwancinsa ba wuyar ba ne, bazai buƙata ƙoƙari mai yawa ba. Don haka, bari muyi magana a kan kullun na biyu: dalilai na bayyanar da su, hanyoyi don kawar da shi da kuma hanyoyi na rigakafi.

Akwai dalilai da yawa don bayyanar ta biyu. Ga wasu daga cikinsu. Na farko, rashin lafiya, i.e. idan mahaifiyarka ko kakarka na da nau'i na biyu, tabbas kana ma jira ne, kuma, idan ba ka fara yin rigakafi ba, to, ba da daɗewa ba. Abu na biyu, ba shakka, yawan kifi, tun lokacin da kwakwalwa da cheeks su ne wuraren da aka ajiye fat din da fari. Har ila yau, dalilin bayyanar da na biyu zane na iya zama ba daidai ba. Idan kun kasance slouching kuma ku dubi bene a lokacin tafiya, kuna karanta kwance da barci a kan matasan matasan kai, sa'annan, mafi mahimmanci, aikinku ya rushe, saboda abin da tsokoki na chin suka raunana da sag. Wani dalili mai yiwuwa shi ne asarar nauyi. Bayan haka, karba na biyu ba kullum kitshi ba ne, zai zama fata mai ban sha'awa. Sau da yawa, tare da raguwa mai sauƙi, nauyin fata yana rataye, don haka shaharar ta biyu ta bayyana.

Yadda za a magance na biyu? Akwai wasu shirye-shirye na musamman da za ku kawar da na biyu. Yi su sau da yawa a rana kuma jimawa tsokoki na chin zasu ƙarfafa, kuma zai dakatar da sagging.

1) Juye kai baya da waje, yi juyawa da ƙungiyar motsa jiki. Yi sannu a hankali, ba tare da motsi ba.
2) Sanya kanka a baya kuma ka yi ƙoƙari ka kai ga ƙananan ƙananan ka har zuwa ƙarshen hanci.
3) Yi magana da sautunan "a", "o", "y", "da", "s", suna tsayar da tsokoki na chin.
4) Ka yi ƙoƙari ka isa karenka a kowace kafada, kazalika da kirji, tura ka a gabanka, kazantar da wuyanka.

Har ila yau a cikin gwagwarmaya don kyakkyawar kullun fuska, fuskar salo mai kyau wanda ke ba da irin wannan hanyoyin kamar tausaccen motsa jiki, jijiyoyin miyagun kwayoyi da hoton waya zai iya taimaka maka. Idan ba'a taimake ku ba ko wani magani ko kuma ba ku so kuyi kokarin yaki na biyu, tuntuɓi likitan filastik.

Wasu hanyoyin da za a iya hana ta biyu. Kowa ya dauki lokaci ba kawai don kulawa da fuska ba, amma har ma da chin da wuyansa: yi amfani da cream na musamman, moisturize, tsarkake, sautin. Yayin da kake aiki, yi hutu don minti daya, ɗauka a hankali da yatsunka tare da yatsunsu. Kuma wannan wani mataki ne wanda ba zai taimaka kawai wajen yakin yunkurin na biyu ba, amma har ila yau ka sami kyakkyawan matsayi: tsayawa tsaye, shimfiɗa kafadu, sanya littafi kan kanka kuma ka yi tafiya cikin dakin har tsawon lokacin.

Duk da haka, Ina son in ba da shawara ga 'yan mata da mata su shiga cikin rigakafi fiye da yadda za a yi la'akari da na biyu.